Zəncəfil içkisi resepti: əla dad və faydaları

Mündəricat:

Zəncəfil içkisi resepti: əla dad və faydaları
Zəncəfil içkisi resepti: əla dad və faydaları
Anonim

Zəncəfil çoxlarının artıq aşiq olduğu ədviyyatlı və inanılmaz dərəcədə sağlam bitkidir. Ancaq hamı maksimum effekt əldə etmək üçün onu necə tətbiq edəcəyini bilmir. Zəncəfil içkisinin reseptini tapın və onu zövqlə və sağlamlıqla için.

zəncəfil içkisi resepti
zəncəfil içkisi resepti

Zəncəfilin faydaları

Bu məhsul faydalıdır? Bəli, çox faydalıdır! Birincisi, bədənin soyuqdəymə ilə mübarizə aparmasına kömək edən əla antioksidantdır və eyni zamanda xərçəngə qarşı gözəl bir profilaktikdir. Əgər siz artıq soyuqdəymisinizsə, o zaman zəncəfil içkisinin reseptini tapın, hazırlayın və temperaturu az altmaq və tez sağalmaq üçün içmək. Əgər enerji çatışmazlığı hiss edirsinizsə, o zaman bu məhsul sizi şadlandıracaq. Həmçinin, zəncəfil iltihabı aradan qaldırmağa, həzmi yaxşılaşdırmağa, ürəkbulanmanı aradan qaldırmağa və arıqlamağa kömək edəcək. Bəli, istehlak edildikdə, maddələr mübadiləsi sürətlənir, buna görə də kalorilər çox daha sürətli yanmağa başlayır.

zəncəfil içkisi resepti
zəncəfil içkisi resepti

Necə bişirilir?

İndi zəncəfilli içki reseptini öyrənməyin vaxtıdır. Sizə eyni anda bir neçə təklif edirik.

  1. Sarımsaq ilə içmək. Onun hazırlanması üçün sizə lazım olacaq: 2 litr su; 1 dilim zəncəfil (böyük ölçüdəbarmaq); 2 diş sarımsaq. Zəncəfili nazik dilimlərə kəsin (soyulduqdan sonra). Sarımsaq ilə də eyni şeyi edin. İndi bütün bunları termosun dibinə qoyun və qaynar su tökün, qapaq ilə sıx bağlayın və bir saat buraxın ki, məhsullar faydalı maddələrini buraxsın və dəmlənsin. Sonra dəmləməni süzün və gün ərzində kiçik hissələrdə için.
  2. Limonlu zəncəfil içkisi. Belə bir içki hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: 4-5 santimetr zəncəfil kökü; 1 limon; 1,5-2 litr su; 3 xörək qaşığı bal. Zəncəfili soyun və qaba sürtgəcdən keçirin, bir konteynerə qoyun (məsələn, bankaya). Limonu sıxıb termosa əlavə edin, üzərinə qaynar su tökün və möhkəm bağlayın. Təkrar etmək üçün 1-2 saat kifayətdir. İndi hər şeyi bir neçə qat qatlanmış doka ilə süzün və sonra bal əlavə edin. Bitdi!
  3. Zəncəfil portağalı içki resepti. Bu çayı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: 5 santimetr uzunluğunda 1 ədəd zəncəfil; 1 kiçik çimdik kardamon; 10 nanə yarpağı (və ya 1 çay qaşığı qurudulmuş ot) 1 çimdik darçın; 1 litr su; 50 ml limon suyu; 100 ml portağal suyu. Zəncəfili soyun və nazik dilimlərə kəsin, nanə ilə birlikdə termosun dibinə qoyun. Darçın və kardamon əlavə edin, sonra limon və portağal şirələri və qaynar su tökün. Konteyneri bir qapaq ilə örtün, bir-iki saat buraxın. Mayeni süzün və içkidən həzz alın!
limon ilə zəncəfil içkisi
limon ilə zəncəfil içkisi

Necə istifadə etməli?

Reseptini zövqünüzə uyğun seçə biləcəyiniz zəncəfil içkisini içməyin ən yaxşı yolu nədir? Burada bəzi təkliflər var.

  • Unutmayın ki, zəncəfilin bəzi əks göstərişləri var: qastrit və xoralar, kolit, həmçinin hamiləlik və laktasiya.
  • Bu məhsuldan sui-istifadə etməyin! Gündəlik norma 1 ədəd 5-7 santimetrdən çox olmamalıdır.
  • Gecələr zəncəfilli içkilər içməyin, çünki onlar tonik təsir göstərir.
  • Zəncəfil qara və ya bitki çayına əlavə edilə bilər.
  • Toz (üyüdülmüş zəncəfil) yeməklər üçün ədviyyat kimi istifadə edilə bilər.

Sağlam zəncəfil içkilərindən həzz alın!

Tövsiyə: