Tərəvəzli Türkiyə: doyurucu və sağlam

Tərəvəzli Türkiyə: doyurucu və sağlam
Tərəvəzli Türkiyə: doyurucu və sağlam
Anonim

Türkiyə - dadlı, qidalı, sağlam və pəhrizli ət. Ondan istənilən yan yeməklərlə birlikdə çoxlu müxtəlif yeməklər bişirmək olar. Türkiyə kartof, düyü, qarabaşaq yarması ilə mükəmməl uyğunlaşır. Ancaq ən yaxşısı, hinduşka tərəvəz ilə bişirildikdə, bu birləşmə həzm prosesini yaxşılaşdırır və mədəyə "yük qoymur". Belə bir yeməkdən sonra ət "ağır" yan yeməklə yeyildikdə tez-tez baş verən ağırlıq hissi olmayacaq. Əlinizdə tərəvəzlərlə bütün ailəni razı salacaq dadlı nahar və ya şam yeməyi hazırlaya bilərsiniz!

tərəvəz ilə hinduşka
tərəvəz ilə hinduşka

Kök və kərəviz ilə bişmiş tərəvəzli türkiyə

Bu sadə kulinariya ləzzəti çox sərfəli inqrediyentlər tələb edəcək:

  • hinduşka döşü (yalnız fileto) - 0,7 kq;
  • pomidor - 1 əd.;
  • kərəviz kökü - 0,50 q;
  • soyulmuş yerkökü - 0,300 kq;
  • ampulsoğan, sarımsaq - 3 diş;
  • ədviyyatlar: marjoram, şəkər, duz, üyüdülmüş qara bibər.

Tərəvəzlə hinduşka necə bişirilir

  1. Əti yuyun, qurudun və bərabər ölçülü kiçik kublara kəsin.
  2. Suyu qızdırın, hinduşka kublarını qoyun, qaynadək gətirin. Yanğını azaldın və aşağı istilikdə daha dörddə bir saat saxlayın.
  3. Tərəvəzlərin hazırlanması. Yerkökü və kərəvizi yuyun, qabığını soyun, qurudun və orta sürtgəcdən keçirin. Soğanı doğrayın, digər tərəvəzlərlə birləşdirin. Çiy inqrediyentləri hinduşka ilə tavaya atın, yaxşıca qarışdırın, qapağı bağlayın və eyni miqdarda qaynadın. Ətin daha zəngin dadını əldə etmək üçün, yeməyin hazır olmasına az qalmış, tavanı sobaya qoyun. Fırında tərəvəzli hinduşka 10-15 dəqiqə qalmalıdır. Yemək şirəli və zərif olacaq.
  4. Pomidor qalıb, onu yuyub qabığını soyub kiçik kublara kəsmək lazımdır. Sarımsaq mixəklərini incə doğrayın və pomidor dilimləri ilə qarışdırın. Tərkibləri yerkökü və kərəviz ilə hinduşka qabına göndərin, şəkər, duz, qurudulmuş marjoram, istiot əlavə edin. İndi hər şeyi qarışdırın, yenidən qapaq ilə örtün və bişənə qədər 5 dəqiqə bişirin. Tərəvəzli bişmiş hinduşka düyü, kartof püresi və ya tək yemək kimi verilə bilər. Təzə göyərti ətin dadını vurğulayacaq və onun daha yaxşı həzm olunmasına kömək edəcək.
sobada tərəvəz ilə hinduşka
sobada tərəvəz ilə hinduşka

Tərəvəzli hinduşka reseptləri: chakhokhbili

Gürcü klassik yeməyi azca dəyişdi: toyuq əti əvəzlənəcəkhindi. Daha pis və daha yaxşı olmayacaq, ancaq fərqli, lakin eyni dərəcədə dadlı olacaq. Bu rəngli yemək üçün sizə aşağıdakı inqrediyentlər lazımdır:

  • hinduşka hissəsi - ət və sümük ilə nağara - 1 kq;
  • pomidor - 0,5 kq;
  • soğan - 0,5 kq;
  • sarımsaq - 4 böyük diş;
  • ədviyyatlar: duz, keşniş, zəfəran (bir az), suneli mayaotu, klassik satsebeli və ya tkemali sousu (10 q);
  • təzə otlar: şüyüd, cilantro, reyhan.
tərəvəz ilə hinduşka reseptləri
tərəvəz ilə hinduşka reseptləri

Çaxhokhbili necə hazırlanır

İşləmək üçün qalın divarlı qablara ehtiyacınız olacaq - qazan, qazan və ya tava. Əti sümükdən çıxarın və böyük parçalara kəsin. Yeməkləri atəşə qoyun, qızdırın və hinduşka qoyun. Piylər və yağlar qoymayın. Qızardın, sonra örtün və 10 dəqiqə qaynadın.

Sonra qapağı açın, tavada əmələ gələn bulyonu ehtiyatla ayrıca qaba tökün - sonra lazım olacaq. İndi əti 15 dəqiqə qızardın, yanmasın.

Soğanı kifayət qədər iri doğrayın, ətin içinə atın, qarışdırın və daha 15 dəqiqə qızardın.

Pomidor qabığından "təmizlənir", orta dilimlərə kəsilir. Sarımsaq mixəklərini doğrayın və pomidorla birləşdirin, sonra hinduşka və soğana atın. Bütün ədviyyatlar, duz əlavə edin və bulyonu tökün. Tərkibləri qarışdırın, örtün və 40 dəqiqə bişirin. Hazırlıqdan 10 dəqiqə əvvəl doğranmış göyərti əlavə edin. Hazır çaxokhbili qaynadılmış düyü və ya kartofla uyğun gəlir.

Tövsiyə: