Folqada qızılbalıq: sağlam və dadlı reseptlər

Folqada qızılbalıq: sağlam və dadlı reseptlər
Folqada qızılbalıq: sağlam və dadlı reseptlər
Anonim

Folqa içində qızılbalıq çox dadlı və sağlam yeməkdir. Yalnız nahar üçün deyil, həm də axşam yeməyi üçün verilə bilər. Əsas odur ki, balığı düzgün seçmək və bişirməkdir. Gəlin bu barədə daha ətraflı danışaq.

Yarıfabrikat almaq üçün məsləhətlər:

  • Dondurulmuş qızılbalıq və ya bifteklər möhürlənmiş və qoxusuz olmalıdır. Yarımfabrikat əridilibsə, heç bir halda onu yenidən soyuducuya göndərmək olmaz, lakin onu tez bişirmək tövsiyə olunur.
  • Soyudulmuş qızılbalıq alarkən onun möhkəm teksturaya, təzə görünüşə və pis qoxuya malik olmadığından əmin olun.
  • Fileni bişirməzdən əvvəl sümüklərin olub olmadığını yoxlamaq məsləhətdir. Bunu etmək üçün barmaqlarınızın uclarını səthdə yumşaq bir şəkildə keçirin. Kiçik sancılar hiss edirsinizsə, cımbızla sümükləri çıxartmalısınız.
  • Mümkünsə dərini xilas etmək arzu edilir. Bu vəziyyətdə balıq daha şirəli, tender və qidalı olacaq. zəruri hallarda, somon bişirildikdən sonra dəri çıxarıla bilər. Belə yeməyin faydaları maksimum olacaq.

Nahar üçün folqa içərisində sürətli qızılbalıq

Folqa içərisində qızılbalıq
Folqa içərisində qızılbalıq

Bu yeməyi bişirinbəlkə qırx dəqiqə. Bunu etmək üçün somon filetosunu (500 q) hissələrə (hər biri 100 q) kəsin, duz ilə ovuşdurun, bir müddət islatmaq üçün buraxın. İki böyük yerkökü dilimlərə, pomidorları isə dilimlərə kəsin. Tərəvəzləri üç yemək qaşığı sevimli ketçup və duz əlavə edərək zeytun yağında qızardın. Sonra, balıqları folqa qoyun, üstünə bişmiş yerkökü və pomidorları yayın və çantaya sarın. Fırını əvvəlcədən qızdırın. Folqa içərisində somon yarım saat bişirilməlidir. Qaynadılmış düyü və ya kartof ilə xidmət edin.

Tərəvəzli folqa içərisində qızılbalıq

Somon faydası
Somon faydası

Xörəyi hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq: qızılbalıq filesi (100 qram), yarım bolqar qırmızı bibər, on ədəd təzə noxud. Folqa kərə yağı ilə, balığı isə bir az duz və istiot ilə yağlayın. Bolqar bibərini yuyun və zolaqlara kəsin. Balıqları folqa üzərinə qoyun, üzərinə tərəvəz və dadmaq üçün duz qoyun. Sonra onu zərf şəklində sarın, buxar çıxması üçün bir neçə deşik edin və sonra əvvəlcədən isidilmiş sobaya qoyun. Yeməyi yarım saat ərzində bişirmək tövsiyə olunur. Pişirmə bitməsinə beş dəqiqə qalmış folqa açın. Bu, balığın bir az qəhvəyi olması üçün lazımdır. Sevimli yan yeməyinizlə xidmət edin.

Necə bişirmək olar? Meyvə salsası ilə folqa içərisində qızılbalıq

Somonu folqa içində necə bişirmək olar
Somonu folqa içində necə bişirmək olar

Uşaqlar bu yeməyi çox bəyənəcəklər. Əvvəlcə meyvə salsa hazırlamaq məsləhət görülür. Bir qabda yüz qram ananas kublarını, bolqar bibərini (sarı və qırmızı), doğranmış xırda soğanı və qarışdırın.üç diş sarımsaq. Ananas suyu (100 qr) ilə ədviyyat edin və üç böyük qaşıq pomidor ketçupunu əlavə edin. Meyvə salsasını xidmət edənə qədər soyuducuda saxlayın.

Somon filetosunu yüz qramlıq parçalara kəsin. Hər birinə duz və istiot. Onları folqa üzərinə qoyun, üzərinə limon dilimləri düzün və zərf şəklində sarın. Əvvəlcədən isidilmiş sobada iyirmi dəqiqə bişirin. Salsa ilə xidmət edin.

Əla iştaha!

Tövsiyə: