Dadlı və sağlam portağal içkiləri

2025 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:51

Portağalın müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan məlumdur. Portağaldan hazırlanan içkilər sinqa xəstəliyindən, böyrək, sidik kisəsi, mədə və bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlara tövsiyə edilirdi.

Bu gün mövsümündən asılı olmayaraq mağaza rəflərində həmişə portağal olur. Meyvələr vitaminlərlə (C, A, P) və mikroelementlərlə (maqnezium, fosfor, dəmir, kalium, kalsium) zəngindir, susuzluğu mükəmməl şəkildə yatırır və bütün orqanizmə müsbət təsir göstərir. Sitrus meyvələri təbii antioksidantdır, cavanlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir, orqanizmi toksinlərdən təmizləyir, qocalma prosesini dayandırır və bir çox xəstəliklərin inkişafının qarşısını alır. Meyvələr bütövlükdə istehlak edilə bilər və onlardan müxtəlif dadlı və sağlam smoothies və içkilər hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Sadəcə effekti artırmaq üçün portağaldan içkilər hazırlamazdan əvvəl heç bir qüsuru və zədəsi olmayan ən keyfiyyətli meyvələri seçməlisiniz. Sitrus meyvələrindən olan içkilər həm böyüklərə, həm də uşaqlara təravətləndirəcək və böyük həzz verəcək.

Portağallı içkilər və reseptlər

Resept 1

1. Portağal (2 əd.), yaxşı yuyulub qaynar su ilə qaynadılır, qurudulur.
2. Meyvələri gecə və ya 8-10 saat dondurucuya qoyun.
3. Çıxarın, bir az ərimiş portağalları qabığı ilə birlikdə blenderdə əzin.
4. 1,5 litr su əlavə edin, qarışdırın və yarım saat buraxın.
5. Mayeni cənə ilə süzün.
6. Şəkər əlavə edin, təxminən 1,5 stəkan, yaxşı qarışdırın və lazımi həcmə gətirin - təxminən 3 litr.

7. Dadmaq üçün su və ya limon turşusu əlavə edin.

   

Resept 2

1. Yuyulmuş portağalları blenderdə doğrayın.
2. Alınan kütləni soyuq qaynadılmış su ilə tökün.
3. Mayeyə bir çay qaşığı limon turşusu və bir stəkan şəkər əlavə edin.
4. İçkini gün ərzində dəmləyin.
5. Bir litr su tökdükdən sonra daha yarım stəkan şəkər tökün.
6. Yavaş odda qaynatın, qarışdırın, amma qaynatmayın.
7. Süzün və sərinləyin.

Dadlı və təravətləndirici limon və portağaldan hazırlanmış içkidir. Budur onun resepti:

1. İki portağal və yarım limonun suyu.
2. Bir portağalın qabığını doğrayın.
3. Şəkər əlavə edin - 1,5 stəkan və 6 stəkan qaynadılmış su.
4. Hər şeyi çəngəl ilə yaxşıca qarışdırın, bir az qızardılmış qabıq və buz əlavə edin.

Portağalla siz müxtəlif meyvə kokteylləri vəsmoothies.

Südlü Portağal Smoothie

1. Dörd portağalın qabığını və ağ liflərini çıxarın.
2. Blenderdən istifadə edərək təmiz meyvə dilimləri və buz.
3. Çırpmağa davam edərək, bir stəkan soyudulmuş süd və bir neçə xörək qaşığı naringi siropu tökün.
4. Stəkanlara töküb xidmət edin.

Moruqlu Portağal Smoothie

1. Moruq (1,5 stəkan) və bir stəkan təbii soyudulmuş yoqurtu blenderdə qarışdırın.
2. Bir dəqiqə döyün.

3. 1,5 stəkan portağal suyu əlavə edin və davam edin

   

   daha 30 saniyə döyün.

4. Bişdikdən dərhal sonra xidmət edin.

Albalı-portağal kokteyli

1. 80 ml albalı suyunu yaxşıca qızdırın, lakin qaynatmayın.
2. İsti stəkana tökün.
3. 15-20 ml portağal siropu və 20-30 ml şaftalı suyu əlavə edin.

Kokteyl "Portağal, Banan, Ananas"

1. 2 banan, 1 portağal və ananasın qabığını soyun və dilimləyin.
2. Meyvələri doğrayın və 1 xörək qaşığı. l. buz qarışdırıcı.
3. Hamilə qədər döyün.

Təsəvvürünüzü birləşdirərək, siz müxtəlif inqrediyentlərdən dadlı, sağlam və qeyri-adi içkilər hazırlaya bilərsiniz: portağal, ananas, moruq, şaftalı, çiyələk, albalı və bir çox başqa meyvələr. Onlara əlavə edinmüxtəlif süd məhsulları, şərbətlər, dənli bitkilər, toxumlar və qoz-fındıqları dadın.