Hamiləlik zamanı albalı. Fayda və zərər

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Albalı oval qırmızı meyvələri və içərisində sərt daş olan ağacdır. Hündürlüyü adətən 3 metrdən çox deyil. Ucu uclu tünd yaşıl yarpaqlara malikdir. Albalı ağacının vətəni, ehtimal ki, Qafqaz, Krım hesab olunur. Bununla belə, digər ərazilərdə də böyüyür. Rusiyada ən çox yayılmışdır.

Bu meyvə tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində çoxlu faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Albalı xüsusilə hamiləlik dövründə faydalıdır. Təbii formada istehlak edilir, mürəbbə hazırlanır, şirəsi hazırlanır, piroqlara və tortlara içlik kimi əlavə edilir. Bu ağacın yarpaqları daha az faydalıdır. Onlar həlim, infuziya şəklində istifadə olunur. Belə bir içki müalicəvi hesab olunur və bəzi xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə qadirdir. Albalı yarpaqları əlavə edilən çay daha az faydalı deyil.

Albalı sortları

Albalı bir neçə növə malikdir. Rusiyada adi albalı yetişdirilir. Ən Populyar Çeşidlər:

• Vavilovun xatirəsinə;
• Nord Star;
• Glubokskaya;
• Sevgi;
• Ulduz;
• Çələng;
• Novodvordskaya;
• Çələng.

Hamiləlik zamanı adi albalı digər növlərlə müqayisədə ən faydalıdır.

Yaponiyada tamamilə fərqli albalı növü bitir - sakura. Hansı ki, çiçəklənməsinə görə populyarlaşdı. Bu dövrdə bütün ağac ağ və ya çəhrayı rəngli bir örtüklə örtülür və gözəl bir ətir kilometrlərlə yayılır. Ancaq belə bir ağacın meyvələri kiçik, tünd rəngdədir. Onlar praktik olaraq yeyilmir. Çünki onlar dad baxımından digər növlərdən xeyli geri qalırlar. Bu yaxınlarda sakura digər növlərlə çarpazlaşdı. Bu albalı növü Yaponiyada sakurambo adlanır. Belə meyvələr şirəli və dadlıdır, baxmayaraq ki, zahirən daha çox albalıya bənzəyir.

Əsas çeşidlər:

• Sathoniciki;
• Nanie.

Keçə albalı Monqolustan və Çində yetişdirilir. Bu ağaclar böyük məhsul verir. Meyvələr çox şirin və dadlıdır.

Alçanın çöl və acı növləri də var. Belə meyvələr praktiki olaraq yeyilmir. Onlar vəhşi ağaclardır.

Hamiləlik zamanı albalının faydaları

Bu giləmeyvə həqiqətən sağlamdır? Bir çox hamilə qadın özlərinə sual verir: "Hamiləlik dövründə albalı yemək mümkündürmü?" Bu suala yalnız həkim dəqiq cavab verə bilər. Bu meyvələr bir çox faydalı xüsusiyyətlərə və müəyyən əks göstərişlərə malikdir. Əvvəla, albalı B vitaminləri ilə zəngindir. Həm hamilə qadının, həm də onun bətnindəki uşağın sinir sisteminə müsbət təsir göstərir. Albalı həm də düzgün nişan üçün lazım olan fol turşusunu ehtiva edir.körpənin orqanları. Buna görə hamiləliyin ilk trimestrində bu giləmeyvədən imtina etməmək məsləhətdir. Ekspress əks göstərişlər istisna olmaqla. Gilasda güclü immuniteti təmin edən çoxlu C vitamini var. Bədəni müxtəlif infeksiyalardan qoruyur. Gilasın tərkibindəki E vitamini dərinin və qan damarlarının elastikliyinə müsbət təsir göstərir. Saç və dırnaqlar üçün vacibdir. Həmçinin, bu kiçik giləmeyvə aşağıdakı kimi vacib maddələr ehtiva edir:

• mis;
• manqan;
• sink;
• dəmir;
• maqnezium;
• fosfor;
• flüoro.

Hamiləlik zamanı albalı bu dövrdə ümumi problem olan aşağı hemoglobinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Daha sonra ananın cəsədi özünü və gələcək körpəni lazımi iz elementi ilə təmin etmək üçün çoxlu dəmirə ehtiyac duyur. Amma albalı çuxurları ümumiyyətlə yeyilməməlidir. Onların tərkibində zəhərli bir maddə var - hidrosiyan turşusu. Böyük miqdarda, ciddi zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Bu sümüklərdən bir neçəsi belə bədənə fayda gətirməyəcək.

Hamiləlik zamanı albalının faydaları şübhəsiz böyükdür. Ancaq yenə də sui-istifadə edilməməlidir. Albalı giləmeyvəsində çoxlu turşu var. Bəzi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilərlər. Məsələn, albalıdan gündəlik sui-istifadə mədə və bağırsaqların iltihabına səbəb ola bilər ki, bu da öz növbəsində xroniki xəstəliklərə və hətta xoralı yaralara çevrilə bilər.

Hamiləlik zamanı albalı zərər

Albalı kimlərə əks göstərişdirhamiləlik zamanı? Bu giləmeyvə faydaları və zərərləri ilk növbədə sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Albalı insanlar üçün qəti şəkildə əks göstərişdir:

• Mədə, bağırsaq, onikibarmaq bağırsağın peptik xoraları ilə.
• Həzm sisteminin iltihabi xəstəlikləri ilə (kolit, qastrit, qastroduodenit).
• Şəkərli diabet və digər metabolik pozğunluqlarla.

Bu məhsuldan başqa heç nə zərər görməyəcək.

Albalı suyu

Hamiləlik zamanı albalı istənilən formada faydalıdır. İstilik müalicəsi üçün uyğun olmayan giləmeyvə faydalı keyfiyyətlərinin əksəriyyətini saxlayır. Meyvələrdən mürəbbə hazırlasanız, vitaminlərin təxminən yarısı orada qalacaq. Giləmeyvələri sadəcə şəkərlə üyütmək daha faydalıdır. Hamiləlik dövründə bir çox qadın albalı suyu içməyə üstünlük verir. Faydalı xassələrinə görə praktiki olaraq bütün giləmeyvələrdən geri qalmır. Buna görə də, bu məhsulu necə yediyinizin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Hər şey zövq seçimlərindən asılıdır.

Albalı yarpaqları necə istifadə olunur?

Hamiləlik dövründə albalı yarpaqları meyvələrdən heç də az faydalı deyil. Belə yarpaqlardan vitaminli çaylar dəmlənir, həlimlər, dəmləmələr hazırlanır. Onların tərkibində çoxlu faydalı maddələr var. Belə çaylar yüngül xoş dada və zərif ətirə malikdir, bir qədər sakitləşdirici təsir göstərir. Xiyar və pomidorun saxlanması üçün də əvəzolunmazdır. Onlar həmçinin duzlu kələmə əlavə edilir. Bundan əlavə, albalı yarpaqları geniş yayılmışdırdərman vasitəsi kimi istifadə olunur. Albalı yarpağı dəmləmələri sarılıqdan qurtulmağa və qanaxmanı dayandırmağa kömək edir.

Uşaqlar üçün albalı

Bir çox uşaq bu dadlı giləmeyvələri çox sevir. Kiçik bir orqanizmə böyük fayda gətirirlər. Gilasın tərkibindəki vitaminlər və minerallar böyüməkdə olan bədənə yaxşı sağlamlıq verir. Giləmeyvə sinir sisteminin inkişafı və sağlam yuxu üçün faydalıdır. Hemoqlobini artırır, anemiya riskini azaldır. Qan dövranını yaxşılaşdırır və qan damarlarını yaxşı vəziyyətdə saxlayır. Güc və enerji verir. Məhsul həzm sisteminin xəstəliklərində kontrendikedir. Digər əhəmiyyətli bir əks göstəriş allergik reaksiyaların inkişafıdır. Əgər belə problemlər yoxdursa, albalı uşaqlara ölçüdə təhlükəsiz şəkildə verə bilərsiniz.