2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Bəlkə də hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə konfet dadıb. "Lyovushka" adlı şirniyyatlar kifayət qədər dadlı və cəlbedicidir, lakin onlar öz tərkibində hansı sirləri gizlədirlər və insan orqanizminə faydası varmı?
Tərkibi
"Levushka" şirniyyatının tərkibinə aşağıdakı elementlər daxildir:
- şəkər;
- qatılaşdırılmış süd;
- əzilmiş kakao;
- pektin (gelləşdirici agent kimi);
- kakao yağı;
- bitki yağı;
- duz;
- karragenan;
- təbii tatlar;
- boyalar.
Məhsulun tərkibindəki BJU-nun (zülallar, yağlar və karbohidratlar) nisbətini də qeyd etmək lazımdır. 100 qram məhsul üçün 1 qram zülal, 7,4 qram yağ və 74,4 qram karbohidrat var. 100 qram şirniyyatın kalori miqdarı 371 kaloridir.
Faydalı xüsusiyyətlər
“Levuşka” şirniyyatlarının tərkibində çoxlu sayda kimyəvi elementlər olduğuna görə onların faydalı xüsusiyyətləri haqqında çox danışmaq mümkün olmayacaq. Buna baxmayaraq, onlar aclığı doyura və qısa müddət ərzində orqanizmi enerji ilə təmin edə bilirlər.
Bundan əlavə, məhsulun tərkibində kifayət qədər böyük olan karbohidratlar qan dövranı sisteminin normallaşmasına, zərərli infeksiyaların aradan qaldırılmasına və iltihabi proseslərin dayandırılmasına kömək edir.
Həmçinin, "Lyovushka" şirniyyatının faydaları onların nə vaxt və nə qədər istifadə edilməsindən çox asılıdır. Gündəlik şirniyyat norması 50 qramdan çox olmamalıdır. Yemək üçün ən yaxşı vaxt nahardan sonradır. Səhər və axşam şokolad məhsulları yemək tövsiyə edilmir.
Orqanizmə zərər
Bir çox insan şirniyyatın orqanizm üçün zərərlərini bilir. "Slavyanka" şirniyyatları istisna deyil. Şirniyyatın zərəri belədir:
- Konfet dişlərə böyük zərər verə bilər. Levushka şirniyyatının yarı çeynədiyini nəzərə alsaq (dişlərdə ilişib qalır), onda bu məsələyə mümkün qədər ciddi yanaşmaq lazımdır.
- Şirniyyat məhsulları uşaqda asılılıq yarada bilər, bundan sonra uşağınızı onlardan süddən ayırmaq asan olmayacaq.
Çoxları konfet asılılığının varlığına inanmaya bilər. Buna baxmayaraq, insanlar hər konfetdən sonra toxluq gələnə qədər daha çox yeməyə çalışırlar. Belə asılılığın nəticələri qastrit və ya daha da pisi xoraların görünüşü ola bilər.
Həmçinin, çox miqdarda və çox tez-tez konfet yeyirsinizsə, piylənmə riski var. Yuxarıda gördüyünüz kimi, Levushka şirniyyatları yüksək kalorili məhsuldur. Övladını bu cür şirniyyatlara öyrədən valideynlər oğlunun və ya qızının necə kökəlməyə başladığını və səhhətində problemlər yarandığını fərq etməyə bilər.
Tövsiyə:
Fanta: tərkibi, zərəri və faydaları
"Fanta" kompozisiyası ilk dəfə İkinci Dünya Müharibəsi zamanı Üçüncü Reyxdə təqdim edilmişdir. Bir sıra məhsulların idxalına qoyulan qadağa Almaniyada Coca-Cola istehsalına imkan vermədi və bu, almanları yerli komponentlərdən alternativ içki icad etməyə sövq etdi. Onun əsas inqrediyentləri ucuz komponentlər idi: alma və zərdabdan aşağı alkoqollu məhsulların istehsalından tort - pendir hazırlamaq zamanı süddən alınan əlavə məhsul
Şirniyyat yağı: tərkibi, tarixi, faydaları və zərərləri
Şirniyyat məhsulları alarkən hamımız bilirik ki, bunlar kifayət qədər yüksək kalorili qidalardır. Amma heç kim düşünmür ki, nə üçün həm pastanın, həm də şokolad çubuğunun tərkibi eynidir, amma konsistensiyası fərqlidir. Şirniyyat yağı - bu barədə nə qədər az şey bilirik və sevimli şirniyyatlarımızda nə qədər çox şey var
Saqqız: tərkibi, zərəri və faydaları
Bu məqalədə saqqız çeynəmə, onun yaranma tarixindən bəhs ediləcək. Saqqızda hansı komponentlər var və onlar nə gətirir: fayda və zərər?
Şirniyyat: orqanizmə faydaları və zərərləri, çeşidləri, tərkibi
Bütün konfetlər bir çox insanın düşündüyü qədər zərərli deyil. Acı şokoladdan danışırıqsa, o zaman karamel və digər şirniyyat növləri ilə müqayisədə daha çox üstünlüklərə malikdir. Məqalədə şirniyyatların əsas növlərinin xüsusiyyətləri təsvir edilmişdir
Siyənəyin orqanizmə zərəri və faydaları
Forşmak, "xəz p alto", kartof ilə və sadəcə azca duzlanmış formada - siyənək həmişə dadlıdır. Ancaq diyetoloqlar tez-tez bu məhsulun guya zərərli olduğunu iddia edirlər. Gəlin bununla mübahisə etməyə çalışaq. Duzlu siyənək kimi bir qida məhsulunda hansı maddələrin olduğuna baxaq. Bədənimiz üçün faydalar və zərərlər balığın özündən deyil, onun komponentlərindən gəlir
