2025 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:51
Yaşıl çayın faydaları min illərdir ki, qədim Çin və Yaponiyada məlumdur. Sonra bu içki gənclik, canlılıq, gözəllik və sağlamlıq verən sehrli bir iksirlə əlaqələndirildi. Müasir tibb çox irəli getsə də, bu bitkinin müalicəvi xüsusiyyətləri nəinki ifşa olunmayıb, əksinə, onlarla mötəbər araşdırma ilə təsdiqlənib.
Yüksək keyfiyyətli yaşıl çayı kava-plus.com internet mağazasının saytında ala bilərsiniz, burada hər şeydən razı qalacaqsınız - geniş çeşiddən tutmuş sərfəli qiymətlərə qədər.
Beləliklə, yaşıl çay nəyə faydalıdır?
1. Antioksidantdır
Yaşıl çayın tərkibində xərçəngə səbəb olan sərbəst radikalları yatıran ən güclü antioksidant maddələrdən biri kimi rəsmi olaraq tanınan bir maddə var. Beləliklə, bu ləzzətli içkini içməklə, özünüzü xərçəngin əla qarşısının alınması ilə təmin edəcəksiniz!
2. Arıqlamağa kömək edir
Bəli, yaşıl çayın yağ yandırmağa kömək etdiyinə dair bütün söhbətlər uydurma deyil. Əlbəttə ki, fiziki fəaliyyəti birləşdirməlisiniz və düzgün qidalanmalısınız, ancaq yaşıl çayın tərkibində olan maddələr mübadiləsini sürətləndirən, xüsusilə də yağların yandırılmasına kömək edən maddədir.bel sahəsi. Odur ki, dadın zənginliyindən həzz alın və sağlamlıq üçün arıqlayın!
3. Ömrü uzadır
Yaşıl çay damar tonusunu dəstəkləyən, ürək əzələsini gücləndirən və passiv siqaret də daxil olmaqla siqaret çəkmə zamanı nikotin istehlakının zərərini minimuma endirən vitamin və mikroelementlərlə zəngindir. Həmçinin, bu içki infarkt, vuruş və aterosklerozun inkişafına mane olan pis xolesterinin tərkibini az altmağa kömək edir. Bir sözlə, bir stəkan ətirli içki təkcə həzz gətirməyəcək, həm də rifahınızı yaxşılaşdıracaq!
4. Gözəlliyə önəm verir
Yaşıl çay dərini nəmləndirir, zədələnmiş hüceyrələri bərpa edir, yaşlılıq ləkələri ilə mübarizə aparmağa kömək edir və UV şüalarının zərərli təsirlərini minimuma endirir. Həmçinin, bu yaşıl yarpaqlar təkcə dərinin gözəlliyinə deyil, dişlərinizin ağlığına da diqqət yetirə bilər. Hindistan və Yaponiyada təzə yarpaqların dəmləməsi ağız qarqarası kimi istifadə edilir və qurudulmuş yarpaqları çeynəməklə nəfəsi təravətləndirir və lövhəni yox edirlər. Belə çıxır ki, qar kimi ağ gülüşə sahib olmaq üçün çox şey lazım deyil!
5. Yaddaşı yaxşılaşdırır
Bir müddət əvvəl müəyyən edilmişdir ki, yaşıl çay koqnitiv xüsusiyyətlərə malikdir, yəni yaddaşı yaxşılaşdırır və yadda saxlama proseslərini aktivləşdirir. Bütün bunlar antioksidant rolunu oynayan və beyin hüceyrələrinin sərbəst radikallar tərəfindən məhv edilməsinin qarşısını alan katexin və polifenol kimi maddələrin olması ilə bağlıdır. İndi siz gənc iti zehninizi gələcək illərdə saxlamaq üçün hansı içkini seçəcəyinizi bilirsiniz!
Tövsiyə:
Bağırsaqlarda fermentasiyaya səbəb olan məhsullar: siyahı, səbəblər və həll yolları
İşlərin böyük əksəriyyətində həddindən artıq qaz əmələ gəlməsinin arxasında bağırsaqlarda fermentasiyaya səbəb olan qidalar dayanır. İxtisaslı mütəxəssislərin fikrincə, problem hər hansı bir patoloji və ya xəstəliyin olması ilə bağlı ola bilər, lakin bu, yalnız təcrid olunmuş hallarda baş verir
Qəhvə yuxunu gətirir. Niyə? Səbəb axtarırıq
Səhəri nə canlandırır? Gecə nə sərxoş ola bilməz, əks halda yuxuya getməyəcəksiniz? Və onu çox içsəniz, yatmaq istəyəcəksiniz. Təxmin et, nə haqqındadır? Əlbəttə, qəhvə haqqında. Bəli, bütün gün üçün təravətləndirir və enerji verir, lakin bəzən qəhvə sizi yatmaq istəyi yaradır. Niyə? Gəlin bunu anlayaq
Qaz əmələ gəlməsinə səbəb olan qidalar: siyahı
Qazın əmələ gəlməsi həzm zamanı təbiidir, lakin bağırsaqlarda həddindən artıq yığılma şişkinlik və ya meteorizm adlanan həzm pozğunluğuna səbəb olur. Bu simptom son dərəcə xoşagəlməzdir, yalnız başqalarının qarşısında xəcalət çəkdiyiniz üçün deyil, həm də ağrılı hisslər səbəbindən. Xoşbəxtlikdən, şişkinlikdən xilas olmaq mümkündür. Alimlər həzm sisteminin xəstəliklərini və qazın əmələ gəlməsinə səbəb olan məhsulları müəyyən ediblər
Qəbizliklə nə yemək olmaz? Yetkinlərdə qəbizliyə səbəb olan qidalar. Qəbizlik zamanı qidalanma qaydaları
Nəcislə bağlı problemlər hər yaşda baş verə bilər. Ancaq ən çox bu xəstəlik uşaqları və yaşlıları təsir edir. Bu yazıda sizə bu problemin niyə baş verdiyini, qəbizliklə nə yeyə bilməyəcəyinizi, nəcisin olmamasının hansı təhlükələr yaratdığını izah edəcəyik