Doğuşdan sonra: süd verən ananın qarpız yeməsi mümkündürmü?

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-02 16:13

Yay, payızın başlanğıcı, zərif günəş sifətə xoş işıq saçır, zərif ilıq mehdən bədəndən qaz tumurcuqları keçir. Yay mənzərəsinin bu gözəl mənzərəsinə baxmayaraq, hamilə və əmizdirən qadınlar üçün ən çətin olan ilin bu vaxtıdır. Hal-hazırda, susuzlaşdırma yaxınlaşdıqda, daha çox təzə meyvə və tərəvəz yeməlidirlər. Və təbii ki, ən sevimli və çoxdan gözlənilən yay məhsulu qarpızdır. Bəs süd verən ana qarpız yeyə bilərmi?

Qarpızlar haqqında

Bir qayda olaraq, yetişmiş və şirəli qarpızlar yayın sonundan tez deyil, mağaza və marketlərimizin rəflərində görünür. Buna görə də, bu giləmeyvə ilə "ünsiyyət" ildə yalnız bir dəfə baş verirsə və sonra qısa müddətə, süd verən ananın qarpız yeyə biləcəyini düşünməzdən əvvəl, əvvəlcə onu daha yaxşı tanımalısınız. Deməli, qarpız giləmeyvədir, faydaları hədsizdirçox qiymətləndirmək çətindir. O, demək olar ki, tamamilə şirədən ibarətdir, yeri gəlmişkən, laktasiyanı stimullaşdırır, tərkibində fol turşusu var.

Yalnız ana üçün deyil, həm də qırıntıların sağlamlığı üçün faydalıdır. Əgər ana südündə bu maddə kifayət qədər olarsa, düzgün zehni inkişafı stimullaşdıracaq. Qarpızda fol turşusundan başqa A, PP, C, B₅, B₁, B_{2 vitaminləri var. və bir çox başqaları.}

Ancaq qarpızın zəngin olduğu bütün vitaminlər deyil. O, həmçinin ana südünü fosfor, kalium, yod, kalsium, dəmir və manqanla zənginləşdirəcək, bütün bunlar sadəcə olaraq böyüyən körpənin orqanizmi və ananın orqanizminin bərpası üçün lazımdır. doğuşdan sonra. Buna görə də, süd verən ana qarpız yeyə bilər, həm də lazımdır.

Qarpız ana südü üçün faydalıdırmı

Artıq öyrəndiyiniz kimi, qarpız kimi giləmeyvə ana və körpə üçün sadəcə zəruri olan bir çox vitamin və mineral ehtiva edir. Ancaq hələ də "süd verən ananın qarpız yeməsi mümkündürmü" sualı ilə maraqlanırsınızsa, bu şirəli şirin giləmeyvə təkcə faydaları deyil, həm də zərərlərini nəzərə almalısınız. Bu olduqca nadir hallarda baş versə də, qarpız hələ də qırıntılarda allergiyaya səbəb ola bilər. Buna görə də, əgər uşağınız allergik reaksiyalara meyllidirsə, qarpız atılmalı və ya az miqdarda istehlak edilməlidir. Uşağın nəyə allergiyası olub-olmadığını əvvəlcədən proqnozlaşdırmaq mümkün olmasa da, hər bir uşağın orqanizmi özünəməxsus olduğu üçün hər zaman diqqətli olmaq lazımdır. Körpə üçün hər hansı yeni qida kimi, qarpız da minimum miqdardan başlayaraq tədricən diyetə daxil edilməlidir.

Əmizdirən ana qarpız yeyə bilərmi: nüanslar

Müxtəlif mənbələrdə belə bir fikrə rast gəlmək olar ki, əgər laktasiya dövründə bu giləmeyvə yeyilsə, ana südü çox nazik, yumşaq və qidalı olmayacaq. Amma elə deyil. Əgər körpədə bu məhsuldan allergiya əlamətləri görünmürsə, o zaman süd verən ananın qarpızı yalnız fayda verir.

Bu giləmeyvə şirəsi nəinki südün dəyərini aşağı sala bilmir, əksinə, qarpızın tərkibindəki bütün vitaminlər və mikroelementlər sayəsində onu artırır. Təbii ki, hər hansı digər təzə meyvə, tərəvəz və giləmeyvə kimi qarpız da laktasiya dövründə ölçülü yeyilməlidir.