Potensiya üçün faydalı məhsullar

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

İstənilən yaşda kişi intim məsələlərdə zirvədə qalmaq istəyir. Onun uğur qazanması üçün nəinki daha tez-tez sevişmək və ya xüsusi dərmanlar qəbul etmək, həm də düzgün yemək lazımdır. Potensiya üçün hansı məhsulların ən faydalı olacağını bu məqalədən öyrənə bilərsiniz.

Erken boşalmaya qarşı istiridye

Bu, bəlkə də potensialı artıran ən məşhur məhsuldur. Kazanovanın hər gün bu dəniz məhsullarından 60 ədəd yediyi güman edilir. Və o, bildiyiniz kimi, demək olar ki, həyatı boyu sevgi işlərində xüsusi ixtiraçılıqla seçilirdi. Müasir kişilər uzun müddət sağlam qalmaq istəyirlərsə, ondan nümunə götürməlidirlər. Ancaq istiridyələri mülayim şəkildə istehlak etməlidirlər. Yeri gəlmişkən, təkcə potensialı artırmaq üçün deyil, həm də erkən boşalmanın qarşısını almaq üçün.

Flounder kişi orqanının "performansını" artırır

Kimbalığı əti həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə məşhurdur. Tərkibində çoxlu müxtəlif vitaminlər, sink, əvəzolunmaz amin turşuları və digər vacib iz elementləri var. Bədən tərəfindən yaxşı əmilirstresə dözümlülük və toxunulmazlıq. Kişi orqanının "yaşayış qabiliyyətinə" aktiv təsir göstərir. Bu məhsulu terapevtik və profilaktik məqsədlər üçün istifadə etməzdən əvvəl güc üçün buxarlanmalıdır.

Skumbriya libidonu artırır

Kişi orqanizmi üçün faydalı olması ilə məşhur olan başqa bir balıq. Ancaq onu yalnız qaynadılmış və ya bişmiş formada istifadə edə bilərsiniz. Yalnız bu şəkildə tərkibində omeqa-6 və omeqa-3 turşuları, fosfor və yod kimi vacib maddələri saxlaya bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, skumbriya yemək həm də libido və spermatogenezi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Şalgam spermatogenezi yaxşılaşdırır

Bu potensial məhsul zəngin tərkibinə görə kişi sağlamlığı üçün faydalıdır, onun tərkibinə: C, B və A vitaminləri, nikotinik turşu, müxtəlif mikroelementlər daxildir. Xərçəngin qarşısını almaq, spermatogenez və libidonu yaxşılaşdırmaq, qan dövranını normallaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Həm də anestezik, yara sağaldıcı və tonik kimi. Şalgam hazırlamağın bir çox yolu var, lakin onlardan salat hazırlamaq daha yaxşıdır.

Qoz-fındıq erektil funksiyanı artırır

Gündəlik qoz-fındıq, xüsusilə bal ilə birlikdə qəbulu erektil funksiyanı yaxşılaşdırır, qan dövranını yaxşılaşdırır, qan damarlarını genişləndirir, immunitet sistemini gücləndirir. Potensiya üçün ən yaxşı məhsul kimi hər bir kişi öz pəhrizinə daxil etməlidir: badam, anakardiya, fındıq, yerfıstığı,qoz. Mütləq satıldıqları formada deyil. Onlarla salatlar və ya yüngül güveçlər hazırlaya bilərsiniz.

Tərəvəz cinsi həvəsi artırır

Kişilərdə potensialı artıran məhsullara ağ kələm, şəkər kökü, çuğundur, soğan, adi sarımsaq və turp daxildir. Bu tərəvəzlər orqanizmə daxil olaraq onu gücləndirir, immuniteti artırır, mədə-bağırsaq traktının işini yaxşılaşdırır, orqanizmi faydalı vitamin və mikroelementlərlə doldurur. Onlar çox yaxşı sorulur, libidonu artırır, cinsi istəyi artırır. Müalicəvi və profilaktik məqsədlər üçün həm tərəvəzin yuxarı hissəsindən, həm də yer altından istifadə edə bilərsiniz.

Ət sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır

Hansı qidaların potensialı artırması sualına cavab verərkən yağsız qırmızı əti və onun pəhriz növlərini qaçırmamaq lazımdır. Kişilərin pəhrizinə dovşan əti, mal əti, at əti, toyuq, hinduşka və bildirçin əti daxil etmək tövsiyə olunur. Belə ət sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırır, hormonların sərbəst buraxılmasını tənzimləməyə və hüceyrələri oksigenlə doyurmağa kömək edir. Onu bişmiş və ya qaynadılmış halda istifadə etmək daha yaxşıdır.

Dəniz məhsullarında afrodizyak var

Məqalədə artıq qeyd olunan istiridyə və kambaladan əlavə, kişilər üçün dəniz tərəfindən bağışlanan potensial məhsullardan istifadə etmək faydalıdır. Xüsusilə, onların pəhrizinə karides, omar, kürü (qara və qırmızı), balıq yağı daxil edilməlidir. Bu dəniz məhsulları qida maddələri ilə zəngindir. Bunlara yağ turşuları, selenium, müxtəlif iz elementləri, o cümlədən fosfor və kalsium, minerallar daxildir. Bundan əlavə, kəmiyyətcə çempiondurlarafrodizyaklar. Dəniz məhsullarını tez və qısa müddətə bişirmək lazımdır. Bu, onlara qiymətli maddələrin bütün dəstini saxlamağa imkan verəcəkdir. Bişmiş və ya qaynadılmış yemək daha yaxşıdır.

Qəhvə və şokolad xoşbəxtlik və həzz gətirir

Kişi potensialı üçün bu məhsulların tərkibində olan feniletilamin və kofein dopamin və serotoninə təsir baxımından oxşardır. Onlar xoşbəxtlik və həzz hissi üçün cavabdeh olan beyin mərkəzlərinin işini aktivləşdirə bilirlər. Həm də bədənin ümumi tonusunun və kişinin libidosunun artmasına kömək edir. Bununla belə, şokolad və qəhvə ilə məşğul olmaq lazım deyil! Bir çox həkimlərin fikrincə, gündə 40 qramdan çox təbii şokolad və 1 stəkan qəhvə istehlak edə bilərsiniz.

Giləmeyvələr və meyvələr sizə "nəhəng" qalmağa imkan verir

Aşiq işlərində nəhəng qalmaq istəyən kişinin pəhrizinə meyvə və giləmeyvə daxil edilməlidir. Alma, banan, avokado və çiyələk orqanizmə ən yaxşı təsir göstərə bilər. Onların tərkibində bütün orqanlarda qan axını yaxşılaşdıran xüsusi iz elementləri var. Banan həm də sabit ereksiyanı təmin edə və cinsi əlaqənin müddətini artıra bilir. Çiyələklərin tərkibində isə orqanizmdə testosteronun sintezində iştirak edən sink var. Üzüm, moruq və manqo yemək kişi üçün də yaxşı olacaq.

Kərəviz - Viaqranın analoqu

Potensiyanı artırmaq üçün başqa bir məhsul kərəvizdir. Bir çox həkim onu analoqdan başqa bir şey adlandırmır"Viagra" və libido pozğunluqları, erektil disfunksiya, genitouriya sisteminin infeksiyaları üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Həm də prostatitin qarşısının alınması üçün. Dərman məqsədləri üçün bu bitkinin kökündən və gövdəsindən istifadə edə bilərsiniz.

Cinsi funksiyaların normallaşması üçün bal

Bal insan orqanizminə müsbət təsir edir. Bu, reproduktiv sistemin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa, cinsi funksiyanı normallaşdırmağa, sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa və sperma sağ qalma qabiliyyətini artırmağa kömək edir. İktidarsızlığın inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Buna görə də istisnasız olaraq bütün kişilər tərəfindən istifadə edilməsi tövsiyə olunur. Ən yaxşı təsir üçün bal qozla birlikdə istehlak edilməlidir. Dərman yaratmaq üçün 150 qram əzilmiş qoz-fındıq və 1 osh qaşığı qarışdırmaq lazımdır. bir qaşıq bal, soyuducuya qoyun. 1 osh qaşığı yeyin. gündə üç dəfə yeməkdən 2-3 dəqiqə əvvəl qaşıq.

Ədviyyatlar qan axını artırır

Alimlər çoxdan sübut ediblər ki, şərq ədviyyatları ilə ədviyyatlı yeməklər kişinin libidosuna müsbət təsir edir. Ən yaxşıları bunlardır: hil, qırmızı və qara yer bibəri, jenşen, zəncəfil. Onlar kişi bədəninin düzgün "yerlərinə" yaxşı qan axınına kömək edirlər. Bundan əlavə, onlar əhval-ruhiyyəni nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdırır.

Potensiyanı artırmaq üçün içkilər

Yaşıl və qırmızı çay da kişi potensialını artırmağa kömək edir. Birincisi, testosteronun istehsalına kömək edən çoxlu sink, ikincisi isə cinsi funksiyanı və maddələr mübadiləsini tənzimləyən xüsusi amin turşularını ehtiva edir. Ammayaşıl çayı təzə dəmlənmiş, yeməkdən dərhal sonra, qırmızı çayı isə isti, günortadan sonra içmək daha yaxşıdır. O zaman bu içkilər orqanizmə daha təsirli təsir göstərəcək. Kişilərin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün qara çay da içilə bilər, lakin ona qarağat yarpaqları, itburnu və ya St John's wort əlavə etməlisiniz.

Limon suyu da kişilər üçün çox faydalıdır. Bədəndə maddələr mübadiləsini və metabolik prosesləri sürətləndirmək üçün hər hansı bir içkiyə əlavə edilməlidir. Hətta 2 bildirçin yumurtası, 2 çay qaşığı bal və yarım limondan sıxılmış şirədən ibarət xüsusi kokteyl hazırlaya bilərsiniz. Bu məhsulların tərkibində olan qida maddələrinin qarışığı Viaqradan daha pis təsir göstərməyəcək. Başqa bir sağlam içki kök və ağcaqayın şirəsinin qarışığından hazırlanmış içkidir. Ən yaxşı nəticələr üçün hər gün (hər biri bir stəkan) için.

Kişinin cinsi qabiliyyətlərini zülal kokteylləri, zəncirotu həlimi, qara turp suyu ilə də artırmaq olar. Yaxşı nəticə adi qurudulmuş meyvə kompotunun istifadəsi ilə göstərilir. Onu hazırlamaq üçün ərik, quru gavalı və əncir götürməlisiniz, bir qazanda qaynatın, bir-iki qaşıq şəkər əlavə edin. İçkini bir stəkana tökün və bal əlavə edin. Gündə 2 stəkan və ya daha çox içmək.

Digər sağlam qidalar

Potensiya üçün məhsulların siyahısına balqabaq toxumu, zəncəfil kökü, təmizlənməmiş bitki yağı, qoz yağı, cəfəri, qulançar, cəfəri və jenşen də daxil ola bilər. Kişilərin pəhrizinə kətan və ya soya yağı daxil etmək faydalı olardı (tercihensalat sarğı kimi), dəvə mədəsi (və ya şırnaq), köpək balığı və ya stingray əti, bildirçin yumurtası, arı çörəyi, qarpız, avokado, nar, quru xurma, kumiss. Eləcə də bütün süd məhsulları, xama istisna olmaqla. 2 osh qaşığı qədər istehlak edilə bilər. gündə qaşıq, artıq deyil.

Potensiya problemləri üçün qadağan olunmuş məhsullar

İktidarsızlığın inkişafının qarşısını almaq üçün kişi yarımfabrikatlar, energetik içkilər, soda, hisə verilmiş donuz və ət, qurudulmuş balıq, duzlu fıstıq və kirieshki, cips, hisə verilmiş kolbasa, spirt və digər zərərli məhsulları xaric etməlidir. pəhriz. Bununla belə, fast food və siqaretdən imtina etmək çox arzu edilir. Ağ çörək, şirniyyat, xəmir, turşu, kartof, makaron və düyü yalnız az miqdarda yeyilə bilər.

Qeyd edin

Potensiya ilə bağlı problemləri heç vaxt bilməmək üçün İnternetdə və TV-də tez-tez reklam edilən möcüzəvi vasitələr almağa ehtiyac yoxdur. Pəhrizinizi izləmək və düzgün yemək kifayətdir. Bundan əlavə, spirtli içkilərin istehlakını minimuma endirmək və siqaretdən imtina etmək çox arzu edilir. Hələ də probleminiz varsa, seksoloq və ya endokrinoloqla əlaqə saxlamaqdan çəkinməyin. Bu həkimlər sizə mütləq kömək edəcəklər. Kişi gücünüzə diqqət yetirin, sağlam olun!