Arıqlamaq üçün südlü yaşıl çay: istifadəçi rəyləri

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Südlü yaşıl çay arıqlamağa kömək edirmi? XIX əsrin nutritionistlərinin rəyləri, yox olduğunu iddia etdi. Axı süd yüksək kalorili məhsul sayılırdı. Şübhəsiz ki, çox faydalıdır. Süd həzm orqanlarını təmizləyir, toksinləri çıxarır, əzələ sistemini gücləndirir. Və susuzluğu və aclığı mükəmməl şəkildə yatırır, yorğunluğu aradan qaldırır, soyuqdəymə və göz xəstəliklərinin qarşısını alır, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və hətta diş ağrısını da aradan qaldırır. Bununla belə, süddən həzz almaq üçün, əvvəlki əsrin Aesculapiusunun iddia etdiyi kimi, qaçılmaz olaraq əlavə funt ödəmək lazımdır.

Ancaq işlər dəyişir. XX əsrdə elm adamları müxtəlif qidaların birləşdirilməsinin nəinki çəki artımını dayandıra biləcəyini, hətta əks prosesə - arıqlamağa səbəb ola biləcəyini aşkar etdilər. Südlə dəmlənmiş yaşıl çay məhz belə faydalı birləşmədir. Və bu iki məhsul əsasında bir çox pəhrizlər hazırlanmışdır. Onların mahiyyəti aşağıdakılara qədər qaynayır: yaşıl çayda artıq olan kofein arıqlamağa kömək edir, lakin orqanizm üçün çətin əmilir. Süd şərq içkisinin bu mənfi təsirini zəiflədir, həmçinin daxili orqanları yuyur və onlardan toksinləri çıxarır.

Südlü Pəhrizli Yaşıl Çay arıqlamağa kömək edirmi? İçkini sınayanların rəyləri göstərir ki, yalnız yüksək keyfiyyətli böyük yarpaqlı məhsul istifadə edilərsə, müsbət təsir olacaqdır. Qranullaşdırılmış çay və ya ani toz istifadə etməyin. Süd, eləcə də içkinin dəmlənmə üsulu ilə bağlı iki növ pəhriz var.

Bunlardan birincisi yalnız yağsız və aşağı kalorili məhsulun istifadəsini nəzərdə tutur. Qaynadılır, bir az soyudulur (+ 80 ° C-yə qədər), sonra yarpaqlar 15-20 dəqiqə dəmlənir. Həm də nisbətləri ciddi şəkildə müşahidə etməlisiniz: yarım litr süd üçün bir yarımdan iki yemək qaşığı. Və, əlbəttə ki, şəkər yoxdur! Arıqlamaq üçün südlü yaşıl çay belə hazırlanır. Bu vasitəni sınamış insanların rəyləri oruc günlərində içməyi təklif edir. Gün ərzində bu içkidən, hətta qazsız sudan başqa heç bir şey istehlak etməsəniz, gündə yarımdan iki kiloqrama qədər aparacaqsınız. Bununla belə, süd otu üzərində boş altma bədən üçün tez-tez təşkil edilməməlidir - həftədə bir dəfə kifayətdir.

İkinci pəhriz növü çox asandır. Yaşıl çayı adi şəkildə dəmləyin və içməzdən əvvəl fincana hər hansı bir yağ tərkibli süd əlavə edin. Təbii ki, bu içkini doyumsuz yeməklə içsəniz, arıqlaya bilməyəcəksiniz. Arıqlamaq üçün süd ilə yaşıl çay içmək, diyetoloqların rəyləri oyaqkən hər iki saatda bir stəkan içməyi məsləhət görür. İsti və ya soyuq istehlak edilə bilər.

Britaniyalıların fincanlara inqrediyentlər əlavə etmək üçün öz üsulları var. Onlar hesab edirlər ki, şərtlərin dəyişməsi səbəbindən məbləğ (ən azı yeməklə bağlı) dəyişə bilər. Beləliklə, Dumanlı Albionda fincanı yaxşıca qızdırmaq (qaynar su ilə yuyun), südün üçdə birini, sonra güclü çay yarpaqlarını tökmək adətdir. Arıqlamaq üçün südlü İngilis üslublu bu yaşıl çay rəqəmi qorumaq üçün ən ideal adlanır. Bununla belə, bu içki axşam yeməyi ilə birlikdə istehlak edilməməlidir, çünki tərkibindəki yüksək kofein səbəbindən yuxusuzluğa səbəb ola bilər.