2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Vitaminlərlə zəngin təbii qidaların üstünlük təşkil etdiyi sağlam qidalanma hər il daha da populyarlaşır. Düzgün qidalanmanın bir növ dəb trendi olduğunu deyə bilərik, amma görürsünüzsə, belə dəb çox faydalı və təqdirəlayiqdir. “Sağlam” qidalar arasında yaşıl və sulu kərəviz seçilir. Bu tərəvəz həm balanslaşdırılmış, həm də pəhriz qidasında xüsusi yer tutmuşdur. Yeməkdə kök və yarpaqdan daha çox istifadə edilən kərəviz sapı necə bişirilir?
Kərəviz boşqabınızdakı vitaminlər anbarıdır
Ən faydalı yemək təzə kərəviz olan yeməkdir, çünki o zaman vitamin və mineralları maksimum saxlayır. Onların bir çoxu var: A, B, C, PP, K, həmçinin dəmir, kalium, fosfor, karotin, fol turşusu və s. Kərəvizin xarakterik xüsusiyyəti isə özündədirsağlam menyunuzda duzu əvəz edən üzvi natrium.
Kərəvizli salatlar - dad və faydaların birləşməsi
Bəs, istilik müalicəsi olmadan kərəviz sapından nə bişirmək olar? Təbii ki, hər cür salatlar. Məsələn, belə asan bir resept var: doğranmış təzə xiyar və kərəviz sapı, bir az qaynadılmış yerkökü və bir qaynadılmış yumurta. Qarışığı təbii qatıqla dadlandırın - dadlı və pəhriz salatı hazırdır.
Ət variantı
Ətsiz edə bilməyənlər üçün başqa resept təqdim edə bilərik: kərəviz sapı, yaşıl alma, toyuq filesi, Çin kələmi kublar şəklində doğranır. Bütün komponentlər qarışdırılır və zeytun yağı və limon suyu və ya az yağlı qatıqla ədviyyat edilir. Üstünə qaynadılmış yumurta qoyulur. O, hər kəsin sevimli Sezar salatına sağlam alternativdir.
Məşhur pəhriz şorbası ilə tanış olun
Birinci və ya ikinci kərəviz sapını necə bişirmək olar? O, digər tərəvəzlər kimi qaynadıla, bişirilə, bişmiş və qızardıla bilər, baxmayaraq ki, sonuncusu daha az faydalıdır. Yemək bişirməyi dayandıraq və kərəviz saplarından pəhriz şorbası hazırlayaq. Arıqlayanlar arasında olduqca populyardır. Kiçik bir çəngəl kələm, şirin bibər, iki kərəviz sapı və bir pomidor, həmçinin bir neçə kiçik soğan lazımdır. Hər şey çox sadədir: tərəvəzləri təmizləyirik və doğrayırıq, su (2,5-3 litr) tökürük və maddələr yumşaq olana qədər bişiririk. Sonra soyudun və hər şeyi bir qarışdırıcı ilə doğrayın. Zövqə görə istənilən ədviyyat əlavə edə bilərsiniz. Belə qəşəng krem şorbası hətta edənlərə də müraciət edəcəkdirsağlam, aşağı kalorili yeməkləri sevmir.
Kərəviz mövzusunda qeyri-adi varyasyonlar
İndi gəlin kərəviz sapını doyumlu və dadlı etmək üçün necə bişirəcəyimizi görək. Məsələn, xəmirdə qızardmaq olar. Bunun üçün hər bir gövdə təxminən 5 santimetr uzunluğunda parçalara kəsilməlidir. İstədiyiniz xəmirdən istifadə edin. Hər dilimi xəmirə batırıb zeytun yağı ilə tavaya qoyuruq, qızılı rəng alana qədər qızardırıq və salfetin üzərinə çıxarırıq (artıq yağ hopsun). Həm böyüklər, həm də uşaqlar bu qəlyan altını bəyənəcəklər.
Böyüklər üçün orijinal fikir
Siz artıq kərəviz sapını necə bişirəcəyinizi bilirsiniz. İndi ondan içməyə çalışın. Məşhur Bloody Mary kokteylinə kərəviz duzu əlavə edin və süfrəyə verərkən sapı saman kimi istifadə edin. Bu, məşhur içkini çox canlandıracaq və bəzəyəcək.
Bağlanır
Şirəli kərəviz saplarının faydalarından və dadından həzz alın, yeni maraqlı yemək ideyaları axtarın və başqaları ilə paylaşın!
Tövsiyə:
Qarabuğda ilə nə bişirmək olar? Toyuq ilə qarabaşaq yarması necə bişirilir? Qarabaşaq yarması üçün sousu necə bişirmək olar?
Rusiyada ən məşhur dənli bitkilərdən biri qarabaşaq idi. Bu gün onu digər dənli bitkilər və məhsullar əvəz etmişdir. Və onunla bir çox yeməklər üçün reseptlər sadəcə unudulmuş və ya itirilmişdir. Ancaq əcdadlarımız qarabaşaq yarması ilə nə bişirəcəyini bilirdilər. Onlar üçün yemək bizim üçün makaron və kartofdan daha çox adət idi. Əlbəttə ki, hər şey adi bir sobada və ya sobada edilə bilməz, lakin bir çox resept olduqca əlverişlidir. Yalnız taxılın özünü, sonra isə onunla yeməkləri necə bişirəcəyini öyrənmək qalır
Şəfalı yemək: Kərəviz sapının sağlamlıq üçün faydaları
Kərəviz uzun müddətdir ki, ən sağlam qidalar arasında birinci yerdədir. Hətta kərəviz pəhrizi də var. Yeri gəlmişkən, o, artıq populyarlıq qazanmağı bacarıb. Axı belə bir pəhriz yalnız çəki az altmağa kömək etmir, həm də maddələr mübadiləsinə yaxşı təsir göstərir
Kartofdan nə bişirmək olar? Kartofdan tez nə bişirmək olar? Kartof və kıyılmış ətdən nə bişirmək olar?
Hər gün bir çox evdar qadın kartofdan nə bişirilə biləcəyini düşünür. Və bunda təəccüblü heç nə yoxdur. Axı təqdim olunan tərəvəz nisbətən ucuz qiymətə malikdir və ölkəmizdə böyük tələbat var. Üstəlik, bu cür kök yumrularından hazırlanan yeməklər həmişə dadlı və doyurucu olur. Buna görə də bu gün sizə evdə kartofdan necə və nə bişirə biləcəyinizi izah etmək qərarına gəldik
Kərəviz, toyuq və alma ilə salat: resept. Kərəviz ilə dadlı salat necə hazırlanır?
Kərəviz çox faydalı məhsuldur. Xüsusi ədviyyatlı dadı və qoxusu var. Kimsə artıq onun dadını qiymətləndirə bildi, kimsə yox, amma ümidsiz olmayın. Məhz bu yazıda onu digər məhsullarla necə düzgün birləşdirəcəyinizi, həmçinin kərəviz ilə dadlı salatı necə bişirəcəyinizi söyləyəcəyik
Arıqlamaq üçün kətan toxumu: incə bədən asan və sadədir
Arıqlamaq üçün kətan toxumunun gündəlik qəbulu bağırsaq traktına faydalı təsir göstərir. Bu, laksatif təsirə səbəb olur, bunun nəticəsi zərərli maddələrin çıxarılmasıdır. Məhz bu toxum bədəni uzun illər toplanmış toksinlərdən təmizləməyə qadirdir
