2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Faydalı xassələrinə görə patissonlar praktiki olaraq balqabaqdan geri qalmır. Onların tərkibində çoxlu miqdarda lif, pektin, lutein, C vitamini və mineral duzlar var. Bu tərəvəzlərdən çoxlu qəlyan altılar və yeməklər hazırlamaq olar. Onlar marinadlanmış, bişmiş, turş, doldurulmuşdur. Qızardılmış patissonlar çox dadlıdır. Bu yeməyin resepti bu məqalədə təsvir edilmişdir.
Qızardılmış balqabaq
Tələb olunan inqrediyentlər: üç yumurta, iki balqabaq, beş xörək qaşığı un, ədviyyat və bir az bitki yağı.
Bişirmə
Tərəvəzləri yuyun və soyun. Yumurtaları ədviyyat və duz ilə çırpın. Balqabağı dilimlərə kəsin. Hər parçanı yumurta qarışığına batırın və una yuvarlayın. Bundan sonra tərəvəzlər bitki yağı ilə qızardıla bilər. Xoş iştahalar.
Qızardılmış balqabaq. Pomidor və sarımsaq ilə resept
Tərkibi: iki pomidor, dörd balqabaq, 100 q mayonez, cəfəri, bitki yağı və iki diş sarımsaq.
Bişirmə
Gənc pastaları dairələrə kəsin, duzlayın və on beş dəqiqə buraxın. Sonra onları yuvarlayınbuğda unu və bitki yağı ilə qəhvəyi. Qızardılmış tərəvəzləri böyük bir boşqaba qoyun. Onları doğranmış sarımsaq ilə qarışdırılmış yüngül mayonezlə yağlayın. Üstünə nazik dilimlənmiş pomidorları düzün. Sonra yenidən mayonez qatını çəkin. Sarımsaq və pomidorla qızardılmış squash hazırdır. Onları yalnız yaşıllıqlarla bəzəmək qalır. Xoş iştahalar.
Qızardılmış balqabaq. Xama ilə resept
Tərkibi: iki soğan, 2 balqabaq, dörd xörək qaşığı xama, bitki yağı, göyərti.
Bişirmə
Bütün tərəvəzlər soyulur və sərin suda yuyulur. Yerkökü nazik çubuqlara, soğanı isə üzüklərə kəsin. Squash - boşqablar. Kök çubuqlarını tavada qızardın, üç dəqiqədən sonra soğanı əlavə edin. Tərəvəzləri bir az tərləyin və balqabağı əlavə edin. Yeməyi ədviyyatlarla səpin və bəzən qarışdıraraq bişənə qədər bişirin. Sonda xama qoyun. Hər şeyi yenidən qarışdırın, ocağı söndürün və yeməyi qapalı qapaq altında on dəqiqə dayanmaq üçün buraxın. Xoş iştahalar.
Qızardılmış balqabaq. Yumurta və pendir ilə resept
Tələb olunan inqrediyentlər: iki balqabaq, bir az çörək qırıntıları, 2 yumurta, duz, günəbaxan yağı, 100 q sərt pendir, 10 q kərə yağı, təzə cəfəri.
Bişirmə
Balqabağı soyun, sonra nazik dilimlərə kəsin və duz edin. Bir qazanda rəndələnmiş pendir, yağ, cəfəri və bir yumurta qarışdırın. duz əlavə edin. Yaranan qarışığı bir dilim patisson üzərinə yayın. Doldurmağı başqası ilə doldurunbu tərəvəzin bir dairəsi. Yeməyi una, sonra yumurtaya yuvarlayın və hər iki tərəfə qızdırılan tavada yağda qızardın. Xoş iştahalar.
Yunan məzəsi
Tərkibi: 20 q üyüdülmüş qoz, 10 q un, balqabaq, istiot, keşniş, duz, bitki yağı, göyərti və mayonez.
Bişirmə
Balqabağın toxumlarını və qabığını soyun. Onları dilimlərə kəsin və ədviyyatlarla səpin. Mayonezi qozla qarışdırın. Tərəvəzləri hər iki tərəfə yağda qızardın, örtün və bişənə qədər bişirin. Sonra onları bir boşqaba köçürün, sous ilə yağlayın və göyərti ilə səpin. Qızardılmış patissonlar hazırdır. Xoş iştahalar.
Tövsiyə:
Şəkərli diabet üçün balqabaq: yemək mümkündürmü və hansı miqdarda? Diabet xəstələri üçün balqabaq reseptləri
Dietoloqlar müxtəlif xəstəliklər üçün portağal meyvəsini yeməyi tövsiyə edir. Bu baxımdan balqabağın şəkər xəstəliyinə faydalı olub-olmayacağı sualı yaranır. Məqaləmizdə qan qlükoza səviyyəsi yüksəlmiş insanlar üçün bu tərəvəzi necə düzgün istehlak edəcəyimizi müzakirə edəcəyik
Balqabaq şorbası: fotoşəkillərlə yemək reseptləri
Balqabaq payız menyusunun ayrılmaz hissəsi hesab olunur. Onun parlaq narıncı əti qiymətli vitamin və mineralların əla mənbəyi hesab olunur və yeməkdə geniş istifadə olunur. Ondan salatlar, güveçlər, desertlər, birinci və ikinci yeməklər hazırlanır. Bugünkü məqalədə ən maraqlı balqabaq şorbası reseptlərinə baxacağıq
Balqabaq salatları: inqrediyentlərin seçimi və yemək reseptləri
Balqabaq salatı necə bişirilir. Orijinal maddələrlə bişmiş və çiy balqabaq qəlyan altıları üçün reseptlər
Balqabaq böreği: yemək reseptləri
Dadlı və sağlam balqabaq böreği hazırlamaq üçün istifadə oluna biləcək çoxlu müxtəlif reseptlər var. Adətən onlar səthdə xarakterik qızıl qabığın görünənə qədər bir tavada qızardılırlar
Dadlı pəhriz balqabaq reseptləri. Balqabaq: pəhriz reseptləri və yemək üsulları
Balqabağın tərkibində çoxlu faydalı maddələr və vitaminlər var. Dərinin və saçın vəziyyətini yaxşılaşdırır, yorğunluğu aradan qaldırır. Aşağı kalorili məzmun (yüz qrama təxminən 160 kkal) və digər qidalarla mükəmməl uyğunluq balqabağı müxtəlif pəhrizlər üçün əvəzolunmaz edir. Və bu günəşli tərəvəzdən hazırlanan yeməklər inanılmaz dərəcədə dadlıdır. Aşağıda ən yaxşı pəhriz balqabaq reseptləri verilmişdir
