2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Hazırda hər kəs fast food nədir bilir. Üstəlik, tələsik yemək aludəçiliyindən əziyyət çəkir. Niyə tez bişirilən rahat yeməklər bu qədər populyardır, çünki təzə sağlam yeməyin gözəlliyinə baxmayaraq, biz hələ də belə yeməyə üstünlük veririk?
Fast foodun populyarlığını həyatımızın keçiciliyi ilə izah etmək olar. Biz onun sürətli tempinə o qədər qarışmışıq ki, restoran bizə yüksək keyfiyyətli və dadlı yeməklər təqdim edənə qədər gözləməyə, hətta onu evdə özümüz bişirməyə vaxtımız yoxdur. Fast food çatdırılması çox populyarlaşdı. Beləliklə, hər kəs evdən çıxmadan McDonald's məhsullarını yeyə bilər. Müasir bir insanın indi hər dəqiqəsi var və o, sadəcə olaraq qiymətli və pula layiq vaxtını mətbəxdə keçirməyə ehtiyac duymur. Üstəlik, dadlı ola biləcəyiniz və ən əsası tez qidalana biləcəyiniz çoxlu müəssisələr var.
Beləliklə, fast foodun nə olduğu və necə ortaya çıxdığı haqqında bir neçə fakt. Fast food sənayesi 1948-ci ildə McDonald's tərəfindən yaradılmışdır. Və 1951-ci ildə"fast food" mənasını verən "fast food" sözü ilk dəfə amerikan lüğətində peyda olub. Təxminlərə görə, hər on amerikalı uşaqdan doqquzu McDonald's-a hər ay baş çəkir. Əgər tez-tez fast food yeyirsinizsə, o zaman insulin səviyyəniz əhəmiyyətli dərəcədə yüksələ bilər ki, bu da diabetə səbəb ola bilər. Fast-foodların həddindən artıq istehlakı sizdə astma, yüksək təzyiq, ürək çatışmazlığı, allergiya, selülit və təbii ki, piylənməyə səbəb ola bilər. Və bu, həqiqətən də millətlər üçün problemə çevrildi.
Uşaq üçün fast food nədir? Araşdırmalar göstərib ki, fast food qəbul edən uşaqlar allergik reaksiyalara, astma və ekzemaya daha çox meyllidirlər. Həmçinin, fast food uşaqlarda qızdırmaya səbəb ola bilər. Çoxlu sayda əlavələr və ləzzət artırıcılar hotdoqları o qədər şirəli edir ki, demək olar ki, ağızdan tüpürcək damlar. Və təzə qızardılmış ətin bu ətri sadəcə dəlilikdir. Ancaq ilk baxışdan günahsız şirniyyatların tərkib hissələri və əsas komponentləri ilə məşğul olsanız, başınız fırlanır. Bu dəst sizi o qədər təəccübləndirəcək ki, çətin ki, bir parça belə dişləmək istəməyəcəksiniz.
Əgər bu cür qidaların bədəninizə zərərləri ilə bağlı bütün mübahisələr sizə təsir etməyibsə və siz də eyni səbirsizliklə növbəti qəlyan altı gözləyirsinizsə, heç olmasa, yerli müəssisələrə səfərlərin sayını az altmağa çalışın. tez və ucuz yemək. Fast foodun nə olduğunu və sağlamlığınıza hansı zərərləri verə biləcəyini xatırlayın. HəmçininÜmumilikdə istehlak edilən qidaların kalorili məzmununu az altmağa çalışın, Coca-Colanı şirə ilə, quru yeməyi isə meyvə ilə əvəz edin.
Fast food üçün qidaları istənilən supermarketdən almaq və evdə hamburger hazırlamaq olar. Tərkiblər təzə tərəvəz və keyfiyyətli ət olsa daha yaxşıdır. Bu pəhriz dəyişiklikləri sizə nəinki arıqlamaq, həm də yaxşı formada olmaqda kömək edəcək. Daha şən və şən olacaqsınız. Üstəlik, sağlam pəhriz dərinizi yaxşılaşdıracaq və yanaqlarınızı çəhrayı edəcək. Artıq ürək yanmasından əziyyət çəkməyəcəksiniz və tərəziyə inamla addımlayacaqsınız.
Tövsiyə:
Səhər limonlu su içmək: içki resepti, nisbətləri, insan orqanizminə və mədə-bağırsaq traktına təsiri, qəbulu üçün göstərişlər və əks göstərişlər
Suyun bədənimizin ayrılmaz hissəsi olduğu çoxdan müəyyən edilib və onun çatışmazlığı ümumi rifahımıza mənfi təsir göstərə bilər. Bütün orqanların rəvan və düzgün işləməsini stimullaşdıran sudur. Bəs limonlu su? Səhər limonlu su içmək yaxşıdır? Əgər belədirsə, bunu etməyin düzgün yolu nədir? Bunlar cavabları məqalədə tapa biləcəyiniz suallardan yalnız bir neçəsidir
Natrium inosinat (E631): insan orqanizminə təsiri
Natrium inosinat təbii olaraq heyvanların və balıqların ətində olur. Umami ləzzətinə malikdir, buna görə də qida sənayesində istifadə olunur. Dad artırıcı kimi natrium inosinat E631 simvolu altında olan məhsullarda olur. Orqanizmə mənfi təsir göstərmir, hətta hamilə qadınlar üçün də zərərli deyil
Natrium guanilat: pəhriz əlavəsi formulası, insan orqanizminə təsiri
Disodium guanilat əsas qabiliyyəti məhsulun orqanoleptik xüsusiyyətlərini yaxşılaşdırmaq olan qida əlavəsidir. Hazır məhsulların qablaşdırmasında bu əlavəni E627 simvolu altında görmək olar. Bu əlavənin orqanizmə zərəri nədir?
Almanın tərkibində nə var və onun insan orqanizminə faydaları nədir?
Bir çox xüsusi kitab və jurnallardan, tədqiqat məqalələrindən və təhsil proqramlarından almanın tərkibində nələr olduğunu öyrənə bilərsiniz. Bu meyvə olmadan soydaşımızın həyatını təsəvvür etmək mümkün deyil - hətta Apple Spas-ın olması da boş yerə deyil. Alma bu qədər məşhur sevgiyə necə layiq idi ki, dini və xalq bayramının qəhrəmanına çevrildi? Naviqasiya etməyə çalışaq
Antioksidant nədir və onun insan orqanizmindəki rolu nədir
Mümkün qədər uzun və sağlam ömür sürmək üçün antioksidantlardan istifadə edilir - insanlar üçün təhlükəli olan sərbəst radikalları məhv edən maddələr. Bir antioksidanın nə olduğunu bilməklə, həyatınızın keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra və ona çoxlu qiymətli illər əlavə edə bilərsiniz
