Əsas kurs
Kəsmikin glisemik indeksi, kalorisi, faydalı və zərərli xüsusiyyətləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kəsmik yüksək qida dəyərinə və çoxlu faydalı xüsusiyyətlərə malik fermentləşdirilmiş süd məhsuludur. Dişləri və sümükləri normal sağlam vəziyyətdə saxlayan kalsiumla, həmçinin orqanizmdə baş verən əsas proseslərdə iştirak edən zülalla zəngindir. Tərkibində yüksək zülal olduğuna görə ətə alternativ hesab edilir, eyni zamanda onun sorulması daha yaxşıdır
Soyulmuş sarımsağı soyuducuda necə saxlamaq olar?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bu ətirli məhsul orijinal dad və xarakterik ətir əldə edən müxtəlif yeməklərin istehsalında istifadə olunur. Bu tərəvəzin tərkibində çoxlu vitaminlər var. Eyni zamanda, təmizlənmiş formada saxlanıla bilər. Bunu sadəcə sübut edilmiş üsullarla etmək lazımdır. Soyulmuş sarımsağın necə saxlanacağı məqalədə təsvir edilmişdir
Şəfalı günəbaxan balı təbiətin hədiyyəsidir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Çoxumuz yəqin ki, günəbaxan balının unikal xüsusiyyətlərini bilmirik. Məlum olub ki, bu çeşiddə çoxlu vitaminlər var və orqanizmimizə müalicəvi təsir göstərir
Göbələklərin kateqoriyaları və onların qida dəyəri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Papaq göbələkləri həm yeməli, həm də yeyilməz ola bilər. Ümumilikdə onların 200-ə yaxın növü məlumdur. Onların bir çoxu yeməli və insanlar tərəfindən aktiv şəkildə istehlak olunur. Bir sıra yollarla göbələklər yosunlara bənzəyir, lakin tərkibində xlorofil yoxdur
Yeni başlayanlar üçün meyvə kəsimi
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kiçik, yüngül, lakin orijinal və rəngarəng qəlyan altıların veriləcəyi bufet süfrəsi hazırlayarkən oyma texnikası sadəcə əvəzolunmazdır. Şənlik süfrəsi üçün meyvələrin dilimlənməsinin əsas üsullarını mənimsədikdən sonra, əhəmiyyətsiz məhsulları yeməkləri bəzəmək üçün möhtəşəm formalara çevirməyi öyrənəcəksiniz. Ev masasında gözəl öz əlinizlə meyvə kəsmək mif deyil. İstənilən sahibə oyma sənətinin əsaslarını mənimsəyə bilir
Güveç ilə qarabaşaq yarması: 100 qrama görə kalori
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qarabaşaq arıqlamaq istəyən insanlar arasında demək olar ki, ən populyar məhsul hesab olunur. Bəs bu taxılın orqanizm üçün əsl faydası nədir, tərkibində nə qədər kalori var? Çoxları qarabaşaq yarmasını saf formada yemək istəmir və müxtəlif əlavələrə üstünlük verirlər. Güveç ilə qarabaşaq yarmasının kalori miqdarının nə olduğunu öyrənin
Donuz yağı və xolesterin: yüksək xolesterol ilə yağ yemək mümkündürmü? Yeni araşdırma, hamısı lehinə və əleyhinə
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Donuz yağı hazırlamaq üçün çoxlu reseptlər var, onların hamısı inanılmaz dərəcədə populyardır və öz sadiq pərəstişkarlarına malikdir. Amma uzun müddətdir ki, donuz piyinin istehlakının tərkibindəki həddindən artıq xolesterin olduğuna görə zərərli olduğuna inanılır. Yəni belədir, ya yox? Bu məqalədə müzakirə olunacaq
Yazılı un: faydalar, reseptlər. Undan hazırlanmış çörək və pancake
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yalnız buğda unu ictimai sahəyə çıxmadığı üçün evdar qadınlar çörək bişirməkdən yorulmurlar. Qarabaşaq, yulaf ezmesi, arpa, qarğıdalı və hətta kətan unu üçün çox sayda maraqlı reseptlər hazırlanmışdır. Bəzi aşpazlar ənənəvi olanın istifadəsini tamamilə tərk etdilər. Ancaq yazılan un ümumi diqqətin hüdudlarından bir qədər kənara çıxdı
Xörəklərin təqdim edilməsi üçün dizayn və qaydalar
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Əgər şəxsin iaşə biznesi varsa, o bilir ki, yeməklərin təqdim edilməsi və təqdimat qaydaları qonaqların restoran ziyarətindən razı qalması üçün çox vacibdir. Bununla belə, aşpazlar tez-tez üzlüklərə diqqət yetirmirlər və yeməklərinin dadı ilə daha çox maraqlanırlar
Ekzotik pamella meyvəsi
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Rusiya bazarında nisbətən yaxınlarda peyda olan Pamella meyvəsi hazırda çox məşhur məhsuldur. Sevindirici cəhəti odur ki, bütün il boyu faydalı xüsusiyyətləri ilə bizi sevindirir
Yaşıl soğanı dondurmaq mümkündürmü və necə - müxtəlif üsullar və rəylər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qış üçün yaşıl soğanı dondura bilərəm? Bu sual bir çox evdar qadın tərəfindən soruşulur. Həqiqətən, qış mövsümündə belə ətirli və təbii məhsul tapmaq olduqca çətindir
Fındığın kişilər üçün faydaları: faydalı xassələri, tərkibi, göstərişləri və əks göstərişləri, orqanizmə təsiri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Fındığın kişi sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri istifadə olunur. Tərkibində təkcə faydalı vitaminlər və minerallar deyil. Bu məhsul yüksək enerji dəyərinə malikdir və kişilər üçün xüsusilə faydalıdır. Necə? Təfərrüatlar - rəyimizdə
Extra - bakirə - ən keyfiyyətli zeytun yağı
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Zeytun yağı getdikcə populyarlaşır. Tibbdə, kosmetologiyada və kulinariyada istifadə olunur. Yağın özünəməxsus qoxusu və dadı var, cüzi, demək olar ki, hiss olunmayan acıdır. Bu məhsulun müxtəlifliyini başa düşmək heç də asan deyil. Xüsusilə bəziləri üçün bunun ekzotik olduğunu düşünəndə. Əlavə bakirə - ən yaxşı hesab edilən zeytun yağı. Onu necə seçmək və istifadə etmək, bu məqalədə izah edəcəyik
"Boguçar toxumları" - dadlı və sağlam. "Boğuçar toxumları" ndan aksiyalar
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
"Boguçar toxumları" Voronejin cənub hissəsində, Boquçarski rayonunda xammal yetişdirən yerli istehsalçımızdır. Bu məhsulun adı da buradan gəlir. Toxumlar "Bogucharsky": Dubaya səyahət
Ətli pancake: yeməyin kalorili məzmunu və onun sağlam pəhrizdəki əhəmiyyəti
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dünyada pancake-ə tamamilə biganə olan insan yoxdur. İçlərində kiminsə ruhu yoxdur, kimsə səhər yeməyinə hazırlayıb onlara pancake deyir. Yaxşı, zərif pancakedən necə imtina etmək olar, xüsusən də ətlə doldurulursa?! Ancaq təcrübəsiz aşpazı iki şey qorxuda bilər: bişirmə prosesi və enerji dəyəri
Jasmin düyü: faydaları, kaloriləri, tərkibi, reseptləri, rəyləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Jasmin düyü inanılmaz dadlı və sağlam yeməkdir. Bu gün sizə onun tərkibinə nəyin daxil olduğunu, bədən üçün niyə bu qədər faydalı olduğunu və onu dadlı etmək üçün belə düyü necə düzgün bişirəcəyinizi söyləyəcəyik
Kutya is Kutya necə bişirilir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kutya - bu nədir? Məqalədə verilən sualın cavabını tapacaqsınız. Bu yeməyin necə hazırlandığını və hansı hallarda süfrəyə verildiyini də sizə xəbər verəcəyik
İspanağın Kalorisi: Diyetisyen Məsləhəti
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qida - bu sözdə çox şey var! Təsadüfi deyil ki, bir çox insanlar üçün həzm prosesi cinsi məmnunluğa oxşayır. Qurmanları da başa düşmək olar, çünki onlar mədəni "doldurmağa" deyil, hər dişləmədən həzz alırlar! Bəs necə arıq olmaq olar? Onlar üçün birinci amil dad deyil, kalori miqdarıdır! İspanaq onlar üçün dərdin dərmanıdır, amma cəza deyil! Axı, dadlı və orijinal hazırlana bilər. Bu ot niyə yaxşıdır və masada hansı formada görünə bilər ?
Boyalı zəncəfil çörək həmişə bayramdır
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Gingerbread dadı uşaqlıqdan bizə tanış olan qənnadı məmulatıdır. Onların neçə növü var: bal, qoz, şokolad, darçınlı zəncəfil, bal, boyalı və əlbəttə ki, Tula zəncəfil çörəyi
Hansı qidalarda mis var? Ən yaxşı Mis Qidaları
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bu yazıda bu gün hansı mislə zəngin qidaların əlimizdə olduğunu öyrənə bilərsiniz. O, həmçinin insan orqanizmində mis çatışmazlığı və artıqlığının əlamətləri və bu kimi problemlərlə mübarizənin mümkün üsulları haqqında məlumat təqdim edir
Qəlyan altılarla qeyri-adi bayram süfrələri (foto)
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qala gecəsi təşkil edərkən görüşünüzün uğuru üç şeyə bağlıdır: yaxşı dostlar, çoxlu içkilər və gözəl yeməklər. Bəs tədbiriniz üçün qəlyan altını nə uyğun edir? Əksər evdar qadınlar üçün bu, qabların ürəkaçan və gözəl olması deməkdir. Bəs niyə qeyri-adi bir bayram süfrəsi hazırlamırsınız?
Qurudulmuş xurma: faydalı xassələri, əks göstərişləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Xurma yalnız qışda yeyə biləcəyimiz şərqli, şirin, ətli meyvədir. Onu sevməyən az adam var. Kimsə təzə istifadə etməyi, kimi mürəbbəni, kimisi isə qurudulmuş xurmanı çox sevir
Hansı horseradish orqanizm üçün faydalıdır. Horseradish faydalı xüsusiyyətləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Son zamanlar alternativ təbabətdən geniş istifadə olunur. Təbii ki, müəyyən bitkilərin faydalı xüsusiyyətlərinə xüsusi diqqət yetirilir. Axı, xalq müalicəsi üçün reseptlər tez-tez onlara əsaslanır. Horseradish də belə bitkilərə aid edilməlidir
Çörək güveç: istehsalçı və rəylər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bu gün sizə Scoop güveçinin nə olduğunu danışacağıq. Bu məqalədə bu məhsulun üstünlükləri, eləcə də tərkibi, tarixi, istehsal texnologiyası və s
Suriya mətbəxi: tarix, yeməklərin adları, reseptlər, fotoşəkillər və lazımi maddələrlə təsvir
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Suriya mətbəxi müxtəlifdir və ərəb, Aralıq dənizi və Qafqaz xalqlarının kulinariya ənənələrinin qarışığıdır. Əsasən badımcan, balqabaq, sarımsaq, ət (çox vaxt quzu və quzu əti), küncüt, düyü, noxud, lobya, mərcimək, ağ və gül kələm, üzüm yarpağı, xiyar, pomidor, zeytun yağı, limon suyu, nanə, püstə, baldan istifadə edir. və meyvələr
Yaşıl banan: faydaları və zərərləri, xassələri, kaloriləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yetişmiş meyvə həvəskarları təəccüblənir: sarı bananın ən şirin pulpasını yaşıl bananın dadsız, lakin sağlam mahiyyəti ilə necə dəyişmək olar? Belə çıxır ki, bu mümkündür və bəzən yüksək glisemik indeksli qidaları yeyə bilməyən bir orqanizm üçün yeganə çıxış yoludur
Kişniş balı və onun faydalı xüsusiyyətləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qafqazda cilantro adlanan keşniş kimi ədviyyatlı birillik bitki haqqında çoxumuz bilirik. Onun ətirli göyərti salatların, ət və tərəvəz yeməklərinin dadını zənginləşdirəcək və bu bitkinin quru meyvələrindən müxtəlif kolbasaların hazırlanması prosesində, həmçinin çörək, zəncəfil və zəncəfil çörək bişirilərkən geniş istifadə olunur
Badamlı qəhvə siropunun faydaları və zərərləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Kulinariya mütəxəssisləri arasında məşhur olan bu məhsul başqa cür orzhat adlanır. Şərbətin tərkibində cəmi üç komponent olmasına baxmayaraq: su, şəkər və badam, onun əla qalın konsistensiyası, xoş ətri və əla dadı ilə qiymətləndirilir. Badam siropu tez-tez desertlər və qənnadı məmulatları hazırlamaq üçün istifadə olunur
İrginin nə faydası var?
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
İrginin nə faydası var? Bu giləmeyvə nədir və kiməsə zərər verə bilərmi?
Bişmə üsulundan asılı olaraq toyuq döşlərinin kalori miqdarı
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Ağ toyuq əti orqanizmimiz üçün qiymətli qidadır: onun tərkibində zülallar, yağlar, vitaminlər, minerallar mükəmməl balanslaşdırılmışdır. Buna görə də onlar tez və asanlıqla həzm olunurlar. Kalorisi də az olan toyuq döşünün filetosundan daha dadlı pəhriz ətini təsəvvür etmək çətindir. Toyuqun başqa bir üstünlüyü odur ki, çox tez bişirilir və ondan hazırlanan yeməklər ən dadlı və müxtəlifdir
Qaynadılmış kolbasa: tərkibi, QOST tələbləri, çeşidləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bu gün ərzaq mağazalarının rəflərində tərkibi, çeşidi və rəngi ilə fərqlənən böyük çeşiddə qaynadılmış kolbasa var. Tarixi qeydlərə görə, bu məhsulun bir neçə əsr əvvəl məşhur olduğunu güman etmək olar. Ancaq indiki vəziyyətə gəldikdə, qaynadılmış kolbasa müasir bir insanın həyatına möhkəm bir şəkildə daxil olduğunu qeyd etmək lazımdır. Seçərkən, qaynadılmış kolbasanın tərkibini diqqətlə öyrənməyə dəyər, çünki "biz yediyimiz şeyik" demələri səbəbsiz deyil
Yonca balı: faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər, reseptlər və tətbiq xüsusiyyətləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Yonca balı unikal məhsuldur. O, nəinki heyrətamiz dadı var, həm də kosmetologiya və tibbdə geniş istifadə olunur. Bu, belə balın çoxlu sayda faydalı xüsusiyyətlərə malik olması ilə bağlıdır. Ancaq unutmayın ki, onun da bir sıra əks göstərişləri var
Hava buğdası: təsviri, faydaları və zərərləri, evdə yemək
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Şişmiş buğda adətən istehsal olunan bir şirin yeməkdir, çünki onu evdə əldə etmək olduqca problemlidir (lakin mümkündür). Məhsul yüksək keyfiyyətli buğda taxıllarından hazırlanır. Hazır şişirdilmiş buğda yüngül toplara bənzəyir ki, bu da dadlı və qidalı səhər yeməyi yaratmaq üçün əla fikir ola bilər
Dunqan mətbəxinin ən yaxşı reseptləri
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Dunqan xalqının yaranma tarixi. Dunqan mətbəxi. Addım-addım yazı ilə ən yaxşı Dungan mətbəxi reseptləri
BJU toyuq yumurtası ədədlərlə
Son dəyişdirildi: 2025-06-01 07:06
Yumurta düzgün istifadə edildiyi müddətcə sağlam olan qidadır, lakin ən azı bir qaydanı pozmağa dəyər və nəticə gözlənilən qədər yaxşı olmayacaq. Onları necə və hansı miqdarda yemək lazım olduğunu başa düşmək üçün bir toyuq yumurtasında nə qədər BJU olduğunu, onun kalorili məzmununu və hansı elementlərlə zəngin olduğunu bilməlisiniz
Tay meyvələri: təsviri və fotoşəkili ilə ad
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Tay pəhrizi çox müxtəlifdir və böyük miqdarda meyvə ehtiva edir. Çoxsaylı qəhvəxana və restoranlarda ekzotik meyvələrin əlavə olunduğu müxtəlif yeməklərin dadına baxmaq olar. Şəkillərini məqalədə diqqətinizə təqdim etdiyimiz Tay meyvələri də bütün yarımadada satılır: küçələrdə, çimərliklərdə və bazarlarda
Toyuq yumurtasının tərkibi. Toyuq yumurtasının kimyəvi tərkibi
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Qədim dövrlərdən bəri yumurta ənənəvi slavyan yeməyi olub. Onlar təbiətin və yazın yenidən doğulmasını simvollaşdırır, buna görə də hər Pasxa üçün insanlar kraşenka və pysanky hazırlayırlar və bayram ənənəvi olaraq müqəddəs yumurta ilə başlayır
Diabet qidası
Son dəyişdirildi: 2025-06-01 07:06
Müxtəlif xəstəliklər üçün insanlara xüsusi məhsullar tövsiyə olunur. Və elə qidalar var ki, belə hallarda istehlak edilməməlidir. Diabetik qidalar diabetli insanlar üçün vacibdir. Onlar məqalədə müzakirə olunacaq
Faydalı şampinyon nədir: tərkibi, qida dəyəri, faydalı xüsusiyyətlər, kalorili məzmun, rəylər
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Bir çox göbələklərin təkcə çox dadlı deyil, həm də insan orqanizmi üçün faydalı xüsusiyyətləri olduğu bilinir. Və faydalı şampinyon nədir? Doğru şampinonları necə seçmək olar ki, onlar yalnız fayda gətirsinlər? Və bu göbələkləri yeməyin təhlükəsi nədir?
Feyxoa necə yemək olar - ekzotik meyvə
Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:01
Payız mövsümünün sonunda feyxoa supermarket və marketlərin rəflərində peyda olur. Bu ekzotik meyvə eyni zamanda kivi və çiyələk qoxusunu və dadını verir. Bundan əlavə, ananasın izləri var