İshal üçün kefir: istifadə xüsusiyyətləri və tövsiyələr

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Kefir mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdıran və mikroflorasını bərpa edə bilən faydalı fermentləşdirilmiş süd məhsulu kimi təsnif edilir. Bəzi mütəxəssislər həzmsizlik üçün içməyi məsləhət görürlər. İshal ilə kefir ola bilərmi, çünki bu xəstəliklə bütün süd məhsulları sual altındadır?

İshalin səbəbləri

İshal, insanda gündə 3 və ya daha çox dəfə baş verən boş nəcisdir. Bu zaman qarın nahiyəsində ağrılar, defekasiya istəyi və spontan bağırsaq hərəkətləri ola bilər. İshal zamanı həzm prosesi pozulur və hərəkətlilik sürətlənir. Nəticədə, bağırsağın maye tərkibi tez-tez boşalma ilə müşayiət olunan həzm traktından sürətlə hərəkət edir.

İshalin əsas səbəbi patogenlərin, virusların və ya zəhərli maddələrin qəbuludur. Bu vəziyyətdə, diareya bədənin qoruyucu reaksiyası kimi çıxış edir, onun köməyi ilə patogen mikrofloranı aradan qaldırır. Bu vəziyyətdə ishal gözlənilmədən baş verir.

Maydanqatıq ishal olar? İshal laktoza (süd məhsullarında olan karbohidrat) və ya qlütenə (taxıllarda olan bir protein) qarşı dözümsüzlük nəticəsində yarana bilər. Kefir içmək zərərli ola bilər. Ən təsirli yardıma tərkibində bu maddələr olan qidalardan qaçmaq daxildir.

İshaya xroniki bağırsaq xəstəliyi (xoralı kolit, qıcıqlanmış bağırsaq sindromu) səbəb olubsa, kefir içmək mümkündürmü, bunu mütəxəssis aydınlaşdıracaq.

Bəzən stress ishala səbəb ola bilər. Bu, məsuliyyətli bir hadisədən əvvəl baş verir. Vəziyyət heç bir müalicə olmadan öz-özünə yaxşılaşır. Bu zaman kefir pəhrizdən xaric edilməməlidir.

İshal antibiotik qəbul etdikdən sonra orqanizmin müdafiəsi zəiflədikdə baş verə bilər. Bağırsaqlarda patogen mikroflora inkişaf edir, bu da diareyaya səbəb olur. Bu halda kefir və ya digər fermentləşdirilmiş süd məhsulları bu vəziyyəti müalicə etmək üçün sadəcə zəruridir.

Kefirin tərkibi

İçki üçün başlanğıcın əsasını alum göbələkləri təşkil edir. Kefirin fermentasiyasında istifadə olunan mikroorqanizmlər bağırsaqların işini yaxşılaşdırmağa, mikroflorasını normallaşdırmağa və həzm sisteminin xəstəliklərini aradan qaldırmağa kömək edir. İçkinin tərkibində çoxlu vitaminlər, zülallar və minerallar var.

İshal ilə təzə qatıq patogen mikrofloranın inkişafına mane ola bilər. Tərkibində olan laktobakteriyalar və acidophilus basilləri bağırsaqlardan toksinləri çıxarır və bərpa edir.zədələnmiş epitel toxuması.

Kefirin həzm sisteminə təsiri

Süd məhsulları bağırsaq mikroflorasına faydalı təsir göstərir. Bir çox mütəxəssis kefirin faydalı keyfiyyətlərini qeyd edir. Həzm sistemi xəstəlikləri üçün istifadə edilə bilər.

Yoğurt ishala yaxşı gəlirmi? Onun əsas təsirlərinə aşağıdakılar daxildir:

1. Bağırsağın mikroflorasının kəmiyyət tərkibinə təsir edir.
2. Davamlı istifadə ilə maddələr mübadiləsi yaxşılaşır.
3. Patogen mikrofloranın çoxalmasını maneə törədir.
4. Toksinləri tez bir zamanda çıxarır və onların qana udulmasının qarşısını alır.
5. İmmuniteti artırır.
6. Xərçəng riskini azaldır.
7. Əməliyyat keçirmiş insanlar üçün uyğundur.
8. Damarların divarlarına müsbət təsir.

Laktaza çatışmazlığı zamanı südün əvəzedicisidir. Kefir təzə olmalıdır. Xarab olmuş məhsul böyük zərər verə bilər.

İsha ilə içə bilərəm?

İsha ilə kefir içmək həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün icazəlidir. Turş xəmir alum göbələklərindən ibarətdir. İçki hazırlamaq üçün canlı bakteriyalardan istifadə edilir. Onlar bağırsaq mikroflorasını normallaşdırmağa, onun kəmiyyət tərkibini bərpa etməyə və iltihablı proseslərin inkişafının qarşısını almağa qadirdirlər. Axı, içkinin tərkibində çoxlu faydalı maddələr var.

İshal olan kefir patogen mikrofloranın fəaliyyətini boğmağa və bağırsaqlardan toksinləri çıxarmağa qadirdir. Bunun sayəsində sağalma prosesi bir neçə gün ərzində baş verir.

Universal içkiishal müalicəsi üçün tutarlılıq, yağ tərkibi, turşuluq və tərkibində fərqlənir. Xüsusiyyətlərindən asılı olaraq onun müalicəvi təsiri müəyyən edilir.

Yemək nə qədər yağlıdırsa, laktoza səviyyəsi bir o qədər yüksəkdir.

Kefirin turşuluğu bağırsaqların işini təyin edir. Turşu məhsulu daha yaxşı fiksasiya qabiliyyətinə malikdir. Hazırlandıqdan 2 gün sonra içkidə görünürlər.

Məhsulun ən mühüm xüsusiyyətlərindən biri onun təzəliyi və saxlama müddətidir. Keyfiyyətsiz kefir yalnız orqanizmə zərər verəcək.

Niyə qatıqdan sonra ishal olur? Bu, məhsul təzə olduqda, eyni gündə buraxıldıqda baş verə bilər. İşlətmə təsirinə malikdir.

Qəbul təlimatları

Yetkin insan ishalla kefir içə bilərmi? Bu vəziyyətdə içkinin pəhrizinizə daxil edilməsinə icazə verilir, lakin o, düzgün aparılmalıdır.

İshal zamanı bağırsaq funksiyasını tez və effektiv şəkildə bərpa etmək üçün kefir mütəxəssisin tövsiyələrinə əsasən istehlak edilməlidir:

• İçki yalnız vəziyyət kəskin deyilsə (qusma, yüksək hərarət) qəbul edilə bilər. Ən yaxşısı bunu xəstəliyin ikinci günündə etməkdir.
• Müalicə təzə və ən yaxşısı özünüz hazırladığınız içki ilə aparılmalıdır. Kefirin tərkibində minimum konservantlar və zərərli maddələr olmalıdır.
• Gündə 2 stəkandan çox olmayan içki içə bilərsiniz. Biri səhər acqarına, biri yatmazdan əvvəl.
• Müalicənin ümumi kursu 14 gündən çox olmamalıdır.
• Terapiya zamanı pəhrizə riayət etməlisiniz. Xəstə qızardılmış, ədviyyatlı və yağlı yeməklərdən imtina etməlidir. Tibbi qidalanma olmadan kefir qəbulu təsirsiz olacaq.
• Uşaqda ishal ilə qatıq içmək olarmı? Körpədə uzun müddət davam edən ishal ilə içki içməyə yalnız bir mütəxəssis icazə verir.
• Əgər ishal antibiotik qəbulundan qaynaqlanırsa, o zaman içki mütləq pəhrizə daxil edilməlidir. O, bağırsaq mikroflorasını istənilən probiyotiklərdən daha yaxşı bərpa edəcək.

Effektiv müalicəyə nail olmaq üçün gündə kefirin miqdarını artırmaq məsləhət görülmür. Bu, daha çox ishal tutmalarına səbəb ola bilər.

Kefir xırda xəstəliklərə kömək edən təsirli vasitədir. İshal ciddi səbəblərdən qaynaqlanırsa, bu vəziyyətdə içki kömək etməyəcək.

Əks göstərişlər

Kefirin ishal üçün effektivliyinə baxmayaraq, onun istifadəsinə dair bir sıra məhdudiyyətlər var:

1. Laktoza qarşı dözümsüzlük üçün.
2. Mədə şirəsinin aşağı turşuluğu ilə.
3. 1 yaşa qədər uşaqlarda ishal üçün kefir kazein zülalına qarşı dözümsüzlük səbəbindən istifadə edilməməlidir.
4. Mədə-bağırsaq traktının xroniki pozğunluqları üçün, mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün.
5. Hamilə və ya laktasiya edən qadınlarda ishal baş verirsə, o zaman ishal üçün qatıq qəbulu mütəxəssislə müzakirə edilməlidir.

Belə problemlərdən əziyyət çəkməyən bütün digər kateqoriyalı xəstələrə həkimlə məsləhətləşdikdən sonra ishal üçün kefir içməyə icazə verilir.

Ona görə də ishal baş verərsə, ilk növbədə mütəxəssisə müraciət etməlisiniz. Kefir içmək lazım olub-olmadığını, süd məhsullarına qarşı dözümsüzlüyün olub-olmadığını yalnız həkim müəyyən edə bilər.

Ümumi tövsiyələr

Kefir orqanizmin ümumi vəziyyətinə faydalı təsir göstərir. Mikroelementlər və faydalı bakteriyalar onların bağırsaq mikroflorasındakı çatışmazlığını dolduracaq ki, bu da tarazlığı normallaşdırır.

Bir qatıq ishal üçün kifayət deyil. İçki qəbul etməklə yanaşı, belə pəhriz məhdudiyyətlərinə əməl etməlisiniz:

• Orqanizmə daxil olan yağların və karbohidratların miqdarını azaldın.
• Pəhrizdən armud, sitrus meyvələri, günəbaxan və zeytun yağını xaric edin.
• Bağırsağı qıcıqlandıran qidaları menyudan çıxarın.
• Yeməklərin sayını artırın, porsiyaların sayını azaldın. Bu, vitamin və mineralların qəbulunu pozmadan bağırsaqlardakı yükü azaldacaq.

Xəstə, susuzlaşdırmanın qarşısını almaq üçün daha çox maye qəbul edin

Xalq müalicələri

Səfa prosesini sürətləndirmək üçün ishal üçün kefir qəbulu çobanyastığı və ya qatırquyruğu kimi dərman bitkiləri ilə birləşdirilə bilər. Terapiyanın müddəti hər bir halda fərdi olaraq müəyyən edilir.

Soyudulmuş südə əlavə edilən kefir alum ishalla mübarizədə yüksək effektivlik nümayiş etdirib. Gün ərzində israr edirlər və 2 stəkan alırlar. İçkinin yalnız üçüncü gündə istehlak edilməsinə icazə verilir, ümumilikdə içmək üçünhəftə ərzində.

Nəticə

İshal, xüsusən də başqa simptomlar varsa, orqanizmdə pozulmaların əlamətlərindən biridir. Kefir içmək və ya içməmək üçün xəstə özü qərar verir. Uşaqlarda kəskin simptomlar və ishal üçün özünü müalicə etmək tövsiyə edilmir, bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz. Yalnız o, düzgün və effektiv müalicəni təyin edə bilər.