Kefirdə soyuq şorba - bəzi dadlı seçimlər

Kefirdə soyuq şorba - bəzi dadlı seçimlər
Kefirdə soyuq şorba - bəzi dadlı seçimlər
Anonim

Soyuq kefir şorbaları okroşka və botviniyalara yaxşı alternativdir. İsti yay havasında onlar iştahı oyadır, gücü gücləndirir və menyunu müxtəlifləşdirir.

kefirdə soyuq şorba
kefirdə soyuq şorba

Çuğundurlu soyuq kefir şorbası

Bu Latviya yeməyi yay naharı üçün idealdır. Kefirdə soyuq şorba yaxşı təravətləndirir və həm birinci kursu, həm də soyuducu içkini əvəz edir. Üç yaşından etibarən uşaqlara da verilə bilər. Bu, körpənizin tərəvəz yeməklərini sevməsinə kömək edəcək.

Xırda çuğunduru folqa içində bişirin və ya az miqdarda suda qaynadın. Prosesi sürətləndirmək üçün əvvəlcədən kiçik parçalara kəsə bilərsiniz. Kefirdə soyuq şorba, çuğundurdan əlavə, sadə maddələrin kiçik bir siyahısını da tələb edəcək: ona qaynadılmış kartof, qaynadılmış yumurta, kiçik bir xiyar və qaynadılmış ət əlavə etməlisiniz. Yağsız mal əti və ya toyuq filesi uyğun gəlir. Səkkiz yüz qram soyudulmuş, lakin buz kimi olmayan kefiri bir qaba tökün. Tərəvəz və ət kəsin. Bir qabda maye ilə qarışdırın. Kefirdəki soyuq şorba çox qalındırsa, ona su və ya çuğundur bulyon əlavə edin. Dadmaq üçün duz edin, təzə otları kəsin və ayrı bir boşqabda xidmət edin. Şüyüd, cəfəri, cilantro yaxşı işləyəcək.

soyuq kefir şorbası
soyuq kefir şorbası

Fındıq və sarımsaqlı kefirdə soyuq şorba

Bu yemək üçün üç yüz qram təzə xiyar, şüyüd, dörd diş sarımsaq və zeytun yağı lazımdır. Kefir yeməyin istənilən sıxlığından asılı olaraq yarım litrdən alınır. Bir ovuc doğranmış qoz və duza da ehtiyacınız olacaq. Xiyar qaba sürtgəcdə sürtgəcdən keçirilə bilər, bir qarışdırıcıda doğranır və ya sadəcə istədiyiniz ölçüdə parçalara kəsilə bilər. Kefir zeytun yağı, duz ilə döyülməlidir və qalan maddələrlə qarışdırılmalıdır. Süfrəyə verməzdən əvvəl sarımsağı əzin və şorba ilə ədviyyat edin. Yeməyi göyərti ilə səpin, təxminən bir saat soyuducuda dəmləyin və ağ çörəklə xidmət edin.

Kefir və balqabaqlı soyuq şorba

kefirdə soyuq şorbalar
kefirdə soyuq şorbalar

Bu orijinal resept isti yay günündə sərinləşməyinizə və isti buxovlarını atmağınıza kömək edəcək. Sadə, tez hazırlanır və asanlıqla əldə edilə bilən maddələrlə hazırlanır. Balqabaq mövsümündə bu aşağı kalorili tərəvəzlərdən istifadə etməyə də kömək edəcək. Dörd porsiya üçün yeddi yüz qram gənc balqabaq, iki yemək qaşığı zeytun yağı, kiçik soğan və ya soğan, limon qabığı, cəfəri yarpaqları, bir neçə budaq nanə, bir yarım stəkan güclü toyuq suyu, yarım stəkan götürün. turş kefir, qatıq və ya ayran. Dekorasiya üçün göyərti və yarım təzə xiyar da lazımdır. Soğanı doğrayın, zucchini dilimlərə və ya çubuqlara kəsin. Zeytun yağında təxminən doqquz dəqiqə qızardın. Bulyon, qabıq, duz və istiot əlavə edin. Bir qaynağa gətirin və yumşaq olana qədər aşağı istilikdə bişirin.balqabaq. Sonra doğranmış cəfəri, nanə və şüyüd əlavə edin. Dərhal söndürün. Blenderdə sərinləyin və püre halına salın. Tez soyumaq üçün bir qab şorbası buzla daha böyük bir qaba qoya bilərsiniz. Otaq istiliyinə çatana qədər qarışdırın. Sürətli soyutma sayəsində şorba zəngin açıq yaşıl rəngini itirməyə vaxt tapmır. Sonra tərəvəz qarışığına çox kiçik kublara kəsilmiş kefir və xiyar əlavə edin. Dadmaq üçün ədviyyatlar əlavə edin və bir az daha sərinləyin. Üzərini bəzəyin və bir parça qaymaq və ya xama ilə süfrəyə verin.

Tövsiyə: