Süd verən ana hansı şirəni içə bilər: şirələrin keyfiyyəti, bişirmə üsulları, təzə presləmə, ana və uşağın orqanizminə təsiri

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Təzə şirələr istənilən yeməyə əla əlavədir. Bu içki bütün mümkün vitaminlərlə doyurulur. Bəs süd verən ana üçün suyu içmək mümkündürmü? Bu içki qəbul etməyin hər hansı qaydaları varmı? Süd verən ana hansı şirəni verə bilər? Bu içkidən ehtiyatla istifadə etməliyəm, yoxsa onu pəhrizdən tamamilə çıxarmaq daha yaxşıdır?

Bu sualların cavablarını daha ətraflı nəzərdən keçirək və yeni doğulmuş körpənin həssas orqanizminə zərər verməmək üçün süd verən ananın hansı suyu içə biləcəyinə qərar verək.

Əmizdirən analar üçün hansı içkilər daha yaxşıdır?

Südün lazımi miqdarda əmələ gəlməsi üçün süd verən ananın ancaq su içməsi lazımdır. Təbii ki, bu, kran suyu olmamalıdır. Bu suyun qaynadılması, qazsız və ya bulaqsız mineral olması arzu edilir. Mağazalarda xüsusi uşaq otağı tapa bilərsiniz, onu da içə bilərsiniz.

Preflərdə müxtəlif şirələr də tapa bilərsiniz. Soruşsanız, süd verən ana hansı şirələr verə biləryeni doğulmuş, sonra mağaza arasında, bir gənc ana o içmək ki, bir tapa bilməz. Bu şirələr konsentratlaşdırılmış meyvə püresindən hazırlanır və körpənizin orqanizminə zərər verə biləcək müxtəlif əlavələr və konservantlardan ibarətdir.

Aldığınız şirənin tərkibinə mütləq diqqət yetirin. Bəzən mükəmməl tərkibə malik bir içki tapa bilərsiniz (şəkər və konservantlar olmadan). Belə şirələr sərxoş ola bilər, lakin çox diqqətlə. İcazə verilən içkilərə xüsusi olaraq uşaqlar üçün hazırlanmış içkilər daxildir. Süd verən anaya körpə şirələri verilə bilərmi? Əlbəttə bəli, lakin az miqdarda.

Uşaq verən analar üçün daha iki əla içki seçimi kompot və təzə şirədir.

Əmizdirən ana körpənin zərif bir məxluq olduğunu başa düşməlidir, ona görə də içki seçimində diqqətli olmalıdır. Qırmızı meyvələrdən şirələr içmək qəti qadağandır, çünki bu, uşaqda allergiyaya səbəb ola bilər. Pomidor, sitrus meyvələri və ya üzüm suyu körpənin qarın ağrısına səbəb ola bilər.

Analar qəhvə, güclü çay, süd, qazlı içkilər və xüsusilə spirt kimi içkilər içməməlidir.

Ehtiyat tədbirləri

Körpə nə qədər kiçik olsa, qadın nə içdiyinə bir o qədər diqqətli olmalıdır. İstifadə etməzdən əvvəl içkilər üçün göstərişləri oxumalısınız. Xüsusilə süd verən ana bitki çayı içmək istəyirsə. Apteklərdə və adi mağazalarda xüsusi olaraq süd verən analar üçün hazırlanmış çoxlu sayda müxtəlif çay tapa bilərsiniz. Bu içkilər təhlükəsizdirana və körpə.

Əgər ana təzə sıxılmış şirədən həzz almaq istəyirsə, o zaman meyvə seçimində daha diqqətli olmalıdır. Bütün meyvələr yetişmiş və təzə olmalıdır. Süd verən ana suyu içən kimi, üç gün ərzində uşağın reaksiyasını müşahidə etməlidir. Əgər o, hər hansı dəri səpgiləri görərsə, bu içkini içməyi dərhal dayandırmalısınız.

Şirələr ölçülü şəkildə istehlak edilməlidir - bu, körpənin sağlamlığı və əhval-ruhiyyəsi üçün vacibdir.

Təzə sıxılmış şirə körpəyə necə zərər verə bilər?

Bir çox pediatrlar iddia edirlər ki, təzə sıxılmış şirə süd verən anaya qətiyyən zərər verməyəcək. Bu içkinin tərkibində olan vitaminlər və qida maddələri qadının özünü gümrah hiss etməsinə kömək edəcək. Səhər yeməyində sadəcə 200 ml təzə şirə və süd verən ana bütün gün aktiv və yaxşı əhval-ruhiyyədə ola bilər.

Ana, təbii ki, şirə zərər verməz, amma körpə əziyyət çəkə bilər. Məsələn, bir qadın ekzotik meyvədən suyu içmək istəyir. Bu içki qırıntılarda çoxsaylı problemlər yarada bilər: kolik və həzm pozğunluğu.

Sonra, süd verən ananın hansı təzə sıxılmış şirəni içə biləcəyini və hansı hallarda ondan istifadə etməməyin daha yaxşı olduğunu nəzərdən keçirəcəyik.

Körpədə allergiya

Əgər uşaq əvvəlcə allergiyaya meyllidirsə və ya onun belə bir irsiyyəti varsa, o zaman ana son dərəcə ehtiyatla təzə sıxılmış şirələri içməlidir. Əvvəlcə həssaslığı yoxlamalısınız və yalnız bundan sonra içki içməlisiniz.

Test necə aparılır:

• ilk gün anaya içki lazımdırbir qaşıq suyu;
• ikinci gündə üç qaşıq içki içmək lazımdır;
• üçüncü gündə yarım stəkan şirə içmək lazımdır.

Əgər bu günlər ərzində siz uşaqda heç bir dəyişiklik hiss etməmisinizsə: səpgilər yoxdursa və körpə sakitdirsə, o zaman bu suyu içə bilərsiniz.

Unutmayın ki, qida allergiyası çox vaxt irsi xarakter daşıyır, ona görə də əgər valideynlərdən birinin müəyyən qidaya qarşı allergiyası varsa, o zaman süd verən ananın onu laktasiya dövründə pəhrizindən çıxarması daha yaxşıdır.

Uşaq həkimləri yalnız aşağı allergen olan meyvə və tərəvəzlərdən şirələr içməyi tövsiyə edir. Bu məhsulların yaşadığınız enliklərdə böyüməsi arzu edilir. Məsələn, cənub ölkələrində analar portağal suyu, Rusiyada isə alma və armud suyu içirlər.

Uşağı allergiyaya meyilli olan qadınlara ekzotik meyvələrdən və qırmızı giləmeyvələrdən çoxlu təzə sıxılmış şirələr içmək tövsiyə edilmir. Bu qidalar çox alerjenikdir. Bəzən bir stəkan ananas və ya albalı suyu uşaqda bədəndə qaşınma ləkələrinə və diatezə səbəb ola bilər.

Allergik uşaqların anaları tərəvəz şirələrinə diqqət yetirməlidirlər, onlar nəinki sağlamdır, həm də uşaqda nadir hallarda allergik reaksiyaya səbəb olur.

Kolik

Köpəklənmənin artması süd verən ana üçün təzə sıxılmış şirələr içməyin başqa bir nəticəsi ola bilər. İstilik müalicəsi görməmiş meyvə və tərəvəzlər qırıntıların həzm sisteminə böyük bir yükdür. Bir çox meyvənin tərkibində təbii mayalar və polisaxaridlər ola bilər. Bu komponentlər kolikanın yaranmasına kömək edir.

Maya göbələkləri bağırsaq mikroflorası ilə reaksiya verir və nəticədə qaz əmələ gəlməsinin artması görünür. Əgər belə şirələri çoxlu miqdarda içsəniz, o zaman mədə təkcə körpədə deyil, anada da xəstələnə bilər.

Ana qeysəriyyə əməliyyatından sonra təzə sıxılmış şirələr içərsə sağlamlığına zərər verə bilər. Əməliyyatdan sonra mədə-bağırsaq sistemi hələ bərpa olunmayıb, ona görə də qazın əmələ gəlməsinin artmasına səbəb ola biləcək qidaları yeməməlisiniz.

Bəs bu içki uşağın sağlamlığına belə təsir edirsə, süd verən ana üçün şirə içmək olarmı? Bəli, ancaq aşağıdakı qaydalara əməl etməlisiniz:

• uşağın həyatının ilk ayından gec olmayaraq pəhrizə şirəsi daxil edin;
• məhsul həm ana, həm də körpə tərəfindən yaxşı tolere edilməlidir;
• şirəsi kiçik hissələrdə içilməlidir;
• mədədə fermentasiyaya səbəb olan suyu içə bilməzsiniz (məsələn, üzüm).

Əmizdirən ana körpəsi doğuşdan bəri kolikadan əziyyət çəkirsə, pəhrizindən təzə şirələri çıxarmalıdır.

Şirələmə üçün məhsul seçimi

Şirələr üçün meyvə və tərəvəzləri seçərkən ən vacib meyar onların kimyəvi maddələrdən azad olmasıdır. Mağazalarda adətən istixanalarda yetişdirilən və ya xaricdən gətirilən tərəvəz və meyvələr satılır. Bu məhsullar məhsulu təzə saxlamaq üçün açıq şəkildə müxtəlif müalicələrdən keçiblər.

Təzə sıxılmış şirələr ən yaxşı şəkildə öz bağınızda yetişdirilmiş meyvə və tərəvəzlərdən və ya məhsullardan hazırlanır.tam əminsiniz. Körpənin məhsula alerjisi olmadığı zamanlar olur, lakin o, meyvə və ya tərəvəzi təşkil edən kimyəvi maddələrə qarşı allergiyası olur.

Əmizdirən ana hansı şirəni içə bilər?

Uşağı əmizdirən qadın ləzzətli içkidən həzz almaq istəyir, çünki onun gündəlik pəhrizində çoxlu məhdudiyyətlər var. Süd verən anaya şirə vermək mümkündürmü? Bəli, ancaq bəzi növlər. Süd verən ananın hansı şirəni içə biləcəyini düşünün.

Tərəvəz şirələri

Bu şirələr körpənin həyatının ilk ayında idealdır. Onlar uşağın bədəni tərəfindən yaxşı qəbul edilir. Pediatrlar aşağıdakı tərəvəzlərdən şirə çəkməyi məsləhət görür:

• balqabaq;
• kök;
• kərəviz.

Ağaca şirəsi

Həyatın ilk ayı üçün mükəmməl şirə. Onu su ilə seyreltmək məsləhətdir. Təəssüf ki, belə bir içki bütün il boyu mövcud deyil, amma təsadüfən əlinizə düşsəniz, onu içməkdən qorxmayın. Adətən ağcaqayın şirəsi körpələrdə kolik və allergiyaya səbəb olmur.

Alma və armud şirələri

Bu şirələri uşağın həyatının ikinci ayından içmək olar. Alma və armud ölkənin bir çox yerində böyüyür, ona görə də kimyəvi emaldan keçməmiş meyvəni tapmaq kifayət qədər asandır.

Alma və armud yaşıl və ya sarı sortları seçmək daha yaxşıdır. Qırmızı meyvələrə diqqət yetirin, onlar körpədə allergiyaya səbəb ola bilər.

Ərik və şaftalı şirələri

Bu şirələri körpənin həyatının dördüncü ayında içmək olar. Onlar yalnız mövsümdə sərxoş ola bilərlər.ərik və ya şaftalı məhsulu. Həmçinin, əgər uşağın əvvəllər qida allergiyası varsa, bu şirələri yeritməyin.

Sitrus şirələri

Sitrus meyvələri olduqca sağlam meyvələrdir və çoxlu miqdarda vitamin ehtiva edir. Ancaq bu suyu yalnız körpə artıq 6 aylıq olduqda içmək olar. Məhz bu dövrdən tamamlayıcı qidalar başlayır və uşağın orqanizmi artıq daha mürəkkəb qidaları qəbul etməyə hazırdır.

Vacib! Körpənizə yeni məhsul verdiyiniz gün diyetinizə şirə daxil etməyin.

Pomidor və çuğundur suyu

6 aydan sonra pəhrizinizə parlaq tərəvəzlərdən şirələr daxil edə bilərsiniz. Onlar antioksidantlarla zəngindir və xüsusilə payızda körpənin anasının orqanizmini müxtəlif infeksiyalardan qoruyur.

Giləmeyvəli şirələri

Uşaq 8 aylıq olanda qarğıdalı, moruq, albalı, çiyələkdən olan şirələr içmək olar. Onlar yalnız körpənin əvvəllər heç bir qida allergiyası olmadıqda istifadə edilə bilər. Qırmızı giləmeyvə ən güclü allergenlərdən biridir.

Təzə şirə necə hazırlanır

Ən asan seçim şirəçəkəndir, lakin sizdə yoxdursa, videoda göstərildiyi kimi şirə hazırlaya bilərsiniz.

Bağlanır

Əmizdirən ananın pəhrizində uşaq və qadının özü üçün lazım olan bütün qidalar olmalıdır. Təzə sıxılmış şirələr ana və körpəsinə vitaminlər verən içkilərdən biridir.

Şirələr içə bilərsiniz və içməlisiniz, lakin yalnız körpənin müəyyən məhsula reaksiyasını diqqətlə izləməlisiniz. Şirələrin istifadəsində tədbirə riayət etmək və monitorinq etmək lazımdırməhsulların keyfiyyəti, o zaman körpədə diatez, səpkilər və qaz əmələ gəlməsi ilə bağlı heç bir problem olmayacaq.