2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Bir çox insan belə sual verir: “Mən necə arıqlaya bilərəm?” Artıq bu mövzuda o qədər kitablar yazılıb, o qədər filmlər çəkilib, amma hələ də nəticə yoxdur. Və bahalı dərmanlar da kömək etmir və plastik cərrahiyyəyə müraciət etmək həddindən artıqdır. Nə etməli? Nənələrimizin məsləhətinə müraciət etmək vaxtıdır, kilo vermək üçün xalq reseptləri əsrlər boyu sınaqdan keçirilmiş və sağlamlığa zərər vermədən istədiyiniz forma gətirəcəkdir. Sadəcə aşağıdakı siyahıdan bəyəndiyiniz bir neçə üsul seçin və onlardan müntəzəm istifadə edin, onda nəticə özünü çox gözlətməyəcək.
- Arıqlamaq üçün xalq reseptləri ilk növbədə suyun düzgün istifadəsinə əsaslanır. Bədənin normal işləməsi üçün bir insanın gündə ən azı iki litr içməsi lazımdır. Üstəlik, bu, adi sudur və digər mayelər, məsələn, çay, qəhvə və ya şirələr nəzərə alınmır. Günə limonlu və ballı bir stəkan su ilə başlamalı və yeməkdən yarım saat əvvəl bir stəkan içməlisiniz. Bədəndə düzgün su balansı maddələr mübadiləsini artırır və orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.
- Arıqlamaq üçün yaxşı pəhriz mütləqdirtaxıl şəklində kompleks karbohidratları ehtiva edir. Günə bir kasa yulaf ezmesi və ya qarabaşaq yarması sıyığı ilə başlamaq yaxşıdır. Arıqlamaq üçün xalq reseptləri bizə səhərlər kompleks karbohidratları düzgün doldurmağı məsləhət görür ki, gün ərzində daha az yemək istəyirik.
- Təcili olaraq qısa müddətdə arıqlamaq lazımdırsa, nənələrimiz aşağıdakı sübut olunmuş resepti təklif edir. Həftə ərzində yalnız tərəvəz şorbası yemək və təmiz su və ya yaşıl çay içmək lazımdır. Sehrli şorba resepti çox sadədir. Üç litr su üçün 500 qram kərəviz, 500 qram kələm, bir soğan, bir yerkökü, bir dəstə şüyüd və bir dəstə cəfəri götürün. Hər şeyi yaxşıca yuyun, qabığını soyun, kiçik parçalara kəsin, göyərtiləri incə doğrayın, bütün tərəvəzləri bir tencereye qoyun və aşağı istilikdə 40 dəqiqə qaynatın. Yanğın yavaş olmalıdır! Bu şorba səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün mütləqdir. Və bir həftədən sonra 5 kiloqramla vidalaşacaq və bütün bədəninizdə görünməmiş yüngüllük hiss edəcəksiniz.
- Arıqlamaq üçün xalq reseptləri arıqlamaq istəyən hər kəsə rus hamamına daha tez getməyi məsləhət görür. Bu, əcdadlarımızın təkcə güclərini bərpa etmək və bədəni təmizləmək üçün deyil, həm də əlavə funtlardan xilas olmaq üçün etdikləridir. Və buna əlavə olaraq, bal və əzilmiş qəhvə lobyalarından soyma maskası edə bilərsiniz. Bud, qarın, bel bölgəsində dairəvi hərəkətlərlə sürtülməlidir, sonra islatmaq üçün buraxılmalıdır, paralel olaraq bu yerləri ağcaqayın süpürgəsi ilə yüngülcə sürtmək olar. Sonra ilıq su ilə yuyun, masaj hərəkətləri ilə maskanın qalıqlarından xilas olun.
- Yayda oruc günlərini təzə sıxılmış tərəvəz şirələri ilə keçirmək çox faydalıdır. Belə bir gündə mədə və böyrəklər ağır işdən dincələcək və əlavə funtlar asanlıqla gedəcək. Kilo vermək üçün xalq reseptləri kərəviz, xiyar, kələm, pomidor və balqabaqdan suyu hazırlamaq tövsiyə olunur. Gün ərzində yalnız onları və ya təmiz su içmək lazımdır. Və belə oruc günlərini həftədə bir dəfədən artıq keçirə bilməzsiniz.
Tövsiyə:
Təhlükəsiz Pəhriz: Effektiv Pəhriz Seçimləri, Nümunə Menyu, Nəticələr
Düzgün qidalanma bizə uzun illər incə və sağlam qalmağa imkan verir. Ani və qalıcı nəticələr vəd edən bir çox pəhriz var. Ancaq bunların hamısı faydalı və təsirli deyil. Bu dəstdən təhlükəsiz və təsirli variant seçmək lazımdır
Arıqlamaq üçün portağal. Arıqlamaq üçün portağal: rəylər
Bir çox insanlar portağalları günəşlə əlaqələndirirlər. Bu meyvənin ətri canlılığı artırmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa qadirdir. Portağal bağında olmaq, sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və sakitləşə biləcəyiniz barədə bir fikir var
Arıqlamaq üçün faydalı səhər yeməyi. Arıqlamaq üçün düzgün səhər yeməyi: reseptlər
Arıqlamaq üçün ən sağlam səhər yeməyini necə seçmək olar? Əsas odur ki, düzgün məhsulların seçiminə diqqətlə yanaşmaqdır. Səhər yeməyindən imtina, artıq çəkidən sürətli bir şəkildə itkiyə kömək etməyəcək, əksinə, parçalanmaya səbəb olacaq, buna görə hər kəs səhər yeməyi yeməlidir. Bu məqaləni oxuyun və ən yaxşı reseptləri tapacaqsınız
Rus xalq yeməkləri: adlar, reseptlər, fotoşəkillər. Rus xalqının xalq yeməkləri
Rus yeməkləri və bu heç kimə sirr deyil, uzun müddətdir ki, bütün dünyada böyük populyarlıq qazanıb. Bunun Rusiya İmperiyası vətəndaşlarının sonradan bu xalqların mədəniyyətinə (o cümlədən kulinariya) inteqrasiyası ilə bir çox xarici ölkələrə kütləvi mühacirəti ilə əlaqədar olub-olmaması. Hətta daha əvvəl, Pyotrun vaxtında, bəzi avropalılar rus xalq yeməklərini öz mədələri ilə "hiss edəndə" olubmu?
Axşamdan qalmanın ən yaxşı vasitəsi (xalq və aptek). Asma ilə nə kömək edir (xalq müalicəsi)
Axşamdan qalmanın ən yaxşı müalicəsinin hansı olduğunu bilirsinizmi? Bu məlumatın sahibi deyilsinizsə, biz onu bu məqalənin materiallarında təqdim edəcəyik
