2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Bu arıqlama üsulu əvvəlcə məşhur dietoloq Cynthia Sass-ın "Düz qarın" arıqlama proqramının bir hissəsi olan, sadəcə olaraq müşayiət olunan bərpa üsulu idi. Ancaq sonradan məlum oldu ki, Sassi su resepti hətta xüsusi pəhrizdən kənarda da əlavə funtların itirilməsini nəzərdə tutur. Bu kəşf tez bir zamanda içkini bütün dünyada məşhur etdi. Axı, bu, asanlıqla arıqladığınız zaman demək olar ki, ideal seçimdir - sadəcə Sassi su reseptinin verdiyi mayeni vaxtında və kifayət qədər miqdarda içmək lazımdır. Düzdür, qeyd etmək lazımdır ki, bu şəkildə, məsələn, yaya qədər bir neçə əlavə funt arıqlaya bilərsiniz, ancaq kəskin şəkildə arıqlamaq lazımdırsa, bir "sehrli" su kifayət etməyəcəkdir. Siz həmçinin yeməkdə özünüzü məhdudlaşdırmalı olacaqsınız.
Sassi suyu resepti olduqca sadədir, çox vaxt və pul tələb etmir. Gündəlik yağ yandıran maye ehtiyatını hazırlamaq üçün axşam saatlarında aşağıdakı maddələrin qarışığı ilə iki litr soyuq bulaq və ya sadəcə təmizlənmiş su tökmək lazımdır. Bizə bir xiyar, bir limon, kiçik bir zəncəfil kökü və 10-15 nanə yarpağı lazımdır. Xiyar və limonTəmizləmək lazım deyil, sadəcə olaraq bütün komponentləri axan suyun altında yaxşıca yaxalamaq kifayətdir. Onları nazik halqalara kəsdik. Biz bütün zəncəfil kökünü istifadə etmirik - sondan yalnız iki santimetr, çox incə bir qızartma qabına sürtülməlidir. Ümumiyyətlə, zəncəfil gruel bir yığın çay qaşığı olmalıdır. Nanə yarpaqları ilə birlikdə bu mayeni bütün gecəni sərin yerdə israr edirik (soyuducuda edə bilərsiniz). On-on iki saat ərzində bütün inqrediyentlər öz faydalı xüsusiyyətlərindən infuziyaya imtina edəcək - Sassi suyu, resepti gördüyünüz kimi olduqca sadədir, istifadəyə hazırdır.
Bu mayeni (2 litr) növbəti gün ərzində için. Eyni zamanda səhər acqarına mütləq bir stəkan Sassi suyu qəbul edin. Bu, bədəndəki metabolik prosesləri aktivləşdirməyə kömək edəcək və onu bütün gün sağlamlıq və canlılıqla dolduracaqdır. Resepti və rəyləri bu məqalədə təqdim olunan Sassi suyu yalnız arıqlamağa kömək etmir, həm də şişkinliyi, toksinləri aradan qaldırır və həzmi təşviq edir.
Bir çox qadın artıq bu içkinin orqanizmə möcüzəvi təsirini qiymətləndirib. Yayda istidə bu suyu içmək xüsusilə xoşdur - yüngül və dadı xoşdur, susuzluğu yaxşı yatırır. Bundan əlavə, bu içki bədənimizin maye ehtiyacını tam ödəyir. Sassi suyunu yeməkdən əvvəl, yeməkdən təxminən iyirmi dəqiqə əvvəl içmək yaxşıdır. Bu vəziyyətə bu şəkildə arıqlamaq istəyən hər kəs riayət etməlidir.
Bir çox qadın Sassinin sitrus tərkibli su reseptini bəyəndi. Xiyarla eyni şəkildə hazırlanır, lakin ibarətdirportağal, naringi, limon və ya qreypfrut. Bu meyvələri yarım halqalara kəsdikdən sonra bir qaba qoyun və bir-iki adaçayı yarpağı, on-on beş nanə və bir az limon verbena əlavə edin. Gecə su ilə körfəz, səhər möcüzəvi bir içki içə bilərsiniz. Bu, belə desək, Sassi suyunun qış versiyasıdır. Bağlarımızda təzə xiyar olmadıqda, onları bizə lazım olmayan kimyəvi maddələrlə zəngin olan istixana tərəvəzləri ilə deyil, sitrus meyvələri ilə əvəz etmək daha yaxşıdır.
Tövsiyə:
Dukan dondurması - zövqlə arıqlayın
Dukan pəhrizi bütün dünyada qalib gəlir. Yenə də dadlı, müxtəlif yemək və eyni zamanda arıqlamaq qabiliyyətini özündə birləşdirdiyi üçün. Bəli, hər hansı bir pəhriz kimi, bir sıra məhdudiyyətlər nəzərdə tutur, lakin icazə verilən fonda onlar əhəmiyyətsizdir. Qidalanmanın spesifik xüsusiyyəti zülalın bolluğudur
Kök pəhrizi - düzgün arıqlayın
Kök pəhrizi təkcə arıqlamaq üçün dəbdə olan pəhriz deyil, həm də son dərəcə faydalıdır. Yerköküdə çoxlu sayda mikroelementlər və gözəllik vitaminləri - A, B, D, E, askorbin turşusu, efir yağları və lesitin var. Kök pəhrizi həm sürətli oruc günlərini, həm də qısa müddətli sərt pəhrizləri sevənlər, həm də arıqlamaq prosesinə hərtərəfli və yavaş yanaşanlar üçün tövsiyə olunur
Reseptlər foto ilə "Yeyin və arıqlayın". "Yeyin və arıqlayın": Ducanın reseptləri
Fiquruna baxanlar üçün "Ye və arıqla" reseptləri əsl tapıntı ola bilər. Hal-hazırda ən populyarları Lera Kudryavtseva ilə proqramda təklif olunan variantlar və Dukana görə yeməklərdir. Bəzi sadə reseptləri təsvir edək
Sassi suyu: rəqəm üçün hansı faydaları var?
Son zamanlar sassi suyu kimi arıqlama vasitəsi geniş yayılıb. İsti yay havasında yalnız susuzluğunuzu yatırtmağa deyil, həm də əlavə funtlardan qurtulmağa imkan verən xüsusiyyətlərə malikdir
Qış üçün yerkökü suyu. Kök suyu necə hazırlanır: resept
Bu gözəl içki hazırlamaq üçün kifayət qədər çox resept var. Məqaləni oxuduqdan sonra onun faydalı keyfiyyətləri və evdə yerkökü suyunun necə hazırlanacağını öyrənəcəksiniz