Ev şəraitində orqanizmi təmizləməyin yolları

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Müasir insanın orqanizmi ona müxtəlif mənfi amillərin təsiri nəticəsində daha tez köhnəlir. Meqapolislərin yüksək templə həyata keçirilən gərgin həyatı, xroniki yorğunluq, texnologiyanın insanlara təsiri və çirkli hava bu prosesə xüsusi təsir göstərir. Belə bir təsir insanın görünüşündə və əhval-ruhiyyəsində əks olunur. Çox vaxt, sözün əsl mənasında hər addımda baş verən daimi stress bizi xəstəlik və digər xoşagəlməz nəticələrlə təhdid edir.

Müasir həyat tempinin insanlara göstərdiyi mənfi təsir minimuma endirilə bilər. Bu, evdə edilə bilən toksinlərdən və toksinlərdən bədəni təmizləməklə əldə edilə bilər. Belə bir prosedurun əsas mənası müəyyən təsirlərin həyata keçirilməsi və müəyyən qidaların qəbulu ilə orqanizmin orqan və sistemlərindən zərərli maddələrin çıxarılmasıdır. Bu, müsbət nəticə əldə etməyə imkan verir.

Bədənin təmizlənməsinin bir şəxs tərəfindən vaxtaşırı aparılacağı təqdirdə, o, şübhəsiz ki, bədənində bir yaxşılaşma görəcəkdir.rifah. Ancaq bu proses müəyyən bilik tələb edir. Onların qəbzi sizə evdə bütün lazımi prosedurları uğurla həyata keçirməyə imkan verəcək.

Bu nə üçün lazımdır?

Bədəni təmizləmək üçün insana nə ehtiyac var? Bunu etmək ümumi rifahınızı yaxşılaşdıracaq. Bu prosedurlar nə dərəcədə zəruridir? Onların həyata keçirilməsinin vacibliyinə şübhə edən hər kəs evdə və ya yaz kottecində təmizlik etməyi xatırlamalıdır. Onların əhəmiyyəti haqqında mübahisə etmək belə lazım deyil. Eyni şeyi insan bədəni haqqında da demək olar. Özünü təmizləmək qabiliyyətinə baxmayaraq, o, hələ də kömək gözləyir, çünki qidalanma və pis ekologiya səbəbindən bunu etmək onun üçün çox çətin olur. Nəticədə, bütün orqanlarımız və sistemlərimiz köhnəlmək üçün sözün əsl mənasında işləməyə başlayır.

Nə vaxt təmizlənmək lazımdır?

Çoxsaylı elmi araşdırmalara görə məlumdur ki, bütün toksinlər və şlaklar tədricən bədənimizdə toplanır və onun daxili orqanlarında, hüceyrələrarası boşluqda və sümüklərdə toplanır. Zərərli maddələr bədənimizə qida, su və havadan daxil olur. Çox vaxt onların nüfuzu gigiyena və kosmetik prosedurlarla asanlaşdırılır.

Bədənimizdə olması toksinlər və şlaklar ona mənfi təsir edir. Bədənin canlılığını azaldır, gəncliyi və gözəlliyi insandan alırlar. Şlakların başlama anı çox sadə şəkildə müəyyən edilir. Bu, aşağıdakı kimi simptomlarla göstərilir:

• daimi susuzluq və ya iştahsızlıq;
• işdə problemlərGIT;
• dərinin sürətli qocalması, dırnaq lövhələrinin zəifləməsi və sağlam görünən saçların tökülməsi;
• allergik reaksiyaların tez-tez baş verməsi;
• performansda azalma;
• yorğunluq;
• yaddaşın pisləşməsi və diqqətin yayınması;
• tez-tez baş ağrıları;
• immunitetin zəifləməsi;
• yağ vəzilərində iltihabi proseslər.

Orqanizmdə yığılan toksinlərin və şlakların həcminin artması ilə sinir hüceyrələri çox tez ölməyə başlayır, qaraciyərin fəaliyyəti pisləşir. Zərərli maddələr qan damarlarının və ürək əzələlərinin işinə mənfi təsir göstərir. Bəzi ekspertlər hesab edir ki, bədəndə şlakların əmələ gəlməsinin ən parlaq əlamətləri erkən infarktlardır.

Təmizləmə qaydaları

Bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün effektiv nəticə əldə etmək üçün bütün lazımi prosedurlar bəzi tövsiyələr nəzərə alınmaqla aparılmalıdır. İlk növbədə, rifahını yaxşılaşdırmağa hazırlaşan insanın sağlam həyat tərzinə riayət etməsi lazımdır. Eyni zamanda, bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək üçün tədbirlərə xüsusi diqqət yetirilməməlidir. Gəncliyi və sağlamlığı qorumaq, həmçinin bədəni zərərli maddələrdən təmizləmək üçün sizə lazımdır:

• kifayət qədər yatın;
• düz yeyin və çox hərəkət edin;
• pis vərdişlərdən qurtul;
• digər sağlam qidaları unutmamaqla yanaşı daha çox çiy tərəvəz və meyvə yeyin;
• ekoloji cəhətdən təmiz daimi yaşayış yeri seçinyerlilik və ya daha tez-tez təbiətdə olmaq;
• sintetik yuyucu vasitələrdən istifadəni minimuma endir;
• yalnız təmiz su iç.

Bu tövsiyələrə əməl edərkən, təbiətin insan orqanizmini özünü tənzimləyən bir sistem kimi yaratdığını və ideal olaraq heç bir əlavə hərəkət etmədən zərərli maddələri xaric edə biləcəyini xatırlamaq lazımdır.

Və bu, bədənin təmizləyici orqanlarını əhatə edir, o cümlədən:

• bağırsaq;
• tər vəziləri;
• qaraciyər;
• böyrəklər.

Bədəni təmizləmə orqanları tərəfindən həyata keçirilən funksiyalarla tanışlıq 3-cü sinifdə xarici aləmlə tanışlıq dərslərində aparılır. Beləliklə, insan çox erkən yaşlarından bütün orqan və sistemlərin iş mexanizmini anlamağa başlamalıdır.

Əməliyyat ardıcıllığı

Orqanizmin təmizlənməsi bağırsaqlardan başlamalıdır. Axı, bu orqanda ən çox miqdarda toksinlər və toksinlər toplanır. Bu niyə baş verir? Gündəlik qeyri-kafi miqdarda təmiz su qəbul edən, düzgün olmayan və keyfiyyətsiz qidalar qəbul edən insanda bağırsaqlardakı qidalar tam həzm olunmur. Onun yığılmalarında bütün bədəni zəhərləyən fermentasiya və çürümə prosesi başlayır. Bütün bunlar artıq çəki, baş ağrıları, apatiya və letarji görünüşünə səbəb olur. Növbəti mərhələdə hətta onkologiya da daxil olmaqla ciddi xəstəliklər yaranır. Bu faktlara bələd olan insan orqanizmi təmizləməyə kifayət qədər ciddi yanaşırtullantılar və toksinlər.

Bağırsaqlar normallaşdıqdan sonra qaraciyərə diqqət etmək lazımdır. Bu orqanın çirklənməsi qanın normal təmizlənməsi prosesinin baş verməsinə imkan vermir. Buna görə də, sonuncu toksinləri bütün bədənə yaymağa başlayır və bununla da onu zəhərləyir. Bundan əlavə, qaraciyərin funksiyalarından biri də həzm sistemi üçün öd ifraz etməkdir. Bu maddə yağların parçalanması üçün lazımdır. Çirklənmiş orqan öz işinin öhdəsindən gələ bilərmi?

Növbəti addım böyrəkləri təmizləməkdir. Onlar həm də təbii qan filtridir. Nəzərə almaq lazımdır ki, qaraciyər yaxşı təmizləndikdən sonra böyrəklər bədəndən toksinləri çıxarmaq işinin öhdəsindən gəlməyə başlayır.

Bundan sonra oynaqlar, limfa və qan təmizlənir. Bədəni parazitlərdən təmizləmək üçün də diqqətli olmaq lazımdır. Orqanizmi toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmək üçün müxtəlif üsullardan qədim zamanlardan insanlar tərəfindən istifadə edilmişdir. Onları bu gün də istifadə edə bilərsiniz.

Ata-baba reseptləri

Evdə orqanizmi təmizləmək nənələrimizin bir vaxtlar istifadə etdiyi məhsullarla həyata keçirilə bilər.

Onlardan ən sadə və effektivini nəzərdən keçirək:

1. Sarımsaqlı limon. Kifayət qədər sadə resept bədəni parazitlərdən təmizləməyə, həmçinin damarları toksinlərdən təmizləməyə imkan verir. Onun əsas maddələri limon və sarımsaqdır. Bədəni təmizləyən iksir necə hazırlanır? Onu əldə etmək üçün 4 sitrus meyvəsi götürüb 10 saniyə qaynar suda saxlamaq lazımdır. Ondan sonralimonlar iki yarıya kəsilir, onlardan suyu sıxılır. Sonra bir baş sarımsaq hazırlanır. Təmizlənir və sürtgəcdə sürtülür. Bu şəkildə əldə edilən iki inqrediyent birləşdirilir və üç gün ərzində şkafda yerləşdirilir. Bu müddətdən sonra yaranan kütlə süzülür. Dərman soyuducuda saxlanılır. Səhər yeməyindən əvvəl şəfalı bir maye içmək, 50 ml suya əlavə etmək. Kursu keçirmək üçün bu kompozisiyaların dördündən istifadə etməlisiniz. Bütün bunlar damarları o qədər yaxşı təmizləməyə imkan verəcək ki, insanın bütün bədənində mütləq yüngüllük yaransın.
2. Qara qarağat. Bu reseptə görə evdə bədəni təmizləmək üçün bir iksir hazırlamaq çətin olmayacaq. Bunu etmək üçün 30-35 q qarağat yarpaqları (quru və ya təzə) götürməlisiniz və onları bir stəkan qaynar su ilə tökün. Bulyon 30 dəqiqə dəmləndikdən sonra onu boş altmaq lazımdır. Çarəni gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl (25 dəqiqə) 100 ml istifadə edin. Belə bir həlim qaraciyəri və qan damarlarının, limfa və ürəyin divarlarını mükəmməl təmizləyir, həmçinin toksinləri təmizləyir.

Aktivləşdirilmiş kömür yardımı

Qədim zamanlardan orqanizmi təmizləmək üçün sorbentlərdən istifadə edilir. Onlardan biri aktivləşdirilmiş kömürdür, o, möcüzəvi gücə malikdir və bağırsaqlarda demək olar ki, bütün zərərli maddələri özünə cəlb edir və sonra saxlayır.

Bu halda orqanizmi necə təmizləmək olar? Uzun müddət istifadə edilən üsul sadə və təhlükəsizdir, bu da onu evdə istifadə etməyə imkan verir. Bu, insanın hər 10 kq çəkisi üçün bir tablet kömür qəbul etməyi nəzərdə tutur. Konkret bir nümunəyə nəzər salaq. 80 kq ağırlığında olan bir şəxs 8 tablet qəbul etməlidir. Bunu edərkən aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:

• qəbuledicini iki dəfəyə bölün (səhər 4 tablet və axşam eyni);
• qəbul etməzdən əvvəl kömür üyüdün;
• həbləri bol su ilə qəbul edin;
• gün ərzində 2 litr su iç.

Aktivləşdirilmiş kömürlə orqanizmin təmizlənməsi kursu 2 həftədən 3 həftəyə qədər olmalıdır. Mövcud mədə xorası, həmçinin mədə-bağırsaq traktında qanaxma olduqda bu vasitəni qəbul etmək qadağandır.

Tibet reseptləri

Orqanizmi təmizləmək üçün sorbentlərdən biri də düyüdür. Qədim dövrlərdə onunla birlikdə bədən təmizliyi aparmaq Tibet lamalarının sirlərindən biri hesab olunurdu. Bu üsul olduqca sadə, lakin çox təsirlidir. Onu istifadə etmək üçün dairəvi formalı düyü götürməli və bir adamın qocaldığı qədər yığın qaşıq toplamaq lazımdır. Axşam taxıl bir tencereye dökülür və yuyulur. Soyuq qaynadılmış su ona elə həcmdə əlavə edilir ki, taxıllar tamamilə örtülür. Düyü qabı səhərə qədər soyuducuda saxlanmalıdır. Oyandıqdan sonra bütün kütlədən 1 xörək qaşığı götürülür. l. su ilə tökülən və 5 dəqiqə odda qaynadılan düyü. Qəbul cihazı hazırdır. Tavada qalan düyü yeni su ilə doldurulmalıdır. Bu proseduru hər gün səhər 7.30-a qədər taxıl bitənə qədər etməlisiniz.

Taxıllar acqarına yeyilir, bundan sonra 3 saat ərzində heç bir şey yemilər.

Nəzərə almaq lazımdır ki, orqanizmin bu cür təmizlənməsi ondan təkcə duz deyil. İnsanı kaliumdan məhrum edir. Xəstəliklər şəklində mənfi nəticələrin qarşısını almaq üçün bu dövrdə gündəlik qida rasionuna kişmiş və əncir, kartof və quru ərik əlavə etmək, həmçinin viburnum və bal ilə çay içmək tövsiyə olunur.

Tibet reseptlərinə uyğun olaraq həyata keçirilən belə təmizləmə kursunun nəticəsi aşağıdakı müsbət təsirlər olacaq:

• təmiz dəri və gözəl dəri;
• orqanizmdə metabolik proseslərin yaxşılaşdırılması;
• qaraciyər hüceyrələrinin təmiri;
• xırtılmağı və oynaq ağrılarını aradan qaldırın;
• bütün bədəndə yüngüllük və güc artımı hissi.

Niyə düyü bədəndən zərərli maddələri çıxarmaq üçün istifadə olunur? Bunun sirri onun taxıllarının quruluşundadır. Suda qaldıqları müddətdə nişasta yuyulur. Nəticədə yaranan "rəf" bağırsaqlardan keçərək, yolda qarşıya çıxan bütün zərərli maddələri əmələ gələn boşluqlara hopdurur.

Sibir metodu

Ev şəraitində mədə-bağırsaq traktının işini necə normallaşdırmaq olar? Bunun üçün bədəni kətan toxumu ilə təmizləmək olar. Bu vəziyyətdə, dərman hazırlamaq üçün aşağıdakı reseptə müraciət etməlisiniz. 100 q kətan toxumu bir qəhvə dəyirmanında üyüdülür. Yaranan xammal 250 qram təmizlənməmiş günəbaxan yağı ilə tökülür. Qarışıq gündəlik sarsıntı ilə yeddi gün dəmlənir. Bədəni təmizləmək üçün kətan necə alınır? İçki qəbul edildidərman 1 osh qaşığı. l. gündə üç dəfə yeməkdən 45 dəqiqə əvvəl. İstifadədən əvvəl yaxşıca çalxalanmalıdır. Belə bir təmizlənmə kursu zamanı bir insanın pəhrizində şirin, nişastalı və qızardılmış bir şey olmamalıdır. Yemək masasında tərəvəz yeməkləri və balıqların olması arzu edilir.

Nəzərə almaq lazımdır ki, yağda hazırlanmış dərmanı pankreatit, xolesistit, həmçinin xolelitiyazın kəskinləşməsi zamanı içmək qadağandır. Bu vəziyyətdə kompozisiya su üzərində hazırlanır. Bunun üçün 1 tsp miqdarında kətan toxumu. termosda yuxuya getmək və 1 stəkan həcmdə qaynar su ilə dəmləmək. Toxumlarla 150 ml infuziya alın. Bu təmizləmə kursu 2-3 həftə davam etməlidir.

Kətan toxumu yağından istifadə

Evdə orqanizmi təmizləməyin başqa kifayət qədər sadə yolu var. Bu, kətan yağı istifadəsini nəzərdə tutur. Səhər 2 osh qaşığı içmək lazımdır. l. Yalnız 30 dəqiqədən sonra yağı bir stəkan su ilə yuyun. Bundan sonra bədənin təmizlənməsi prosesi bütün gün başlayır. Prosedur zamanı bir insan 2 kq-a qədər çəki itirə bilər. Bu, bir neçə gün müntəzəm olaraq kətan yağı istifadə etsəniz baş verəcək.

Oruc

İnsanın istehlak etdiyi qidalar onun orqanizminə daxil olan toksinlərin və toksinlərin əsas mənbələrindən biridir. Bədənini zərərli maddələrdən təmizləmək istəyən hər kəsə vaxtaşırı oruc tutma prosedurunu yerinə yetirməsi tövsiyə olunur. Normal şəraitdə qidanın həzm edilməsi üçün istifadə olunan enerji ehtiyatlarının sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bu üsul sayəsində bədənyığılmış zərərli maddələrdən qurtulmağa yönəlmiş proseslərin aktivləşdirilməsi.

Oruca diqqət etmək həm də ona görədir ki, ondan istifadə edərkən toksinlər və toksinlər hər hansı bir xüsusi hissədən və orqandan deyil, bütün bədəndən xaric olur. Belə bir prosedur çürük mikrofloranı aradan qaldırmağa və maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa imkan verir. Bundan əlavə, oruc tutmaq bağların və oynaqların elastikliyini bərpa etməyə imkan verir.

Bu texnikalardan biri Paul Breg tərəfindən işlənib hazırlanmışdır. 24 saat ərzində bir günlük oruc tutmağı tövsiyə etdi. Prosedur necə həyata keçirilir? Oruc tutma günü üçün bərk qidalardan imtina etməlisiniz. Balın əlavə olunduğu suyu içə bilərsiniz. Oruc necə tutulur? Bu prosedur zamanı yalnız distillə edilmiş su içməyə icazə verilir. Bu, bütün bağırsağı hərtərəfli yaxalayacaq. Aclıqdan çıxmaq təbii şirələrdə tövsiyə olunur. Onlara əlavə olaraq, Breq limon suyu ilə ədviyyatlı tərəvəz salatı yeməyi tövsiyə etdi. Bu yemək panikula kimi bağırsaqlardan keçəcək və bütün çürümə məhsullarını, həmçinin ölü hüceyrələri çıxaracaq.

Professor Neumyvakinin tövsiyələri

Tədqiqat zamanı bu alim qeyd edib ki, müxtəlif patologiyaları və onkoloji hüceyrələri məhv etmək üçün nazik bağırsaqda yerləşən limfa hidrogen peroksid əmələ gətirir. Lakin zaman keçdikcə həzm sisteminin tıxanması səbəbindən bu proses dayanır. İncə bağırsağınıza kömək edə bilərsiniz. Bunun üçün professor Neumyvakin tövsiyə etdigündəlik 3% hidrogen peroksid qəbulu.

Dərmanın tətbiqi ardıcıllığı aşağıdakı kimidir. Əvvəlcə insan ¼ stəkan suya 2 damcı bu vasitədən əlavə edib acqarına içməlidir. Sağlamlığınıza baxaraq, gündə 1 damcı peroksid əlavə etməlisiniz. Nəticədə onun həcmi 15 damcıya çatdırılmalıdır. Bədənin normal reaksiyası ilə bu maddə hər dəfə su içdiyiniz zaman əlavə olunur. Ancaq bu yalnız boş bir mədədə edilməlidir. Peroksidin istifadəsi qanı mükəmməl təmizləyəcək.