2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Hamiləlik zamanı gözləyən ana tez-tez müəyyən qidaları yeyə biləcəyini düşünür. Bir uşağın doğulması ilə hər şey daha da mürəkkəbləşir. İlk aylarda körpə kolikdən narahat ola bilər. Bu səbəbdən qadın ciddi pəhriz saxlamağa məcbur olur. Ancaq bu dövrdə ədalətli cins hər zamankindən daha çox xüsusi bir şey yemək istəyir. Bu məqalədə ana südü zamanı dondurmanın istehlak edilib-edilməməsi müzakirə olunacaq. Bu mövzuda mütəxəssislərin fikirlərini öyrənəcək və təcrübəli qadınların rəylərini oxuya biləcəksiniz. Süd əmizdirən analar üçün ən yaxşı dondurmanın necə yeyiləcəyini söyləməyə dəyər.
Mütəxəssislər nə deyir?
Bir çox pediatr, ginekoloq və laktasiya mütəxəssisi hələ də ana südü zamanı dondurmanın istehlak edilib-edilməməsi ilə bağlı razılığa gələ bilmir. Təkhəkimlər deyirlər ki, bu cür qidalar körpə üçün təhlükəli deyil, həm də doğuşdan sonra orqanizmə zərər verə bilər. Digər həkimlər deyirlər ki, ana südü zamanı dondurma qadınlar üçün ən çox yayılmış delikatesə çevrilir. Həqiqətən necədir? Bu məhsulu ana südü verərkən yeyə bilərəm?
Doğuşdan sonra dondurmanın zərəri
Əmizdirmə zamanı dondurma hələ də kövrək bədənin vəziyyəti üçün olduqca pis ola bilər. Bir qadın ana olduqda, hormonal dəyişikliklər başlayır, laktasiya başlanğıcına kömək edir. Bu proses zamanı tez-tez bədənin immun müdafiəsində azalma müşahidə olunur. Əgər qadın dondurma yeyirsə, soyuqdəymə ola bilər.
Bütün çətinlik ondan ibarətdir ki, əksər dərmanlar ana südü zamanı qəbul edilə bilməz. Beləliklə, hətta banal antipiretik də yalnız fövqəladə hallarda istifadə etmək tövsiyə olunur. Demək olar ki, bütün dərmanlar ana südünə nüfuz etmək qabiliyyətinə malikdir. Buna görə də bu dövrdə dondurma ən yaxşı yemək deyil.
Məhsulun uşağa təsiri
Əmizdirmə zamanı dondurma, hər hansı bir qida məhsulu kimi, ana südü ilə körpənin orqanizminə daxil ola bilər. Soyuq yeməklərin çoxu inək südü ilə hazırlanır. Qeyd etmək lazımdır ki, pediatrlar bu içkini körpəniz üç yaşına çatana qədər verməyi məsləhət görmür.
Uşaqlarda çox vaxt inək zülalına qarşı allergik reaksiya olur. ATbu zaman körpə qırmızı səpgi ilə örtülür, qarnı ağrımağa başlayır və ishal inkişaf edə bilər. Bütün bunlar ananın sadəcə dondurma yeməsinin nəticəsi olacaq.
Südsüz dondurma yeyə bilərsiniz?
Hal-hazırda supermarketlərin rəflərində süd məhsulları əlavə edilmədən soyuq yemək tapa bilərsiniz. Çox vaxt belə dondurmanın tərkibinə kokos və palma yağı daxildir. Bu maddələr həm də körpə üçün çox sağlam deyil və allergiyaya səbəb ola bilər.
Meyvə şirəsindən hazırlanmış dondurma məqbuldur. Bununla belə, bu formulaların əksəriyyətində süni rənglər, tatlandırıcılar və ləzzətlər var. Bu deserti özünüz hazırlamaq ən yaxşı seçim olardı.
Şokoladlı dondurma və ətirli yeməklər
Bu növ məhsulu süd verən analar istehlak etməməlidir. Tərkibində inək südündən əlavə şokolad və ya onu əvəz edən məhsullar var. Bütün bunlar uşaqda diatezə səbəb ola bilər.
Əksər müasir istehsalçılar soyuq desertlərin istehsalına qənaət etmək istəyirlər. Buna görə də kifayət qədər keyfiyyətli olmayan xammaldan istifadə edirlər. Belə qidalanma nəinki fayda gətirməyəcək, həm də ananın və körpəsinin rifahını pisləşdirəcək.
Əmizdirmə zamanı dondurma necə yemək olar: məsləhətlər və fəndlər
Hər şeyə baxmayaraq, belə bir məhsuldan həzz almağa qərar verirsinizsə, o zaman müəyyən qaydalara əməl etməlisiniz. Bu vəziyyətdə özünüzü və özünüzü qoruyacaqsınızuşaq mümkün nəticələrdən.
- Çox təzə dondurma seçin.
- Hər zaman tərkibinə diqqət yetirin. Müxtəlif əvəzedicilərdənsə, tərkibində inək südü olması daha yaxşıdır.
- Desertin ilk porsiyonu minimal olmalıdır.
- Uşağınızın bu qidalara necə reaksiya verdiyinə diqqət yetirin.
- Səhər bir ləzzət yeyin. Bu halda, mənfi reaksiya baş verərsə, körpəyə vaxtında kömək edə biləcəksiniz.
- Körpə reaksiya verməsə belə müalicədən sui-istifadə etməyin.
Xülasə
İndi bilirsiniz ki, ana südü verərkən dondurma yeyə bilərsiniz. Təcrübəli mütəxəssislər deyirlər ki, belə bir məhsul qadını şadlandırmağa və doğuşdan sonra emosional vəziyyətini yaxşılaşdırmağa qadirdir. Buna görə də laktasiya dövründə dondurma yeməyə icazə verilir. Sağlam və müxtəlif yeyin. Bu, indi təkcə sizin üçün deyil, körpəniz üçün də lazımdır.
Tövsiyə:
Əmizdirmə zamanı ispanaq: faydaları və zərərləri. İspanaq yeməkləri
Yaşılların tərkibində çoxlu vitaminlər və qidalar var. Onların köməyi sayəsində qadın orqanizmi doğuşdan sonra tez bərpa oluna bilir. Və körpə tam böyümə və inkişaf üçün lazım olan bütün maddələri südlə birlikdə alacaq. Qadınlar tez-tez ana südü zamanı ispanaq yeməyin mümkün olub-olmadığını düşünürlər. Məqalədə bu məhsulun diyetə daxil edilməsinin xüsusiyyətləri, onun üstünlükləri və mənfi cəhətləri müzakirə olunacaq
Əmizdirmə zamanı badımcan: mümkündür, ya yox?
Təcrübə, narahatlıq və həyəcan - bu cür emosiyalar gənc valideynlər tərəfindən çoxdan gözlənilən körpə doğulanda yaşanır. Bədəninin hər gün daha da güclənməsi və bütün lazımi maddələri alması üçün gənc analar tez-tez ana südü ilə qidalanmağı seçirlər
Əmizdirmə ilə yaban mersini: mümkündür, ya yox? Əmizdirmə zamanı yaban mersini
Qaragilə bədəni bir çox faydalı maddələrlə doyuran qiymətli giləmeyvədir. Təzə halda istehlak edilir, ondan müxtəlif xörəklər hazırlanır. Əsas odur ki, bədənə zərər verməmək üçün bunu mülayim şəkildə edin. Yenidoğulmuş uşağı əmizdirərkən göyərti ola bilərmi? Bu məqalədə müzakirə olunur
Əmizdirmə zamanı çobanyastığı. Çobanyastığı çayı: faydaları və zərərləri
Çobanyastığı bitki mənşəli təbabətdə və kosmetologiyada istifadə edilən ən məşhur müalicə vasitələrindən biridir. Geniş çeşidli faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, bir çox gənc analar bu dərman bitkisinin bir uşaq üçün təhlükəsizliyindən narahatdırlar. Ana südü zamanı çobanyastığı yeməyə icazə verilirmi? Bu dövrdə çobanyastığı əsaslı çay faydalıdır, yoxsa yalnız zərər verə bilər? Bütün bunlar haqqında daha ətraflı danışacağıq
Əmizdirmə zamanı küncüt: faydaları və zərərləri
Küncüt (küncüt) - bu məhsul nədir, onun faydalı xüsusiyyətləri nədir və ana südü ilə qidalandırmaq üçün əks göstərişlər varmı?
