Hansı qidalar qan damarlarını təmizləyir: sağlam reseptlər, qidalanmanın insan orqanizminə təsiri və rəylər

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Damarlarda xolesterin lövhələrinin əmələ gəlməsi bağırsaq nekrozu, insult, infarkt və ətrafların tromboflebiti kimi xəstəliklərə səbəb olur. Buna görə də, gəmiləri təmiz saxlamaq və onların sağlamlığına nəzarət etmək son dərəcə vacibdir. Dərmanlara əlavə olaraq, gəmiləri təmizləyən məhsullar var. Onlardan hansının ən təsirlisidir, onlardan müntəzəm istifadə etmək üçün hər kəs bilməlidir.

Damarların çirklənməsinin səbəbləri

Trombilər daxili divarlara yerləşən və damarlarda lümenin tədricən daralmasına səbəb olan xolesterol lövhələridir. Bu son dərəcə təhlükəli fenomen ateroskleroz və trombozun yaranmasına səbəb olur. Onların mövcudluğu ultrasəs və ya MRT ilə müəyyən edilə bilər. Xolesterolun yığılmasının əsas səbəbləri bunlardır:

• Əsas və ən bariz qidalanmadır. Qızardılmış və yağlı qidaların, spirtli içkilərin, hisə verilmiş ətlərin və turşuların istifadəsi metabolik prosesləri pozur və xolesterolun normal sorulmasına mane olur.
• Siqaret və spirt təsir edirgəmilərin keyfiyyəti və keçiriciliyi, onları nazik və kövrək edir. Bu səbəbdən onların daralması baş verir və artıq yığılmış xolesterolu nəzərə alsaq, lümen demək olar ki, nəzərə çarpmır.
• Oturaq həyat tərzi maddələr mübadiləsini pozur və piylənməyə səbəb olur. Artıq çəki istisnasız olaraq bütün orqanlara mənfi təsir göstərir.
• Alimlər çoxdan qeyd ediblər ki, stress və uzun sürən depressiya insan immunitetinə dağıdıcı ziyan vurur və bir çox ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

Əgər lövhələr artıq yaranıbsa, onlar atılmalıdır. Tibb müəssisəsində plazmaferez və krioaferez kimi prosedurlar həyata keçirilir. Hər hansı digər xəstəlik kimi, aterosklerozun qarşısını almaq daha sonra ondan xilas olmaqdan daha asandır. Buna görə də, yuxarıda göstərilən bütün məsləhətləri nəzərə almaq və onları gündəlik həyatda tətbiq etmək son dərəcə vacibdir.

Gəmiləri necə təmizləmək olar

Ənənəvi tibb qan laxtalarından qurtulmağın və onların əmələ gəlməsinin qarşısını almağın bir çox yolunu bilir. Bunun üçün dərman bitkilərinin həlimləri, sarımsaq, limon, bitki yağı və ya bal əsasında məhsullar istifadə olunur.

Gəlin hansı qidaların qan damarlarını xolesteroldan təmizlədiyini nəzərdən keçirək. Məsələn, aşağıdakı üsul özünü yaxşı sübut etdi. Bir böyük baş sarımsaq, 200 ml təmizlənməmiş günəbaxan yağı və bir limon lazımdır. Sarımsaq sarımsaqdan keçirilir və yağla tökülür. Sonra məhsul soyuducuya göndərilir, burada üç gün ərzində infuziya edilir. Bundan sonra kompozisiya aşağıdakı kimi istifadə olunur: hər gün səhər acqarına bir çay qaşığısarımsaq yağı bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin. Yarım saatdan sonra səhər yeməyinə başlaya bilərsiniz.

Bu təmizləmə üsulunun sarımsağın maksimum müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğu erkən payızda aparılması arzu edilir.

Bitki kolleksiyası

Aterosklerozun müalicəsində çəmən yoncası kimi bitkidən çox istifadə olunur. O, qan damarlarını mükəmməl şəkildə genişləndirir, qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır və tinnitusla mübarizə aparır. Ağ və ya çəhrayı yonca inflorescences 1: 3 nisbətində isti su ilə tökülür və aşağı istilikdə qaynadılır. Yaranan həlimdən gün ərzində istifadə edin. Damarların daralması nəticəsində yaranan baş ağrısı üçün gündə 3-4 tam fincan yonca həlimi qəbul edə bilərsiniz.

Spirtli tincture də bu bitkidən hazırlanır. İki stəkan təzə seçilmiş inflorescences dörd stəkan araq ilə tökülür və üç gün qaranlıq yerdə dəmlənir. Yaranan kompozisiya ikiqat doka ilə süzülməlidir və yalnız sonra soyuducuya göndərilməlidir. Əks təqdirdə, tincture mayalanmağa başlayacaq. Dərmanı gündə 2 dəfədən çox olmayaraq 20 q qəbul edin.

Damarları qan laxtalarından təmizləyən başqa hansı məhsullar özünü yaxşı sübut etdi? Bunlar çobanyastığı, ölməz otu, ağcaqayın qönçələri və St John's wortdur. Bu bitkilərin quru xammalından bitki çayları hazırlanır və gün ərzində istehlak edilir. Müalicə dövründə çayı termosda dəmləmək məsləhətdir. Onun içərisində bitki mənşəli həlimlər qida maddələrinin maksimum miqdarını saxlayır. Bundan əlavə, termos həm evdə, həm də iş yerində istifadə üçün son dərəcə rahatdır. Adi nisbətquru xammal və maye 1:10-dur. Yəni 20 q (bir xörək qaşığı) yarpaq və ya inflorescences üçün 200 ml maye alınır.

Horseradish tincture

Bu kök tərəvəz su ilə dəmlənir və gündə təxminən 3 dəfə yeməkdən əvvəl 50 qr qəbul edilir. Horseradish bir ət dəyirmanı vasitəsilə bükülür və isti qaynadılmış su ilə tökülür. Maye beş saat dəmləndikdən sonra pulpa çıxarılır və hazır məhsul soyuducuda saxlanılır.

Bu tərkibə bal əlavə edə bilərsiniz. Beləliklə, məhsul qan damarlarını xolesteroldan təmizləyən bir məhsulun əlavə xüsusiyyətlərini əldə edəcəkdir. Çox miqdarda C vitamini sayəsində qan damarlarının divarları nəzərəçarpacaq dərəcədə güclənir. Daha elastik və sağlam olurlar. Bundan əlavə, horseradish tərkibində olan asetilsalisil turşusu qanı incələşdirir və xolesterin lövhələrinin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Təəssüf ki, bu vasitə artıq görünən qan laxtaları ilə mübarizə apara bilmir. Lakin profilaktik tədbir olaraq bu, sadəcə olaraq əvəzedilməzdir.

Gəmilər üçün mürəbbə

Bu desertdə qoz, quru ərik, kişmiş və bal kimi məhsullar var. Bu dərmanlar özlərini yaxşı tərəfdən sübut edən qan damarlarını təmizləyir. Baldan başqa bütün komponentlər ət dəyirmanı vasitəsi ilə bükülür. Kompozisiya kifayət qədər qalın olmalıdır, buna görə bir az bal qoyulur. Gündə təxminən 5 xörək qaşığı qoz mürəbbəsi istehlak edilir, yaşıl çayla yuyulur. Bu birləşmə qan damarlarını yaxşılaşdırmağa imkan verir və lövhələrin həllini təşviq edir. Yaşıl çayda çoxlu miqdarda C vitamini və bu kimi vacib maddələr varkalium və flüor kimi iz elementləri.

Quru meyvələr üçün oxşar tərkib. Onlar həmçinin gəmiləri təmizləyən qida məhsullarıdır (aşağıda başqa hansı variantları nəzərdən keçirəcəyik). Bundan əlavə, bu qidalar mis, kalsium və sinklə zəngindir. Mis hemoglobini çevirməyə imkan verir, sink xolesterolu az altmağa kömək edir, kalsium isə qan təzyiqini tənzimləyir. Məhz bu üç mikroelement damar sisteminin sağlamlığı üçün mübarizədə ən vacib komponent hesab olunur.

Kətan yağı

Bu məhsulun dəyəri çoxlu miqdarda çoxlu doymamış Omeqa-3 və -6 turşularındadır. Gəmiləri təmizləmək üçün səhər boş bir mədədə və ya axşam yatmazdan əvvəl qəbul edilməlidir. Əgər kətan yağını digər məhsullarla qarışdırsanız, o zaman maksimum terapevtik effekt verməyəcək, baxmayaraq ki, onun istifadəsinin faydaları şübhəsizdir.

Bu məhsulların əksəriyyəti (beynin damarlarını təmizləyən, ətraflı nəzərdən keçiririk) səhərlər, insan yuxudan duran kimi qəbul edilir. Bəzi ekspertlər mədəni işə salmaq üçün bir stəkan su içməyi və yalnız bundan sonra dərman qəbul etməyi məsləhət görür.

Kətan toxumu yağının praktiki olaraq heç bir əks göstərişi və yan təsiri yoxdur, ona görə də istisnasız olaraq hamı istifadə edə bilər. Müalicə kursu adətən iki aydan üç aya qədərdir, bu müddət ərzində müalicə günlərini qaçırmaq çox arzuolunmazdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, burada qan damarlarını qan laxtalarından təmizləyən məhsullara aid edilməsinə baxmayaraq, bu yağ həm də bağırsaqları təmizləmək qabiliyyətinə malikdir. Buna görə də damar sistemini yaxşılaşdırmaqla yanaşıonun köməyi ilə siz mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətini yaxşılaşdıra və hətta artıq çəkidən xilas ola bilərsiniz.

Yulaf ezmesi

Onların əsasında çoxlu yeməklər bişirmək olar. Ən vacib şərt, digər məhsulların əlavə edilmədən yulaf ezmesi istifadəsidir. Daha böyük təsir üçün, damarları təmizləyən bu məhsul su ilə və duzsuz hazırlanır. Səhər və ya axşam yeməyində ən faydalı yulaf ezmesi. İsterseniz, yeməkdən əvvəl gün ərzində kiçik qurtumlarda istehlak edilən yulaf həlimi hazırlaya bilərsiniz. Bunun üçün çeşidlənmiş və yuyulmuş taxıllar soyuq qaynadılmış su ilə tökülür və üç saat dəmləmək üçün buraxılır. Sonra su təzəyə dəyişdirilir və kompozisiya aşağı istilikdə qaynadılır. Taxıllardan maye nisbəti 5:1 olmalıdır.

Bu vasitə təkcə damarları deyil, yoğun bağırsağı da mükəmməl təmizləyir. Bundan əlavə, mədənin selikli qişasını sağaldır, ödün çıxmasına kömək edir və orqanizmi B vitaminləri ilə doyurur. Bir sözlə, bu tərkibin faydası çox böyükdür.

Həmmə otaq temperaturunda yaxşı saxlanmır, ona görə də onu az miqdarda bişirmək və ya soyuducuda saxlamaq daha yaxşıdır.

Propolis tincture

Özünüz hazırlaya və ya aptekdə hazır dərman ala bilərsiniz. Evdə tincture aşağıdakı kimi hazırlanır. Təxminən 200 q propolis iki saat soyuducuya göndərilir, bundan sonra qaba bir qızartma qabına sürtülür və əldə edilən qarışıq seyreltilmiş spirt ilə tökülür. Kompozisiya qaranlıq yerdə 48 saat saxlanılır. İstifadədən əvvəl bitmiş tincture bir stəkanda seyreltilirqaynadılmış su və yeməkdən əvvəl gündə iki dəfə kiçik qurtumlarda içmək. Alkoqol sayəsində qan damarları genişlənir və propolisin faydalı komponentləri qana daha aktiv şəkildə nüfuz edir və bütün bədənə daşınır.

Bəs, hansı qidalar qan damarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləyir? Yuxarıda, biz əla bir vasitə - propolis araşdırdıq. Bioloji cəhətdən aktivdir və bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Müalicə kursu olduqca uzundur, lakin əldə edilən təsir sizi xoş təəccübləndirəcəkdir. Xəstədə tinnitus yox olur, təzyiq normallaşır və ümumi vəziyyət yaxşılaşır. Tez-tez qan damarlarının tıxanması ilə müşahidə olunan baş ağrısı insanı uzun müddət tərk edir.

Ağac qozalarının həlimi və tincture

Bu resept üçün yalnız gənc, hələ formalaşmamış ladin və ya şam qozaları uyğun gəlir. Bir həlim hazırlamaq üçün konuslar aşağı istilikdə qaynadılır və ya su banyosundan istifadə olunur. Yaranan məhsul gəmiləri təmizləyən məhsullara aiddir. Dad baxımından olduqca spesifikdir və bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Böyrək və qaraciyər çatışmazlığı olan və ya öd kisəsində daş olan insanlar üçün arzuolunmazdır. Ladin konuslarında qan tərkibini yaxşılaşdıran və hemoglobin səviyyəsini artıran çox miqdarda dəmir var. Bundan əlavə, P və C vitaminlərinin yüksək tərkibi qan damarlarını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Onlar daha güclü və elastik olurlar və onların divarlarında xolesterin lövhələri əmələ gəlməyi dayandırır.

Gəmilərin təmizlənməsi üçün ədviyyatlar

Bu ədviyyatları yeməklərə əlavə etmək və ya onların əsasında dərman hazırlamaq tövsiyə olunur. Onlara aiddirlərqan və qan damarlarını təmizləyən məhsullar. Məsələn, bir çay qaşığı mixək yarım stəkan qaynar su ilə tökülür və yeməkdən əvvəl kiçik qurtumlarla içilir. Xəstədə varikoz damarları varsa, o zaman üyüdülmüş darçın və baldan dərman hazırlana bilər. Komponentlər bərabər şəkildə alınır və hərtərəfli qarışdırılır. Kompozisiya yeməkdən əvvəl bir çay qaşığından çox olmayan dozalarda istehlak edilir.

Bu ədviyyatlar immunitet sistemini mükəmməl şəkildə gücləndirir. Onlar vazodilatlayıcı xüsusiyyətlərə malikdirlər və baş ağrıları və tinnitus üçün ağrı kəsici kimi fəaliyyət göstərirlər.

Limon və qreypfrut

Demək olar ki, bütün sitrus meyvələri çox güclü təmizləyici xüsusiyyətlərə malikdir və beyin damarlarını təmizləyən məhsullar sırasındadır. Limon il boyu qəbul edilməlidir. Yayda soyuq suya qatılıb gün boyu içilir. Bir limondan suyu sıxıb bir şüşə suya tökə bilərsiniz, ancaq kiçik dilimlərə kəsilmiş bir meyvə daha böyük effekt verəcəkdir. İçməzdən əvvəl su şüşəsini silkələyin.

Qışda isti limon suyu istifadə edirlər və ya sadəcə limonu doğrayıb üzərinə qaynar su tökürlər. İçki yeməklər arasında kiçik qurtumlarla sərxoş olur. Səhər acqarına limonlu su içməyi unutmayın. Qreypfrut ilə də eyni şeyi edin.

Qırmızı giləmeyvə

Qanın tərkibini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır, hemoglobin səviyyəsini artırır və immunitet sistemini gücləndirir. Hansı qidalar qan və damarları təmizləyir? Şübhəsiz ki, zoğal və dağ külü. Təzə zoğal nadir hallarda istehlak olunur. Giləmeyvələrdən təzə mürəbbə, spirt və meyvə içkiləri üçün tinctures hazırlamaq tövsiyə olunur. Yaşıl çay və ya dərman bitkilərinin həlimi ilə şirin bir desertdən istifadə edin. Giləmeyvə 2:1 nisbətində şəkərlə üyüdülür və soyuducuda saxlanılır.

Rowan giləmeyvə əla tinctures edir. Bunu etmək üçün, giləmeyvə yarpaqların budaqlarını çıxararaq diqqətlə çeşidlənir. Sonra, dağ külü araq və ya seyreltilmiş spirt ilə tökülür. Kompozisiya ən azı beş gün ərzində infuziya edilir. Tincture kiflənməməsi üçün onu hərdən çıxarıb silkələmək məsləhətdir. Bişirildikdən sonra maye ikiqat dokadan süzülür və soyuducuda saxlanmağa göndərilir. Kompozisiyanı az miqdarda istifadə edin. O, adi spirtli içki kimi qəbul edilməməlidir və yeməklə, içki və ya qəlyan altı ilə qəbul edilməməlidir.

Zəncəfil çayı

Bu, qışda istifadə üçün tövsiyə olunan əla isitmə və bərkitmə vasitəsidir. Zəncəfil incə bir qızartma qabına sürtülür və qaynar su ilə tökülür. Gün ərzində yeməklər arasında kiçik qurtumlarla içilir. Zəncəfil həm də qan damarlarını lövhədən təmizləyən bir məhsul olan yaşıl çay və ya hibiskusa əlavə edilə bilər. Hibiskus çayının tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini olduğuna görə dərmanın təsiri nəzərəçarpacaq dərəcədə artır.

Zəncəfil mövcud yağ yataqlarını həll etmək qabiliyyətinə malikdir, bu da lövhə əmələ gəlməsi ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır. Spirtli tincture hazırlamaq üçün yarım stəkan qızardılmış zəncəfil və iki yarım spirt lazımdır. Hazır vasitə yeməkdən əvvəl az miqdarda (1-2 xörək qaşığı) qəbul edilir.

Balqabaq və çuğundur suyu

Bu tərəvəzlərmetabolik prosesləri sürətləndirir və həzm orqanlarını sağaldır. Bədənin toksinlərdən xilas olması səbəbindən damarlara yük azalır və qanın tərkibi yaxşılaşır. Balqabaq və çuğundurun gündəlik istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Təzə tərəvəzlər ən faydalıdır. Hər gün bitki yağı ilə bəzədilmiş salatın bir hissəsini yemək mümkün deyilsə, o zaman şirə hazırlaya bilərsiniz. Bir qayda olaraq, onlar bir şirəçəkəndən istifadə edirlər, lakin mövcud deyilsə, bir qarışdırıcı və ya ətçəkəndən istifadə edə bilərsiniz. Şirəsi cuna ilə pulpadan ayrılır. Vitaminlərin və iz elementlərinin daha yaxşı mənimsənilməsi üçün az miqdarda zeytun yağı əlavə edilir. Lipid mübadiləsini yaxşılaşdırmaq üçün hazır içkiyə kərəviz suyu da əlavə edilir.

Zeytunyağı

Böyük miqdarda A və E vitaminləri, həmçinin poli doymamış omeqa-3 və -6 turşuları sayəsində zeytun yağı infarkt və insultların yaranmasının qarşısını alır. Əbəs yerə deyil ki, bu yağdan müntəzəm istifadə olunan Aralıq dənizi ölkələrində ürək-damar sistemi xəstəliklərinin faizi çox azdır. Kətan yağı da oxşar təsirə malikdir. Zeytundan fərqli olaraq, bu məhsulun yeməkdə istifadəsinə icazə verməyən xüsusi bir qoxu var. Buna görə də, kətan yağı çox vaxt yalnız dərman kimi istifadə olunur. Onu əzilmiş sarımsaqla qarışdırıb hər səhər acqarına qəbul etmək olar.

Soğan

O, uzun müddətdir sağalmaq üçün kifayət qədər güclü vasitə hesab olunurdu. Soğan beynin damarlarını təmizləyən məhsullara aiddir. Soğanın işləməsi üçün onun əsasında aşağıdakı dərman hazırlanır. İki böyükbaşlar kiçik dilimlərə və ya kublara kəsilir və qırmızı şərabla tökülür. Tərəvəzlərin mayeyə nisbəti 1: 5 olmalıdır. Kompozisiyanı gündəlik olaraq 40-50 q miqdarında qəbul edin, normanı iki və ya üç dəfə uzatın.

Xırda doğranmış şirəli soğan balla qarışdırılır və bir neçə saat saxlanılır. Yaranan qarışıq cuna ilə süzülür və səhər və axşam bir desert qaşığı istehlak olunur. Nəzərə almaq lazımdır ki, bu vasitə mədə altı vəzi və ya mədə xorası xəstəliklərində istifadə üçün tövsiyə edilmir. O, selikli qişaları qıcıqlandıra və ürək yanmasına səbəb ola bilər.

Aptek bitki çayları

Mağazalarda siz nanə, limon balzamı, valerian kökü, qurudulmuş ağcaqayın yarpaqları və giləmeyvə və s. olan dərman bitkilərinin hazır kolleksiyalarını ala bilərsiniz. Onlardan istifadə etmək olduqca asan və rahatdır. Tərkibdən bir neçə xörək qaşığı termosa tökə və ya hər dəfə yeni dərman hazırlaya bilərsiniz.

Verven əla qıcıqlandırıcı xüsusiyyətə malikdir. Onun əsasında dərmanlar bu bitkinin ekstraktı ilə kapsul şəklində hazırlanır.

İstifadəçi rəyləri

İnsanlar öz rəylərində çox vaxt müxtəlif məhsulları tövsiyə edirlər. Hansı gəmiləri daha yaxşı təmizləyir? Bir çox insanlar əczaçılıq preparatlarından - hazır dərman preparatlarından istifadə etməyi üstün tuturlar. Bu otlar sənaye müəssisələrindən uzaqda təhlükəsiz yerlərdə toplanır və ya xüsusi plantasiyalarda becərilir. Bir şəhər sakini üçün belə bitkiləri əldə etmək olduqca çətindir, buna görə də ən yaxşı seçim onları apteklərdə almaq olardı. İstifadəçilərin fikrincə, təkmilləşdirmə kifayət qədər tez gəlir və artıq davam edirikinci və ya üçüncü gündə ilk nəticələri görə bilərsiniz. Yüngüllük yaranır, qan təzyiqi normallaşır və tinnitus yox olur.

Həmçinin bir çox insan sarımsaq vasitəsindən istifadə edir. İyrənc qoxusuna baxmayaraq, bu dərman çoxlu pərəstişkarları qazanıb və uzun illərdir ki, populyarlığını itirməyib.

Kişilər damarları təmizləyən məhsullardan istifadə edərək spirt tinctures hazırlamağı xoşlayırlar. İşə getmək məcburiyyətində olmayan insanlar soğan və ya sarımsaq əlavə edilməklə istənilən formuladan istifadə edə bilərlər. Gənc xəstələr hələ də bitki mənşəli preparatlara daha çox üstünlük verirlər. Bu gün tez-tez zəncəfil çayı və ya qoz-fındıq, quru ərik və kişmişdən istifadə edilən təbii mürəbbə haqqında yaxşı rəylər tapa bilərsiniz.

Bir sözlə, təsvir olunan problemi aradan qaldırmaq üçün çoxlu dərmanlar var və damarları təmizləyən hansı məhsulları istifadə etmək xəstələrin öz ixtiyarındadır.