2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Ən sadə və ən dadlı yemək hansıdır? Təbii ki, salatdır. Müxtəlif reseptlərə əsaslanaraq, bu yeməyi istənilən maddələrdən bişirmək olar. Onu ya bitki yağı, ya xama, ya da mayonezlə doldura bilərsiniz.
Bu gün biz göbələk və xiyar, toyuq əti, pendir və digər inqrediyentlər əlavə etməklə salat hazırlamağa çalışacağıq.
Göbələk, turşu xiyar və kartof ilə salat
Tərkibi:
- kartof - 4-5 ədəd;
- xiyar - 4-6 ədəd;
- göbələk - 150 qram;
- soğan - 1 əd.;
- duz;
- mayonez - 50 qram;
- günəbaxan yağı - 25 qram.
Göbələk və xiyarlı bu salat həm təzə, həm də konservləşdirilmiş məhsullarla hazırlana bilər.
Addım bişirmə
Bizim hərəkətlərimiz bunlardır:
- kartofu qaynadın, soyudun və qabığını soyun;
- kəsilmişkiçik kublar;
- xırda doğranmış göbələkli xiyar;
- soğanı soyun və sonra yarım halqalara bölün;
- bütün inqrediyentləri bir qaba tökün, bir az ədviyyat və duz əlavə edin;
- bitki yağı və mayonez tökün, kütləni yaxşıca qarışdırın və kiçik halqalara kəsilmiş yaşıl soğanla bəzəyin.
Yalnız günəbaxan yağı istifadə edə bilərsiniz, mayonez yoxdur. Beləliklə, siz hazır yeməyin kalorisini azaldıb onu yüngülləşdirəcəksiniz.
Toyuq, göbələk və xiyar salatı
Tələb olunan məhsullar:
- göbələk - 350 qram;
- toyuq döşü - 250 qram;
- təzə xiyar - 3 ədəd;
- duz;
- bibər;
- sarımsaq sousu - 50 qram;
- zeytun və ya üzüm yağı - 1 xörək qaşığı;
- yarım soğan.
Bu reseptdə biz təzə xiyar və göbələkdən istifadə edəcəyik.
Addım-addım proses
Toyuq əti əlavə edilməklə göbələk və xiyar salatının bişirilməsi:
- Əvvəlcə toyuq döşünü qaynadın və liflərə bölün.
- Sonra göbələkləri axan suyun altında yuyun, qurudun və dörddə birinə kəsin.
- Qızartma qabını qızdırın, bir az yağ əlavə edin və bişənə qədər qovurun.
- Soğanı kiçik kublara kəsin və göbələklərin üzərinə tökün.
- Təzə xiyarları nazik zolaqlara kəsin.
- Ayrı qabda xiyar, toyuq ətini qarışdırın və soğanla qızardılmış göbələkləri əlavə edin.
- İndi yeməyi ədviyyatlarla səpinvə sarımsaq sousu ilə ədviyyat edin.
- Bütün inqrediyentləri qarışdırın və salatı boşqablara düzün.
Qarnir üçün kartof püresi və ya makarondan istifadə etməyi məsləhət görürük.
Göbələk, pendir və xiyar ilə salat
Tərkibi:
- şampignonlar - 500 qram;
- soğan - 1 əd.;
- xiyar - 5-6 ədəd;
- toyuq yumurtası - 2 ədəd;
- duz;
- parik;
- təzə göyərti;
- sarımsaq - 2-3 diş;
- işlənmiş pendir - 50 qram;
- xama - 250 qram.
İstəyən xama mayonezlə əvəz edilə bilər.
Bişirmə üsulu
Göbələk və xiyarlı salatın yığılması.
- Soğanı kiçik kublara kəsin.
- Mənim göbələklərim və nazik dilimlərə kəsin.
- Göbələkləri soğanla birlikdə tavada qızılı rəng alana qədər qızardın.
- Yumurtaları qaynadın, soyudun, qabığını soyun və dörddə birinə kəsin.
- Təzə otları doğrayın.
- Sarımsağı xüsusi presdən keçirin.
- Bir qaba sarımsaq, göyərti, yumurta və soğan ilə göbələk tökün.
- Xiyarları incə doğrayın və qalan inqrediyentlərlə birləşdirin.
- Emal edilmiş pendir əlavə edin, ədviyyatlar və duz əlavə edin, sonra xama ilə ədviyyat edin.
- Qarışdırın və qonaqlar və qohumlar üçün boşqablara düzün.
Yeri gəlmişkən, salatı imzanız və unikal yeməyiniz etmək üçün hər zaman öz inqrediyentinizi əlavə edə bilərsiniz.
Tövsiyə:
Toyuq Mozzarella Salatı: Bir neçə dəqiqə ərzində sadə və dadlı yemək
Gündəlik qida rasionumuzda salatlar mühüm yer tutur. Yayın gəlişi və günəşli günlərin gəlməsi ilə az adam mətbəxdə qarışıb ət, balıq və s. bişirmək istəyir. Ən asan yol məhsulları hazırlamaq və sağlam, dadlı və çoxlu vitamin ehtiva edən salatı tez kəsməkdir. Bununla belə, bayramları unutmayaq, bu yeməksiz heç bir süfrə tamamlanmır
Çuğundur pəhrizi - rəylər. 7 gün ərzində çuğundur pəhrizi. 3 gün ərzində çuğundur pəhrizi
7 gün ərzində çuğundur pəhrizi və 3 gün ərzində çuğundur pəhrizi fiquru modelləşdirmək, optimal bədən çəkisini saxlamaq və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini optimallaşdırmaq üçün iki ümumi üsuldur. Bir çox qadın artıq bu pəhrizə müsbət rəy verdi
Ən sadə çörək bişirmə: təsviri və fotoşəkilləri, yemək xüsusiyyətləri ilə dadlı və sadə yeməklər üçün reseptlər
Əgər “bişirmə” sözünün şirniyyatlarla əlaqəsi varsa, bu gün sizi fikrindən daşındırmağa çalışacağıq. Axı, çörəkçilik yalnız moruqlu pirojnalardan və alma ilə puflardan uzaqdır. Bunlar kartof güveçləri, ətli tortlar və göbələk rulonlarıdır. Pəhrizinizə bir az müxtəliflik əlavə etmək istəyirsinizsə, bu məqalədəki reseptlər yaxınlarınızı təəccübləndirməyə kömək edəcəkdir. Nuş olsun
Pomidor və xiyar ilə tuna salatı: fotoşəkillərlə dadlı yemək reseptləri
Təzə pomidor və xiyar bütün il boyu mövcuddur və siz onları müxtəlif salatlarda istifadə edə bilərsiniz. Tuna bu cür yeməklərdə protein tərkib hissəsi kimi idealdır, çünki bu balıq sağlam və pəhriz hesab olunur. Bundan əlavə, bu məhsul təzə tərəvəzlərlə yaxşı gedir. Bu yazıda tuna, pomidor və xiyar ilə maraqlı salat reseptləri təqdim olunur
Göbələk ilə asan salat: sadə və dadlı reseptlər
Göbələkli yüngül salatlar üçün çoxlu reseptlər var. Onlarda meşə göbələklərindən istifadə edə bilərsiniz, ya da supermarketdən konservləşdirilmiş olanlardan istifadə edə bilərsiniz. Hər halda, hazırlamaq çətin olmayan, sağlam və çox dadlı yemək alacaqsınız. Bu məqalədə belə salatlar üçün reseptlər tapa bilərsiniz
