Axşamlar pivəni nə əvəz edə bilər? Pivə həvəsindən necə qurtulmaq olar? Pivə yerinə kvas

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Bu gün mütəxəssislərin fikrincə, cəmiyyətin xəstəliklərindən biri də alkoqollu məhsullara həddindən artıq aludəçilikdir. Pivənin aşağı alkoqol səviyyəsinə malik olduğuna görə, bir çoxları səhvən onu içməyin təhlükəsiz olduğuna inanırlar, çünki bu, asılılığa səbəb ola bilməz. Əlbəttə ki, bu köpüklü məhsulu digər spirtli içkilərlə müqayisə etsəniz, onda daha az spirt var. Bununla belə, pivənin özünəməxsusluğu ondan ibarətdir ki, bir çox istehlakçı onun üçün ağrılı istəyi bir asılılıq kimi qəbul etmir. Bununla belə, problemi dərk etmiş və pivə həvəsindən necə qurtulacağı ilə maraqlanan insanların kateqoriyası var? Bu bir neçə yolla edilə bilər. Bu məqalədə pivə içməyi dayandırmağı öyrənin.

Asılılıq haqqında

Rəylərə əsasən, bir çoxları üçün iş günündən sonra pivə içmək norma hesab olunur. Əvvəlcə bu məhsul bir az istirahət etmək və ya susuzluğu yatırmaq üçün içilir. Zamanla bu istək yenidən doğulur və insan aludəçiliyə çevrilir. Necə deyərlərMütəxəssislər, hər gün axşamlar pivə içmək sağlamlığınıza zərər verə bilər. Məsələn, hər gün iki qutu pivə içirsinizsə, o zaman bir insanda zamanla piylənmə, nəfəs darlığı və taxikardiya inkişaf etmə ehtimalı var. Fakt budur ki, pivə kifayət qədər yüksək kalorili, yüksək sıxlığa malik məhsuldur.

Semptomlar haqqında

Bu gün pivə hətta ən gənc qadınların da ala biləcəyi çox sərfəli içki hesab olunur. Bu, qadınlar arasında pivə alkoqolizminin niyə tüğyan etdiyini izah edir. Bu xəstəliyin müalicəsində ixtisaslaşmış narkoloqlar aşağıdakı asılılıq əlamətlərindən bir neçəsini tərtib etmişlər:

• Fiziki rahatlama prosesləri ilə köpüklü içkinin istifadəsi arasında sabit psixoloji əlaqənin olması.
• Uzun müddətli abstinensiya nəticəsində əsəbilik və artan əsəbilik müşahidə olunur.
• Az alkoqollu məhsullar qəbul etdikdən sonra asma əmələ gəlir.
• Bir şəxs gündə bir litrdən çox pivə içirsə.

Nəticələr haqqında

Axşamlar qadının pivə içməsini necə dayandırmaq məsələsi olduqca aktualdır. Belə maraq, köpük məhsulunun bitki komponentlərinin qadın cinsi hormonunun istehsalına pis təsir göstərməsi ilə bağlıdır. Nəticədə, bu, ümumi rifaha mənfi təsir göstərəcəkdir. Bundan əlavə, ürək əzələsinin anatomiyası pivədən dəyişir, orqanlar artıq lazım olduğu kimi işləmir. Böyrəklər və sidik-cinsiyyət sistemi daha tez köhnəlir. Pivənin inkişaf etdiyini nəzərə alaraqqaraciyər və böyrək çatışmazlığı, qan təzyiqi yüksəlir və potensial azalır, bir çoxları kişi üçün axşamlar pivə içməyi necə dayandıracağı ilə maraqlanır?

Pivə asılılığından necə qurtulmaq olar?

Pis vərdişdən imtina etmək üçün həyat tərzinizi dəyişməli və ya köpük məhsulunun analoqunu tapmalı olacaqsınız. Axşamlar pivəni necə əvəz etmək məsələsi aktuallaşır, çünki müxtəlif içkilər arasında analoq tapmaq olduqca çətindir. Spirtli kokteyllərdə, şərabda və ya martinidə tanış acı dad yoxdur. Bir psixoterapevt və narkoloqun köməyi olmadan edə bilməyəcəksiniz. Belə hallarda müalicə radikal, tibbi üsullarla aparılır. Bununla belə, asılılığı özünüz aradan qaldırmağa cəhd edə bilərsiniz. Rəylərə əsasən, müsbət nəticə verə biləcək bir neçə təsirli yol var.

Axşamlar pivəni nə əvəz edə bilər?

Mütəxəssislərin fikrincə, yüksək kalorili yemək köpüklü içkiyə yaxşı alternativ olacaq. Əsas odur ki, dadlıdır və zövq verir. Yalnız mədə doldurmaq deyil, vacibdir. Bir rituala çevrilsə daha yaxşı olar. Axşamlar pivəni necə əvəz edəcəyini bilməyənlər üçün hələ də meyvə, pendir, xurma və qoz-fındıq ilə çay tövsiyə oluna bilər. Çoxları alkoqollu köpüklü içkini kakao, süd kokteylləri və qatıqlarla əvəz edir. Toxumlar, qoz-fındıq və quru meyvələrlə, yüksək kalorili məzmuna görə diqqətli olmalısınız. Rəylərə əsasən, kifayət qədər uzun müddətdir aşağı alkoqollu köpük məhsulu istifadə edən insanlar onu əvəz etməyin praktiki olaraq mümkün olmadığını iddia edirlər.heç nə. Bu, pivənin bütün dünyada niyə bu qədər populyar olduğunu izah edir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, pivə əvəzinə kvas içmək daha yaxşıdır.

Köpüklü içkinin yeganə ən yaxın analoqu hesab olunur. Kvass da az miqdarda spirt ehtiva edir. Oxşar maddələr kvas və pivə istehsalında istifadə olunur. Bu, spirtli içkiyə öyrəşməyən insanların bu içkidən bir stəkan içdikdən sonra belə bir az sərxoş olduqlarını izah edir. Evdə ağcaqayın şirəsindən kvas hazırlamaq haqqında ətraflı oxuyun.

Çörəkli kvas

İçməyi dayandırmaq üçün pivəni nəyin əvəz edə biləcəyi ilə maraqlananlara bu içkini içməyə başlamaları tövsiyə oluna bilər. Təzə ağcaqayın şirəsi (3 litr), çovdar çörəyi (300 q), şəkər (yarım stəkan) və qarağat yarpaqlarına ehtiyacınız olacaq. Əvvəlcə şirəsi cuna ilə süzülür, sonra qızdırılır. Bir qaynağa gətirmək lazım deyil. Çörək diqqətlə kublara kəsilir. Sonra onlar sobada qurudulur. Dərin bir qabda meydana gələn krakerlər şirəsi ilə qarışdırılır və sonra şəkərlə ədviyyat edilir. İndi qarışıq yuyulmuş qarağat yarpaqları ilə əlavə edilə bilər. Konteyner doka ilə örtülür və isti yerdə bir neçə gün buraxıldıqdan sonra. Rəylərə əsasən, fermentasiya 3 ilə 5 günə qədər davam edəcək. Bu müddətdən sonra kvas süzülür və şüşələrə qoyulur. Məhsulları sərin, qaranlıq yerdə saxlayın. Hər şeyi düzgün etsəniz, xoş çörək dadı olan çox ətirli bir içki əldə edəcəksiniz.

Kişmişli

Ev şəraitində ağcaqayın şirəsindən kişmiş ilə kvas hazırlaya bilərsiniz, bu fermentasiyanı sürətləndirəcək. Bundan əlavə, içki olduqca şirin və gözə batmayan meyvəli dadı ilə çıxacaq. Kompozisiya aşağıdakı maddələrlə təmsil olunur:

• Ağaca şirəsi. 5 l çəkəcək.
• Kişmiş (50q).
• Şəkər (200q).
• Limon (iki ədəd).

İlk olaraq sterilizasiya edilmiş bankada yuyulmamış kişmiş, bir xörək qaşığı şəkər və ilıq ağcaqayın şirəsi (300 ml) ilə başlanğıc hazırlanır. Tərkibi qarışdırılır və doka ilə örtülür. Qarışığı qaranlıq yerdə otaq temperaturunda üç gün dəmləyin. Turş xəmir hazır olduqda, süzülmüş ağcaqayın şirəsi ilə dərin bir qabda qarışdırılmalıdır. Sonra iki limondan qabıq diqqətlə çıxarılır və suyu sıxılır. O, şəkərin qalan hissəsi ilə birlikdə turş xəmirə əlavə edilməlidir. Qarışıq hərtərəfli qarışdırılır və yenidən doka ilə örtülür. Beləliklə, konteyner 15 saat dayanmalıdır. Ən sonunda kvas süzülür və şüşələrə qoyulur. O, həmçinin sərin yerdə saxlanmalıdır.

Mead hazırlamaq haqqında

Axşamlar pivəni necə əvəz edəcəyinizi bilmirsinizsə, mead kimi qədim bir içki hazırlayaraq bunu edə bilərsiniz. Şerbetçiotu və mayadan hazırlanır. Lakin bu məhsul üçün səməni nəzərdə tutulmayıb. Meadın kəhrəba rəngi və şirin dadı var. Pivə kimi, o da məstedicidir, lakin zərərli hesab edilmir. Bundan əlavə, bu içkinin tərkibində olan bal orqanizmə müsbət təsir göstərir. Hazırlamaqmead üçün sizə aşağıdakı maddələr lazımdır:

• Bal (1 l.).
• Su (2 l.).
• 100 q şerbetçiotu və maya.

Köpüyü vaxtaşırı çıxararaq bir saat qaynadın. Sonra içki soyuyur, ona maya və şerbetçiotu əlavə edilir. Qarışıqdan sonra su möhüründə dörd gün ərzində infuziya edilməlidir. Fermentasiya başa çatdıqda, içki süzülə və şüşə qablaşdırıla bilər. Medovuxa turş-şirin çıxacaq. Onun dadı birbaşa balın keyfiyyətindən və miqdarından asılıdır.

Həyat tərzini dəyiş

Çoxsaylı rəylərə əsasən, idman pivəyə əla alternativ olacaq. Əgər insan hər səhər qaçmağı qarşısına məqsəd qoyubsa, o zaman axşam pivə içməyəcək.

Sərxoşedici məhsulların uzun müddət istifadəsindən sonra fiziki fəaliyyətə başlamaq qərarına gələnlərə ilk baxışda ürək və damarların xolesterinlə tıxandığı görünəcək. Tənəffüs çətin və dayaz olacaq. Vaxt keçdikcə çəkilmə simptomları keçəcək və siz doğru yolda olduğunuzu bilməkdən məmnun qalacaqsınız. Səhər idmanı və qaçışdan sonra axşam bir stəkan pivə içdikdən sonra özünüzü daha yaxşı hiss edəcəksiniz.

Hobbi

İdman sizin üçün tamamilə qəbuledilməzdirsə, o zaman özünüz üçün başqa fəaliyyət tapmalı olacaqsınız. Əsas odur ki, sizdən fiziki öhdəlik tələb edir. Qaçış və idmanla yanaşı, bir çox pivə içənlər stolüstü oyunlara da aludə olurlar. Onlar geniş şəkildə təqdim olunurçeşiddir və buna görə də maraqlarınız üçün onlardan birini seçmək problem olmayacaq. Siz həmçinin kitab oxumağa və ya incəsənətlə məşğul olmağa başlaya bilərsiniz. Məsələn, rəsm çəkmək, şəkil çəkmək, təbiətə getmək, kinoteatrlara və ya digər əyləncə və mədəniyyət müəssisələrinə baş çəkmək. Qadınlar diqqətlərini yayındırmaq üçün toxuculuq, tikiş və s. ilə məşğul olurlar. Mütəxəssislərin fikrincə, bir çox insanlar nə iləsə doldurulmalı olan boş vaxtlarının çox olduğu üçün pivə içirlər. Kupa ilə oturmaqdan daha əyləncəli bir şey tapa bilsəniz, yaxşı olardı.

Haradan başlamaq lazımdır?

İçməyi dayandırmaq və eyni zamanda sinir sisteminə zərər verməmək üçün gündəliyə başlasanız yaxşı olar. Orada bütün nailiyyətlərinizi qeyd edə bilərsiniz. Bəziləri növbəti iki-üç ay üçün plan qurur. Seçilmiş dövr vaxt intervallarına bölünür, hər birində daha az və daha az pivə içəcəksiniz. Məsələn, birinci intervalda normanız 4 şüşə, ikincidə - 2, üçüncüdə isə yalnız bir şüşə pivə olacaq. Sonda köpüklü içkidən tamamilə imtina edə bildiyinizi görəcəksiniz. Əsas odur ki, tərtib edilmiş cədvələ ciddi riayət etmək, sərxoş məhsulun müddətini və miqdarını pozmamaqdır. Özünüz üçün maddi mükafatlar təqdim etmək artıq olmaz. Yaxınlarınızdan sizin yanınızda pivə içməmələrini xahiş etsəniz, başqa şüşə götürməyə tələsməyəcəksiniz.

Bağlanır

Yuxarıda göstərilən üsulların səmərəsiz olması mümkündür: siz yenə də pivəyə çəkiləcəksiniz və o olmadıqda əsəb gərginliyi yaranacaq. Nəticədə problem yaranacaqdərmanla həll edin. Müasir tibb olduqca təsirli bir sıra müxtəlifliyə malikdir. Çox güman ki, narkoloqlar sizin üçün xüsusi dərmanlar yazacaqlar.