2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Limon çox faydalı məhsuldur. Mağazada bu meyvə ilə piştaxtanın yanından keçərək həmişə eviniz üçün bir neçə şey almaq istəyirsiniz. Ancaq limon uzaq ölkələrdən gətirilməsə, evinizdə bitdikdə daha yaxşıdır. Bir çox insanlar onu artıq formalaşmış bir bitki kimi bir qazanda satın alırlar, lakin bu iddiasız bir meyvədir, buna görə bir toxumdan limon yetişdirə bilərsiniz. Yaxşı kök alır və xüsusi qayğıya ehtiyac duymur. Bağlı bir limon daha məqbul şəraitdə böyüyəndən daha pis meyvə verməyəcək. Baxmayaraq ki, hələ də cüzi fərq var: “ev istehsalı” limonun qabığı daha nazik, içərisində toxum azdır və belə meyvə daha zəngin dada malikdir.
Faydalı xüsusiyyətlər
Soyuqdəyməyə qarşı orqanizmin müdafiəsini artırır, qaraciyərin fəaliyyətini normallaşdırır, radionuklidlərlə yaxşı mübarizə aparır - limon bütün bu müalicəvi qabiliyyətləri ilə məşhurdur. Onun kalorili məzmunu çox aşağıdır - 100 qram məhsula 40 kkal. Tərkibində asan həzm olunan qlükoza və fruktoza, çoxlu meyvə turşuları və çoxlu miqdarda pektinlər, efir yağları, bioflavonoidlər və kapilyarların divarlarını gücləndirən terperin var. Bu meyvə sayəsindəbədəndə dəmir və kalsiumun udulması. Yaşıl çaya limon əlavə etmək çox yaxşıdır. Belə bir içkinin kalori miqdarı cəmi 28 kkaldır, lakin faydaları böyükdür, çünki bu meyvə qızdırıldıqda demək olar ki, faydalı xüsusiyyətlərini itirmir.
Əks göstərişlər
Sağlam insan üçün limon faydalı maddələr anbarıdır, lakin bağırsaq, mədə kisəsi, qaraciyər və mədə altı vəzi xəstəlikləri zamanı bu meyvə çox ehtiyatla istehlak edilməli, bəzi hallarda isə pəhrizdən xaric edilməlidir. pəhriz.
Limon bişirilir
Bu meyvə yeməkdə çox məşhurdur. Tez-tez desertlərlə verilir, onunla balıq bişirilir. Hətta ləzzət də kənarda qalmır - bu, çoxlu içkilərin əvəzsiz komponentidir. Kalorisi az olan limon pəhriz saxlayan insanlar üçün idealdır. Bu meyvənin bir parçası ilə çay nəinki canlandıracaq, həm də orqanizmə bir çox faydalı maddələr qatacaq.
Kosmetologiyada istifadə
Limon xalq gözəllik reseptlərində tez-tez xatırlanır. Bir çox kosmetik xüsusiyyətlərə malikdir: dərini ağardır, məsamələri sıxır, qırışları sıxır. Bu bitkidən bəhs edən bəzi reseptlər bunlardır:
- Tonik dəmləmə. Bir xörək qaşığı bal, iki yemək qaşığı qaynar su və yarım limonun suyu lazımdır. Alət infuziya edilməlidir. Yatmazdan əvvəl üzünüzə sürtün. Bu infuziya bütün dəri tipləri üçün uyğundur.
- Bir kiçik qaşıq limon suyu, iki çay qaşığı qaymaq və bir çay qaşığı balı qarışdırıb maskanı üzünüzə çəkin. sən tutursanotuz dəqiqə saxlayın və sonra isti su ilə yuyun. Bu vasitə dəri qıcıqlanması üçün yaxşıdır.
Nəticə
Soyuducuda limon kimi bir neçə meyvənin olması həmişə faydalıdır. Kalorisi azdır, iqtisadiyyatda faydası isə çox böyükdür. Çaya, desertə gözəl bir əlavə olacaq və hətta kosmetik məhsulun tərkib hissəsi kimi uyğun olacaq. Yaxşı bir sahibə həmişə bu məhsul üçün bir istifadə tapacaqdır. Onun təbii sərvətindən gözəlliyiniz və bədəninizin xeyri üçün istifadə edin.
Tövsiyə:
Püstə yağı: faydalı xassələri, istifadəsi və əks göstərişləri
Mağazada püstə yağı görsəniz, mütləq şüşə almalısınız. Bu, İbn Sina dövründən bəri xalq təbabətində tanınan və hörmət edilən unikal tərkibə malik qiymətli təbii məhsuldur. Püstə yağının kalori miqdarı, faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri, həmçinin dərman və kosmetik məqsədlər üçün istifadəsi haqqında danışacağıq
Badam: faydalı xassələri, tərkibi, kaloriləri, əks göstərişləri
Badam tam qoz deyil, daha çox toxum olsa da, supermarketdən ala biləcəyiniz sağlam qozdur. Onlar ərik, albalı, gavalı və şaftalıları da əhatə edən müxtəlif ağac və kol bitkiləri olan prunus qrupuna aiddir. Badam qoz-fındıqları əvvəlcə Şimali Afrika, Qərbi Asiya və Aralıq dənizi bölgələrində tapıldı. Onlar vitaminlər və minerallarla zəngindir və sağlam ürəyə töhfə verən pəhriz lifi və mono doymamış yağlarla zəngindir
Enginar: faydalı xassələri və əks göstərişləri
Enginar ətli ləçəklərdən ibarət açılmamış çiçəkdir. Qeyri-adi bir dadı var, buna görə də yeməkdə tez-tez istifadə olunur. Enginarın tərkibində çoxlu faydalı vitamin və minerallar var. Yetkin inflorescence thistle çiçəyə bənzəyir. Bitki nə qədər yaşlı olarsa, bir o qədər çox qida maddəsi itirilir. Məqalədə artishokun əks göstərişlərini və faydalı xüsusiyyətlərini öyrənəcəyik
Reyhan: faydalı xassələri və əks göstərişləri
Reyhan, aşpazlar arasında çox məşhur olan, özünəməxsus dadı olan ədviyyatlı tipli bitkidir. Zəngin aroması olan gözəl bir bitkidir. Yaşıl və bənövşəyi növləri var. Onların arasında böyük fərqlər yoxdur. Yaşıl daha yumşaqdır, bənövşəyi isə zəngin ətirə, parlaq rəngə malikdir ki, bu da onu yeməkləri bəzəmək üçün istifadə etməyə imkan verir: ət, balıq, həmçinin salatlar və souslar. Təzə və qurudulmuş otlar istifadə üçün uygundur. Dadı kəskindir, bir az acıdır, ətirli bibəri xatırladır
Fındığın kişilər üçün faydaları: faydalı xassələri, tərkibi, göstərişləri və əks göstərişləri, orqanizmə təsiri
Fındığın kişi sağlamlığı üçün faydalı xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri istifadə olunur. Tərkibində təkcə faydalı vitaminlər və minerallar deyil. Bu məhsul yüksək enerji dəyərinə malikdir və kişilər üçün xüsusilə faydalıdır. Necə? Təfərrüatlar - rəyimizdə
