Hemoroid üçün qidalanma: düzgün menyu

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Hemoroid hazırda çox geniş yayılmış xroniki xəstəlikdir. İnkişafın erkən mərhələsində o, adətən xəstəni narahat etmir, özünə yalnız anusda yüngül bir narahatlığı xatırladır. Ancaq xəstəliyin gedişi pisləşərsə, çoxsaylı xoşagəlməz simptomlar görünə bilər. Xəstəliyin inkişafının və onun kəskinləşməsinin qarşısının alınması əsasən xüsusi pəhrizə riayət edilməsindən asılıdır.

Düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti haqqında

Xəstəliyin kəskinləşməsində qida faktoru əsas rol oynayır. Bu, müəyyən qidaların istifadəsi kiçik çanaq və perineum orqanlarına qan axınının artmasına səbəb ola biləcəyi ilə bağlıdır. Tez-tez hemoroidlərin şişməsinə və prolapsasına səbəb olan venoz sistemin daşmasıdır. Həmçinin, pəhrizin məqsədi qəbizliyin effektiv şəkildə qarşısını almaqdır. Sonuncu yalnız hemoroidin əsas səbəbi deyil, həm də onun gedişatının əhəmiyyətli dərəcədə ağırlaşması ola bilər.

Ümumi Prinsiplər

Hemoroid üçün qidalanma balanslı olmalıdır. Qəbizliyin aradan qaldırılmasına və qarşısının alınmasına kömək etməsi vacibdir. Həmçinin, heç bir halda bağırsaq divarlarının qıcıqlanmasına və damarların genişlənməsinə yol verilməməlidir. Düzgün vərdişləri formalaşdırmaq üçün hemoroid üçün hansı pəhrizin uyğun olduğuna qərar verərkən bu amilləri nəzərə almalısınız.

Rahat bir mühitdə, çox tələsmədən və danışmadan yeməyi öyrənməlisiniz. Yemək yeyərkən televizora baxmamalı, kompüterdə işləməməli və s. Əgər prosesdən yayınsanız, bu, yeməyin kifayət qədər çeynəməməsinə səbəb olacaq.

Yemək əsasən güveç, qaynatmaq və ya buxarda bişirmək tövsiyə olunur. Qızardılmış qidalardan uzaq durmaq daha yaxşıdır. Onlar həzmi pozur və düz bağırsağın vəziyyətinə pis təsir edir.

Hemoroid diaqnozu qoyulubsa, qidalanma və pəhriz yalnız qidaların seçimini deyil, həm də istehlak edilən suyun miqdarını müəyyən etməlidir. Həkimlər gündə ən azı 1,5-2 litr maye içməyi məsləhət görür. Onun çatışmazlığı həddindən artıq sıx nəcisin əmələ gəlməsinə gətirib çıxarır ki, bu nəcis bağırsaqlarda çətinliklə hərəkət edir.

Necə yemək lazımdır?

Hemoroid üçün pəhrizə uyğunluq heç də o demək deyil ki, çoxlu sayda məhsullar menyudan xaric edilməlidir. Xəstənin pəhrizində mümkün qədər çox tərəvəz və meyvə, həmçinin taxıl əlavə etməlisiniz. Hemoroid üçün qidalanmaya gəldikdə, düzgün menyu bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıracaq.və qəbizliyin qarşısını alır.

Tərəvəz həm çiy, həm də qaynadılmış halda istehlak edilə bilər. Onların sayı məhdud deyil. Lakin qəbizlik zamanı işlətmə təsiri olan tərəvəzlərə (çuğundur, kələm, yerkökü) üstünlük vermək daha yaxşıdır. Bu, meyvələrə də aiddir (kişmiş, quru ərik).

Taxıllar hemoroid üçün qidalanmanın əsasını təşkil edir və xəstənin menyusunda qarabaşaq yarması, mirvari arpa, yulaf və arpa yarması olmalıdır. Kəpək, taxıl və kəpək çörəyinə də icazə verilir.

Turşulu süd məhsulları qadağan edilmir. Düzgün qidalanma onları qeyri-məhdud miqdarda istifadə etmək imkanı verir. Əsasən təbii qatıqlara və kefirə üstünlük vermək tövsiyə olunur.

Ət və balıqlara da icazə verilir, lakin az yağlı növlər seçilməlidir. Onları qaynatmaq, bişirmək və buxarlamaq olar. Uyğun bel, hinduşka, dovşan; balıqdan - hake, cod, pike. Xəstəliyin əlverişli gedişi ilə yeməklərə müxtəlif souslar əlavə etməyə başlaya bilərsiniz, ancaq təbii olanlar.

İçkilərdən evdə hazırlanmış şirələrdən və meyvə içkilərindən (əsasən tünd giləmeyvələrdən), həmçinin zəif çaydan istifadə etməyə icazə verilir. Həzm üçün acqarına (səhər yeməyindən əvvəl) otaq temperaturunda bir stəkan qaynadılmış su içmək faydalı olacaq.

Qadağan olunmuş qidalar

Hemoroid üçün düzgün qidalanma müəyyən qidaların tamamilə rədd edilməsini tələb edir. Söhbət mədə-bağırsaq traktının divarlarını qıcıqlandıran, eyni zamanda nəcisdə "fiksasiya" təsiri olan qidalardan gedir. MəndənPəhriz ilk növbədə bütün ədviyyatlı, duzlu, yağlı, qızardılmış və bibərli yeməkləri istisna etməlidir. Siz həmçinin qənnadı məmulatlarından (ən sadə yağsız peçenyelər istisna olmaqla), fast food və bütün növ paxlalı bitkilərdən imtina etməlisiniz. Bəzi tərəvəzlər (turp, soğan, sarımsaq və digərləri) nəinki həzm etmək üçün çox vaxt aparır, həm də artıq zəifləmiş bağırsaq divarlarını qıcıqlandırır.

İçkilərlə də hər şey o qədər də sadə deyil: hər cür soda, spirt, süd, güclü çay və qəhvə, həmçinin jele ola bilməz. Onların bəziləri sağlam insanlarda əks göstəriş olmasa da, hemoroid xəstələri onlardan çəkinməlidirlər. Belə ki, məsələn, güclü çay və ya jele köp əmələ gətirə və ya bağırsaq divarlarının tonusunu poza bilər.

Hətta bəzi dənli bitkilər nəinki faydalı, həm də təhlükəli ola bilər. Beləliklə, məsələn, düyü və manna, bildiyiniz kimi, çox böyük miqdarda su udur. Bu, bərkimiş nəcis və qəbizliyə gətirib çıxarır.

Hemoroid ilə yağlı ət və zəngin bulyon yemək qəti qadağandır. Bağırsaqlara qan axmasına səbəb olur və bununla da iltihabı şiddətləndirirlər.

Nümunə menyu

Bir günlük sadələşdirilmiş pəhriz:

• Səhər yeməyi: sıyıq və zəif çay.
• Nahar: 30q pendir
• Nahar: tərəvəz şorbası, ət və ya kartof güveç.
• Snack: quru meyvələrlə kəsmik.
• Şam yeməyi: buxarda hazırlanmış balıq tortları, tərəvəz salatı.
• Yatmazdan bir neçə saat əvvəl: bir stəkan qatıq.

Yemək rejimi

Gündə ən azı beş- altı dəfə yemək tövsiyə olunur, lakinkiçik porsiyalarda. Mədə-bağırsaq traktının aydın iş rejimini inkişaf etdirmək üçün bu, eyni zamanda edilməlidir. Bu aspekt tez-tez və ya xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkən xəstələr üçün xüsusilə vacibdir.

Xəstəliyin kəskinləşməsi zamanı hemoroid üçün pəhriz gündə bir neçə dəfə yeməkdən ibarətdir. Oyandıqdan bir saat sonra səhər yeməyi yemək daha yaxşıdır. Şam yeməyi yatmazdan iki-üç saat əvvəl olmalıdır. Bundan əlavə, tam qəlyan altı tələb olunur. Hiss olunan aclıq hissinin qarşısını almaq çox vacibdir.

İçmə rejimi də çox vacibdir. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, o zaman yüngül duzlu mineral su içə bilərsiniz (iştirak edən həkimlə məsləhətləşmə tələb olunur). Bədəndə kifayət qədər maye olduqda, nəcis yumşalır və bağırsaqlarda daha sürətli hərəkət edir. Həm də defekasiya aktını asanlaşdırır. İnsan boşalma zamanı daha az gərginləşdiyinə görə hemoroidlərin gedişatını ağırlaşdırmaq və anal çatların əmələ gəlməsi riski azalır.

Alevlenme ilə kömək edən pəhriz

Xəstəliyin inkişafına bir çox amillər təsir edir. Hemoroidin kəskinləşməsi zamanı qidalanma bağırsaqların işini normallaşdırmağa və nəcisin yumşaldılmasına yönəldilmişdir. Bu vəziyyətdə, iltihabdan sonrakı ilk günlərdə ümumiyyətlə yemək yeməmək, bol su içmək daha yaxşıdır. İkinci gündə sıyıq (yulaf ezmesi, qarabaşaq yarması, arpa) diyetə diqqətlə daxil edə bilərsiniz. Onlar suda qaynadılmalı, yağsız və kiçik hissələrdə yeyilməlidir. Tərəvəz bulyonunda kartof püresi və şorba istifadə etmək də məqbuldur. Üç gün sonra daxil ola bilərsinizsüd məhsullarının pəhrizində, az miqdarda tərəvəz və meyvələr, sonra isə - ət və balıq. Kəskinləşmə dövründə hemoroid üçün qidalanma qaynadılmış və ya buxarda hazırlanmış yeməklərin verilməsini nəzərdə tutur.

Anal çatlar üçün

Hemoroid çox vaxt çoxsaylı fəsadlara səbəb olur. Bunlardan ən çox rast gəlinən anal çatlardır. Onlar bağırsaq hərəkətləri zamanı hemoroidlərin zədələnməsi səbəbindən yaranır. Bu, bağırsağın divarlarını zəiflədir və sonrakı qırılmalar üçün şərait yaradır.

Hemoroid və çatlar üçün qidalanma hisə verilmiş, turşu, qızardılmış, bibərli və həddindən artıq duzlu qidaların tamamilə rədd edilməsini nəzərdə tutur. Alkoqol da tamamilə qadağandır. Yuxarıda göstərilən qidalar və içkilər bağırsaqlara qan axınının artmasına səbəb olur. Bu, hemoroidin xaricə atılmasına və membranın zədələnməsinə səbəb olur.

Belə bir vəziyyətdə gün ərzində bol su içməyə, kiçik qəlyan altılardan və quru yeməklərdən imtina etməyə dəyər. Bağırsaqlardakı qoz-fındıq, şokolad və şirin piroqlar həddindən artıq sıx nəcisə çevrilir, qəbizlik zamanı onu partlayır və anal çatın əmələ gəlməsinə səbəb olur.

Qanaxma zamanı

Hemoroid və çatların iltihabı çox xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunur. Belə hallarda qanaxma qeyri-adi deyil. Çox vaxt xəstəliyin ilk ciddi alevlenməsində görünür. Qanama ilə hemoroid üçün qidalanma bağırsaqların hər hansı bir həddindən artıq yükdən tamamilə çıxarılmasını əhatə edir. İlk günkəskinləşmə qatı qidadan imtina etməkdir, yalnız içə bilərsiniz (su, şirələr, kefir, yaşıl çay). Pəhriz mərhələlərlə bərpa edilməlidir. Yeməklər əsasən qaynadılmış və ya buxarda hazırlanmalıdır.

Anal çatlara görə aralıq qanaxma anemiyaya səbəb ola bilər. Buna görə ciddi ağırlaşmalarla müşayiət olunan hemoroid üçün qidalanma dəmirlə zəngin qidalardan ibarət olmalıdır. İcazə verilir: hinduşka əti, qarabaşaq yarması sıyığı, yaşıl tərəvəzlər, meyvələr (alma, çuğundur, gavalı).

Əməliyyatdan sonra

Hemoroidin müalicəsi çox vaxt onun cərrahi yolla çıxarılması ilə başa çatır. Əməliyyatdan sonra bağırsağın sərt nəcisin aqressiv təsirlərinə məruz qalmaması son dərəcə vacibdir. Bu baxımdan, nəcisin mayeləşməsinə kömək edəcək menyu seçməlisiniz.

Cərrahi üsulla müalicə olunan hemoroiddən sonra qidalanma yaxşı mənimsənilməlidir. BJU-nun balanslaşdırılmış qəbuluna nail olmaq, həmçinin vitamin çatışmazlığının qarşısını almaq vacibdir. Bədənin vacib iz elementləri ilə doyması üçün taxıl (darı, qarabaşaq yarması) yeməyə dəyər. Nəcisin yumşaldılması üçün tərəvəz (yerkökü, brokoli, balqabaq) yemək lazımdır, lakin ilk dəfə meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır. Bağırsaqları faydalı bakteriyalar və digər mikroorqanizmlərlə doyuran süd məhsullarına laqeyd yanaşmayın. Yağsız əti yalnız bir müddət sonra fəsadlar olmadan yeyin.

Fiziki fəaliyyət

Hemoroidin uğurlu müalicəsinin sirri bütün tibbi reseptlərə cavab verən və kifayət qədər qidalanmadır.fiziki fəaliyyət. Fiziki fəaliyyət, düzgün menyu ilə birlikdə qəbizliyin əla qarşısının alınmasıdır. Çanaq, periton və omba əzələlərini gücləndirməyə yönəlmiş sadə gimnastika bu bölgələrdə qan dövranını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. O, həmçinin düz bağırsağın və anusun əzələlərinin tonusunu bərpa etməyə kömək edir. Fiziki fəaliyyət hemoroid müalicəsində çox vacib olan qanın durğunluğunun qarşısını alır. Əla seçim gəzinti, üzgüçülük və ya qaçış olardı. Lakin xəstəliyin kəskinləşdiyi dövrlərdə yalnız gəzintiyə icazə verilir.

Hamiləlik zamanı

Hemoroid övladının doğulmasını gözləyən bir çox qadının tez-tez yoldaşıdır. Bu, pelvik orqanların böyük təzyiq altında olması ilə bağlıdır, çünki uşaqlıq daim böyüyür. Xəstəlik bu nahiyəyə qan axınının artması nəticəsində baş verir.

Bu halda hemoroid üçün qidalanmanın öz xüsusiyyətləri var: qəbizliyə səbəb olan qidalardan imtina etmək lazımdır. Həzm sisteminə qan axını artıran yeməklərdən də imtina etməyə dəyər. Qadağan edilmiş siyahıda: paxlalılar, üzümlər, ədviyyatlar və hisə verilmiş ətlər, şalgam və turp. Qalanları üçün düzgün qidalanma prinsiplərinə riayət etməli və kifayət qədər maye qəbul etməlisiniz.

Nəticə

Hemoroidin müalicəsində pəhriz sonuncu deyil, ən vacib rollardan birini oynayır. Buna görə iştirak edən həkimin tövsiyələrinə tam uyğun olaraq düzgün pəhriz seçmək çox vacibdir. Bu, relyefin nə qədər tez gəlməsindən asılıdır.və bərpa. Hemoroid üçün pəhriz təkrarlanan zərurətə çevrilməməli, adi həyat tərzinin bir hissəsi olmalıdır.