2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Hər səhər işə, dərsə və ya digər vacib işlərə tələsirik və doyumlu və dadlı səhər yeməyi yemək üçün həmişə çox az vaxtımız olur. Bəzən bunu demək olar ki, yolda etməli olursan. Lakin səhər yeməyi bütün gün üçün enerji və güc yüküdür, ona görə də onu laqeyd etmək olmaz.
Texnologiyanın möcüzəsi - mikrodalğalı soba sayəsində siz tez bir zamanda əsl dadlı bişirə bilərsiniz. Kimsə orada yemək bişirməyin zərərli və hətta təhlükəli olduğuna inandırır, digərləri isə əksinə, bunların hamısının mif olduğunu qeyd edir. Biz bu döyüşlərə girməyəcəyik, sadəcə olaraq sizə mikrodalğalı sobada möhtəşəm səhər yeməyi reseptləri təklif edəcəyik.
Beş dəqiqəyə səslənəcək
Bu piroq fransız mətbəxinə aiddir, ona görə də bütün yeməkləri kimi onun da bişirilməsi kifayət qədər uzun vaxt aparır. Lakin mikrodalğalı sobada onu cəmi beş dəqiqəyə hazırlamaq olar.
Bunun üçün xüsusi qabda bir yumurta bir xörək qaşığı süd, bir parça yumşaq kərə yağı, duz və qarışdırmaq lazımdır.bibər. Bütün bunları hamarlanana qədər çırparaq, mayenin içinə xırda doğranmış albalı pomidoru (3-4 ədəd), ağ çörək (dilimlərin dörddə biri), bir parça sürtgəcdən keçirilmiş pendir və göyərti əlavə edin.
Konteyneri maksimum gücdə 1,5 dəqiqə sobaya göndəririk ki, yumurta teksturasına görə kremaya bənzəsin. Əslində, hər şey - mikrodalğalı sobada səhər yeməyi hazırdır! Yeməyə kişə yaşıl soğan səpməklə başlaya bilərsiniz.
Qaşlanmış Yumurta
Bu texnologiya ilə yumurta bişirmək olduqca çətindir, lakin bizim üçün deyil. Bu mikrodalğalı səhər yeməyi restoran qədər yaxşıdır.
Dərin bir qaba qaynar su tökün, bir az duz edin və bir az da alma sirkəsi əlavə edin. Yumurtanı suya bölüb tez 2,5-3 dəqiqə sobaya qoyuruq. Hər şeyi gecikdirmədən etmək vacibdir, ona görə də mikrodalğalı sobanı əvvəlcədən açıb istədiyiniz vaxta və temperatura (maksimum) təyin etmək daha yaxşıdır.
Yumurta bişəndən sonra yivli qaşıqla tutub salfetin üstünə qoyuruq (sağ yivli qaşıqda) ki, artıq su axsın. Bu zaman çörəyi tosterdə qızardın, qızarddıqdan sonra kəsmiklə yağlayın və boşqaba qoyun. Qızardılmış yumurtanı tostun üzərinə qoyuruq və çəngəl və bıçaqla bu ləzzəti dadırıq.
Pişmiş yumurta
Pişmiş yumurtasız mikrodalğalı səhər yeməyi səhər yeməyi deyil. Amma siz onu demək olar ki, bu qədər sadə bişirmisiniz.
Bir qaba bir neçə yumurta sındırın, duz əlavə edin və yaxşıca çalın. Konteyneri mikrodalğalı sobaya 30 saniyə göndərin, sonra hərtərəfli qarışdırın və daha yarım dəqiqə sobaya qoyun. Bütün bunlar,mikrodalğalı sobada bəlkə də ən sürətli səhər yeməyi. Yumurtaları boşqabın və ya tostun üzərinə çırpın, üzərinə tərəvəzlər qoyun və sürün.
Pendir və Bibər Omleti
Bu mikrodalğalı səhər yeməyi resepti də çox asandır. İki yumurtanı böyük bir dərin fincana parçalayın, iki yemək qaşığı süd, doğranmış bolqar bibəri və bir çimdik duz əlavə edin. Qarışdırın və maksimum gücdə 30 saniyə sobaya göndərin. Sonra yenidən qarışdırın, rəndələnmiş pendir səpin və omlet qalxana qədər təxminən bir dəqiqə yenidən mikrodalğalı sobaya qoyun. Xoş iştahalar!
Bolqar bibərli omlet
Bu növ səhər yeməyi yaxşıdır, çünki səhər yeməyini bişirildiyi qabla birlikdə yeyirsiniz. Axı bu qab bolqar bibəridir.
Bunun üçün iri bibərləri götürüb uzununa ikiyə bölürük, toxumlarını və damarlarını çıxarırıq ki, iki dərin qayıqla bitirək. Yumurtanı duz, ətirli bibər, vetçina dilimləri və göyərti ilə döyün, sonra yaranan qayıqlara tökün. Mikrodalğalı sobaya 5-6 dəqiqə qoyuruq, bundan sonra bu sadə kulinariya ləzzətindən həzz alırıq.
Fındıqlı ədviyyatlı yulaf ezmesi
Əgər siz taxılların həvəskarısınızsa və yumurta ilə bağlı hər şey sizi çox qane edirsə, o zaman bu 5 dəqiqəlik mikrodalğalı səhər yeməyi resepti qastronomik asılılıqlarınıza mükəmməl uyğunlaşacaq.
Dərin bir qaba bir stəkan su, yarım stəkan yulaf ezmesi, iki yemək qaşığı şəkər, seçdiyiniz doğranmış qoz-fındıq, bir az darçın və bir çimdik duz tökün. Hərtərəfli qarışdırın və 2,5 dəqiqə sobaya qoyun. Əgər sıyıqsulu olacaq, onu içəridə bir neçə saniyə daha saxlaya bilərsiniz.
Xırtıldayan Bekon
Bekonu reklam olunduğu kimi xırtıldayan etmək üçün yağda uzun müddət qızartmaq lazım deyil. Mikrodalğalı sobadan da istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, əvvəllər duz ilə bulaşmış bir çay cütü və pastırma və ya xam brisket dilimlərini alırıq. Parçaları kubokun kənarlarına asırıq və iki dəqiqə sobaya qoyuruq. Yağ nəlbəkiyə töküləcək və pastırma çox arzulanan xırtıldayan qabığa sahib olacaq. Pişirərkən siz dişlərinizi fırçalaya və ya sosial mediada vərəqləyə bilərsiniz.
Şokoladlı keks
Mikrodalğalı sobada ləzzətli səhər yeməyi şokoladlı və şirin ola bilər. Bundan əlavə, şokolad canlılıq və enerji verir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və heyrətamiz dad verir.
Dörddəbir stəkan tam buğda ununu bir stəkanda bir çimdik duz və soda ilə qarışdırın. Bir yumurta, bir az vanil və bir qaşıq ağcaqayın siropu əlavə edin. Əgər sizdə yoxdursa, bal və ya mürəbbə kömək edəcək. Qarışdırın, sürtgəcdən keçirilmiş şokoladla (bir xörək qaşığı) ləzzətləndirin və 1,5 dəqiqə sobaya göndərin. Tortu qızartmaq üçün onu bərabər istilik funksiyası ilə daha 30 saniyə mikrodalğalı sobada sobada bişirə bilərsiniz.
Qəhvə Tortu
Əgər hər səhər oyanmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ümumiyyətlə enerjinizin olmadığını düşünürsünüzsə, o zaman bir kofe çörəyi sizi oyandıracaq və bir neçə dəqiqə ərzində bütün çeşidli yeməkləri bişirməyə imkan verəcək. Axı bu, mikrodalğalı sobada canlandırıcı və sadə səhər yeməyidir.
Üç xörək qaşığı un, bir çay qaşığı hazır qəhvə, iki yemək qaşığı kakaonu qarışdırıntoz, bir çimdik qabartma tozu və kubokun ixtiyarına görə şəkər. Bir yumurta, iki xörək qaşığı süd və bitki yağı əlavə edin, hər şeyi vanilinlə gözünüzlə ləzzətləndirin. Homojen bir kütlə yaranana qədər qarışdırın və əvvəllər bitki yağı ilə yağlanmış geniş bir kuboka tökün. Ən yüksək rejimdə 1,5 dəqiqə və kofe tortu içməyə hazırdır.
Klassik kəsmikli güveç
Hazırlamaq üçün mikrodalğalı soba üçün daxili qapaqlı qapaqlı xüsusi forma lazımdır. Bu şirin səhər yeməyinin bütün inqrediyentlərini yoğururuq.
İki yumurtanı yağlanmış qaba sındırın, 2-3 xörək qaşığı şəkər və bir çimdik duz əlavə edin. Ağ taxıllar həll olunana qədər çırpın. Sonra 350 qram yağlı kəsmik, bir stəkan irmik və vanilin üçdə birini əlavə edin. Qarışdırıldıqdan sonra "xəmir" homojen hala gəldikdə, konteyneri qapaq ilə bağlayın və klapanı açın. Cihazın maksimum gücü ilə tam bişənə qədər 5-6 dəqiqə ləzzətli bişirin.
Bananlı pudinq
Bu, nəinki heyrətamiz sürətli səhər yeməyi, həm də gözəl günorta qəlyan altısı ola bilər. Yetişmiş bananı çəngəl ilə püresi halına gətirin, üzərinə bir yumurta, bir xörək qaşığı süd, 1,5 xörək qaşığı şəkər və bir az ərinmiş kərə yağı əlavə edin. Qarışdırıb üç xörək qaşığı un və bir az qabartma tozu əlavə edin. Bişirmək üçün formalar (kiçik qablar) bitki yağı ilə yağlanır, onlara "xəmir" tökülür və hazırlığından asılı olaraq 3-4 dəqiqə sobaya qoyulur. ilə məsaməli pudingzərif dad, az adam laqeyd qala bilər.
Demək olar ki, xaçapuri
Təbii ki, klassik xaçapuri beş dəqiqəyə hazırlana bilməz. Lakin onun yüngül versiyası olduqca mümkündür.
Bunun üçün yastı erməni lavaşını götürüb qayçı ilə dörd hissəyə kəsin. Pide çörəyinin birinci qatına nazik plastik orta sərt pendir qoyuruq, ikinci qatını ərinmiş pendirlə yağlayırıq və göyərti səpirik, üçüncü təbəqə ilə örtürük, yenidən plastiklə örtürük və xaçapurini son parça ilə bağlayırıq. pide çörəyi. Gözəllik üçün yuxarıdan ketçup ilə bir az yağlaya bilərsiniz. İstədiyiniz qovurma dərəcəsinə görə yeməyi 3-5 dəqiqə mikrodalğalı sobaya göndəririk. Üç dəqiqə - demək olar ki, xaçapuri yumşaq, beş dəqiqə - xırtıldayan və kövrək olacaq.
Toyuq sufle
Səhər yeməyində toyuq da olsa ətə ehtiyacı olanlar yuxarıda qeyd olunan bütün şirniyyatlardan bir az daha çox yemək hazırlamalı olacaqlar. Bu sufle bişirmək təxminən 10 dəqiqə çəkir. Lakin hazırlanması cəmi bir neçə dəqiqə çəkir, ona görə də səhər yeməyi mikrodalğalı sobada fırlanan zaman duş qəbul edə və ya məşq edə bilərsiniz.
100 qram toyuq qiyməsi (ərimiş), bir yumurtanın zülalı, 50 qram yağsız kəsmik və zövqə görə duz və istiot ilə qarışdırılır. Biz homojen bir kütləə qədər konteynerin məzmununa müdaxilə edirik, bundan sonra onu on dəqiqə başlıq altında mikrodalğalı sobaya göndəririk. Bundan sonra biz göyərti və hətta incə sürtgəcdən keçirilmiş pendirlə ətirlənə bilən ləzzətli yeməklərdən həzz alırıq.
Qeyd edək ki, qiymə axşam soyuducuda qala bilər və ya səhər əridilə bilər, çünki eyni mikrodalğalı sobada 100 qram bir neçə dəfə əriyir.anlar.
Gördüyünüz kimi mikrodalğalı sobada səhər yeməyi bişirmək çox asandır. Görünür ki, mürəkkəb yeməklər qısa müddətdə hazırlana bilər. Təxminən beş dəqiqə - və isti iştahaaçan yemək artıq masanızdadır. Və nə müxtəlifdir - omletlər, muffinlər, dənli bitkilər, pudinglər, güveçlər və hətta ətli sufle. Hər kəs öz zövqünə uyğun bir şey tapacaq. Ümid edirik ki, seçimimiz mikrodalğalı sobada səhər yeməyi üçün nə bişirmək barədə fikirlərlə özünüzü narahat etməməyə imkan verəcək.
Tövsiyə:
Dadlı, sağlam və balanslı səhər yeməyi - reseptlər, xüsusiyyətlər və rəylər
Səhər yeməyi gərgin iş günündən əvvəl enerjinizi doldurmaq üçün günün ilk və ən vacib yeməyidir. Onun sistematik şəkildə rədd edilməsi piylənmə, ürək-damar xəstəlikləri, mədə-bağırsaq traktının patologiyaları və digər sağlamlıq problemləri riskinin artmasına səbəb olur. Buna görə də hər səhər süfrənizdə dadlı, sağlam və balanslı səhər yeməyinin olması son dərəcə vacibdir. Və nədən və necə bişiriləcəyi bugünkü məqalədə təsvir ediləcəkdir
Arıqlamaq üçün faydalı səhər yeməyi. Arıqlamaq üçün düzgün səhər yeməyi: reseptlər
Arıqlamaq üçün ən sağlam səhər yeməyini necə seçmək olar? Əsas odur ki, düzgün məhsulların seçiminə diqqətlə yanaşmaqdır. Səhər yeməyindən imtina, artıq çəkidən sürətli bir şəkildə itkiyə kömək etməyəcək, əksinə, parçalanmaya səbəb olacaq, buna görə hər kəs səhər yeməyi yeməlidir. Bu məqaləni oxuyun və ən yaxşı reseptləri tapacaqsınız
Ləzzətli sürətli səhər yeməyi. Hər gün səhər yeməyi: reseptlər
Ailə üzvləriniz üçün hansı ləzzətli tez səhər yeməyi hazırlaya biləcəyinizi bilirsinizmi? yox? Sonra bu məqalə sizə bu işdə kömək edəcəkdir
Kişi üçün səhər yeməyi: dadlı və sağlam səhər yeməyi variantları
Səhər yeməyi orqanizmin normal fəaliyyəti üçün lazım olan çatışmayan enerjini doldurmağa imkan verən ən erkən yeməkdir. Dadlı, qidalı və asanlıqla həzm olunan olmalıdır. Bugünkü yazı bir kişi üçün səhər yeməyi üçün nə bişirəcəyinizi və bunu necə düzgün edəcəyinizi söyləyəcək
Ənənəvi rus səhər yeməyi. Dadlı və sağlam səhər yeməyi: hər gün üçün reseptlər
Rusiya çoxillik kulinariya ənənələrinə malik çoxmillətli ölkədir. Qədim zamanlardan yerli sakinlər əkinçilik və əkinçiliklə məşğul olublar ki, bu da süfrələrdə daim tərəvəz, meyvə, giləmeyvə, dənli bitkilər, ət və süd məhsulları olması deməkdir. Çünki onların qidası həmişə müxtəlif olub. Səhərlər adətən hər cür dənli bitkilərdən, pancakelərdən, pancakelərdən, köftələrdən və kəsmikli güveçlərdən istifadə edirdilər. Bugünkü məqalədə hər gün üçün dadlı səhər yeməyi üçün ən məşhur reseptlər var