2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Gyling, şimal və şimal-şərq bölgələrinin çaylarında rast gəlinən qızılbalıq ailəsindən bir balıqdır. Yaşayış yeri üçün balıq soyuq, təmiz su seçir. Dad keyfiyyətlərinə görə boz ləzzət hesab olunur və onun kürüsü xüsusilə qiymətlidir.
Kürünün tərkibi və görünüşü
Boz kürüsü zülallarla zəngindir (təxminən 70%), amin turşuları və asanlıqla həzm olunan yağlar (20%) mənbəyidir. Həmçinin az miqdarda karbohidrat ehtiva edir. Yüksək yağ tərkibinə baxmayaraq, məhsul yüksək kalorili deyil (100 qram kürü üçün 200 kilokalori). Kürün kimyəvi tərkibinə fosfor, dəmir, kalsium və insan orqanizmi üçün faydalı olan digər mikroelementlər və vitaminlər daxildir.
Boz kürüsü 3-4 mm ölçüdə orta ölçülü yumurtalardan ibarətdir. Açıq narıncıdan kəhrəbaya qədər kürü rəngi.
Kürü yemək üçün ən məşhur üsul duzludur. Məqaləmiz sizə boz kürüsünün necə dadlı və düzgün duzlanacağını izah edəcək.
Duzlama üçün kürünün hazırlanması
Kürüyü asan və dəqiq çıxarmaq üçün balığı bir az dondurmaq daha yaxşıdır. kəsməqarın, bütün içəriləri çıxarın və kürü çantasını ayırın. Sonra kürü filmlərdən təmizləməli və ya sadəcə çantadan dərin bir boşqaba sıxaraq çıxarmalısınız. Bir süzgəc və ya ələkdən istifadə etsəniz, filmlərin ayrılması prosesi sadələşdirilir: kürü onlardan keçir. Sadəcə əmin olun ki, dəliklərin ölçüsü yumurtaların içindən keçsin və sonra filmlər qabın altında qalsın.
İstəsəniz, boz kürü yapışqandan təmizlənə bilər: azca duzlu su ilə cənə ilə yuyun.
Duzlama kürü: dadlı və sağlam
Duzlandıqdan sonra kürü sağlamlığa zərər verməməsi üçün istilik müalicəsini nəzərdə tutan şəkildə duzlanmalıdır. Biz sizə seçim etməyin iki sadə yolunu təklif edirik.
Metod 1
Suyun həcmi kürünün həcmini təxminən 1,5 - 2 dəfə keçməlidir.
İsti içlik hazırlayaq: 1 litr su üçün 100 qram duz, tercihen iri üyüdülməsi lazımdır. Solüsyonu bir qaynadək gətirin və hazırlanmış boz kürü tökün. Bunun üçün emaye qablardan istifadə edin. Kürü tamamilə duzlu su ilə örtülməlidir.
Yaxşıca qarışdırın ki, bütün yumurtalar duzlu su ilə yuyulsun və 3-5 dəqiqə buraxın. Bundan sonra suyu boş altırıq. Bu prosedur üç dəfə təkrarlanır. Üçüncü dəfə boşaldılan su şəffaf olmalıdır.
Üçüncü dəfədən sonra bütün mayeni diqqətlə boş altın. Bunu etmək üçün kürü cənətə qoyun və ya incə ələkdən istifadə edin.
Metod 2
Suyun həcminə görə miqdarı kürüdən üç dəfə çox olmalıdır.
Mallı qabda hazırlayınədviyyatlarla duz məhlulu: 1 litr su, 100 qram duz, dəfnə yarpağı, qara bibər 3-4 noxud. Bir qaynağa gətirin, ədviyyatlarla 5-10 dəqiqə bişirin, sonra ədviyyatları çıxarın. Hazırlanmış boz kürüsünü qaynar məhlula batırın, ocaqdan götürün və 15 dəqiqə qapaq ilə örtün.
Sonra birinci üsulda olduğu kimi mayeni boş altın.
Duzlu kürünün saxlanması
Saxlama üçün duzlu kürü hazırlayın. Bunun üçün 1 litr tutumlu sterilizə edilmiş şüşə bankalardan istifadə edirik.
Bankaların dibinə 2-3 xörək qaşığı bitki yağı tökün və təxminən 2/3 nisbətində kürü ilə doldurun. Bir çay qaşığı duz ilə "slayd ilə" yuxuya gedən kürü və kavanozun "çiyinlərində" kürü bildiririk. Yaxşı qarışdırın və üzərinə 5 mm təbəqə ilə bitki yağı tökün. Bankaları plastik qapaqlarla bağlayırıq.
Bu formada boz rəngli kürü soyuducuda normal şəraitdə (-5 ilə -6 dərəcə arasında) təxminən bir ay saxlanıla bilər.
Yemək
Kürü insan orqanizmi üçün çox faydalı olmasına baxmayaraq, duzlu formada sui-istifadə etməməlisiniz. Bu, bədəndə suyun tutulmasına və əzələlərin şişməsinə səbəb ola biləcək yüksək duzlu qidadır.
Yetkin insan üçün duzlu kürü yemək norması 2-3 xörək qaşığıdır. Bu halda, boz rəngli kürü faydalı xüsusiyyətlərini saxlayacaq və bədəni gücləndirəcəkdir.
Duzlu kürü ağ çörək və yağlı sendviçlərin üzərinə təqdim etmək tövsiyə olunur.
Tövsiyə:
Düzgün qidalanma ilə sağlam şam yeməyi: menyu, sağlam yeməklər üçün reseptlər
Arıqlayanlar arasında şam yeməyinin yalnız yaxşılaşa biləcəyiniz yemək olduğuna dair fikirlərdən biri də var. Xüsusilə 18 saatdan sonra varsa. Diyetoloqlar bunun mif olduğuna əmindirlər. Axşam yeməyi düzgün bəslənmə üçün vacibdir. Bu yeməkdən imtina yalnız bədənə zərər verəcəkdir. Bununla belə, bu anda nə yemək lazım olduğunu müəyyən edən vacib məqamlar var. Düzgün qidalanma ilə sağlam bir şam yeməyi hazırlamaq çətin deyil, tərkibində sağlam qidalar olmalıdır, lakin qadağan olunmuşları istisna edin
Russula: bu dadlı göbələyi bişirmək. Duzlama və bişirmə
Russula lamellar cinsinə və Russula ailəsinə aid olan gözəl göbələkdir. Russula'nın 270-dən çox növü məlumdur, onların əksəriyyəti yeməli olur. Onlar ən geniş yayılma sahəsinə malikdirlər və demək olar ki, bütün Rusiyada rast gəlinir. Bu yazıda russula necə hazırlandığını sizə xəbər verəcəyik
Sağlam pəhriz üçün ən sağlam qidalar
Yalnız düzgün qidalanmaqla sağlamlığınızı uzun illər qoruya bilərsiniz. Qidada ölçü, onun miqdarı və tərkibini bilməyən insan sonda bir çox xəstəliklərə düçar olur ki, bunun da səbəbi düzgün qidalanmamaqdır. Pəhrizdə olan sağlam qidalar sağlamlığın əsasını təşkil edir
Cod kürü: zərəri və faydası, xassələri. Hamilə qadınlar üçün cod kürü
Bugünkü materialda treska kürüsünün faydaları və zərərləri haqqında danışacağıq. Oxucu ucuz, lakin qiymətli delikatesin biokimyəvi tərkibi ilə tanış olacaq. Bundan əlavə, hamiləlik dövründə istifadənin mümkün olub olmadığını öyrənəcəksiniz
Qış üçün gavalı kompotu. Sağlam və dadlı içki üçün resept
Qış üçün gavalı kompotu çox dadlı və sağlamdır. İçkinin hazırlanması üçün resept fərqli ola bilər. Nüansları anlayaq