İshal üçün banan verə bilərəmmi?

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə mədə pozğunluğu keçirib. Bu problem çox vaxt evdən uzaqda olarkən baş verir.

Problemin təsviri

İshal və ya başqa sözlə boş nəcis hər kəsin başına gələ bilər. Bu vəziyyətdə müəyyən bir diyetə riayət etməlisiniz. Onun mühüm hissəsi mayedir, çünki susuzlaşdırma baş verir. Suya əlavə olaraq, güclü qara çay, alma suyu, bulyon içmək olar. Hər hansı bir maye qida bədəni yükləmir, lakin eyni zamanda qida maddələri hələ də daxil olur. Mədə narahatlığınız varsa, bərk qidadan nə yeyə bilərsiniz?

Orqanizmə daxil olan istənilən qida, ilk növbədə, qıcıqlanmış bağırsaqları sakitləşdirməlidir. Ən tez-tez qaynadılmış düyü yemək tövsiyə olunur. O, çox miqdarda qəbizliyə səbəb ola bilən liflə zəngindir, lakin ishal ilə bağırsaq funksiyasını normallaşdırmaq üçün ən yaxşı vasitədir. Sərt qaynadılmış yumurta da kraker və ya çörək ilə yeyilə bilər, lakin bu dövrdə mayonez və ya digər souslar yeməklərə əlavə edilməməlidir. Pektinlərlə zəngin olanlar istisna olmaqla, meyvələr pəhrizdən xaric edilməlidir. Sual yaranır ki, banan ishal üçün istifadə edilə bilərmi? Onları nə qədər tez-tez istifadə edə bilərəm?

İsha ilə banan ola bilərbalam?

Banan bağırsaq pozğunluğu və ya zəhərlənmə zamanı orqanizm üçün lazım olan vitamin və minerallarla zəngindir. Bu meyvənin lifli quruluşu mədə üçün faydalıdır. Banan daha nələrlə zəngindir? Tərkibinə görə:

• B, C, E, K vitaminləri.
• Kalium.
• Maqnezium.
• Kalsium.
• Natrium.
• Sink.
• Dəmir.
• Ftor.
• Fosfor.
• Karoten.

İshalı olan banan orqanizm üçün lazımdır. Axı o, iz elementləri ilə zəngindir. Bağırsaq pozğunluğu prosesində bütün bu elementlər və minerallar bədənimizdən yuyulur. Ona görə də belə bir dövrdə bu meyvəni yeməyə dəyər. Həmçinin, bu meyvə tez-tez idmançılar tərəfindən güc və enerjini bərpa etmək üçün istehlak edilir. Yaşlı insanlar və uşaqlar diareya ilə daha tez-tez banan yeyə bilərlər. Kaliumun yüksək tərkibi ürək əzələsini gücləndirdiyindən, həzm sistemi, qaraciyər və böyrəklərlə bağlı problemlərə kömək edəcəkdir. Ancaq ishal ilə birlikdə yeyilən çoxlu banan zərərli ola bilər. Hər şeydə olduğu kimi burada da ölçü bilmək lazımdır. Həddindən artıq yemək bədəninizə zərər verə bilər.

Düzgün meyvə seçmək

Düzgün bananı seçmək çox vacibdir. Hətta qızılı rəng meyvənin qida maddələri ilə zəngin olduğunu göstərir. Tünd dəri və ya dəridə böyük miqdarda kiçik nöqtələr meyvənin daşınma zamanı soyuducuda saxlandığını göstərir.

Ribli meyvə ona verilmədiyini deyə bilərağacda yetişir. O, hələ yaşıl ikən yığılıb və tərkibində daha az faydalı maddələr var, lakin belə bir meyvənin də zərəri yoxdur. Dəriləri bərabər və rəngləri bərabər olan meyvələr seçin.

Fayda

Şübhəsiz ki, banan ishal üçün faydalıdır. Yetkinlərdə onlar qıcıqlanmış bağırsaqları sakitləşdirəcək və nəcisin normallaşmasına kömək edəcəklər. Şüurlu insan kəskin zəhərlənmə dövründə yemək vərdişlərinə nəzarət edə bilirsə, uşaqlar üçün bunu etmək daha çətindir. Diareya üçün banan uşağa verilməlidir. Axı, meyvə kifayət qədər doyurucudur, lakin mədə qıcıqlandırmır. Bütün uşaqlar bu zərifliyi sevir və onu günlərlə zövqlə yeyə bilərlər.

Əks göstərişlər

Allergik reaksiya ehtimalı səbəbindən 3 yaşdan kiçik uşaqlara banan verilməsi tövsiyə edilmir. Körpənin bədəni genetik olaraq tropik qidalara uyğunlaşdırılmayıb. Ancaq 3 yaşdan yuxarı bir uşaq üçün ishal olan bananları diyetə təhlükəsiz şəkildə əlavə etmək olar. Dietoloqlar bədən çəkisi artmış, tromboflebit və ürək-damar xəstəliyi olan insanlara bu meyvəyə qarışmağı məsləhət görmürlər.

Pəhriz

Banan pəhriz deserti kimi yeyilə bilər. Məqsəd çəki az altmaqdırsa, mono-dietaya davam edə bilərsiniz. Ən çox yayılmış pəhriz seçimi kefir-banandır. Gün ərzində bu sarı meyvələrdən üçdən çoxunu yeməyə və bir litrdən çox kefir və ya süd içməyə icazə verilir.

Bunun çox az olduğunu düşünə bilərsiniz. Ancaq bu sarı şirəli meyvəni parçalara ayırsanız və hissələrdən birindən kefir içsəniz, bu əvəz edə bilərtam yemək. Dietoloqlar bu növ qidaya 3-5 gündən çox yapışmağı məsləhət görmürlər. Qastrit və ya mədə xorası olan insanlar daha diqqətli olmalıdırlar. Bu pəhriz bədəndən artıq mayeni çıxaracaq və həmçinin həzm sistemini sürətləndirəcək.

Dölüm

İshal üçün banan yeməyə başlamazdan əvvəl meyvələri yaxşıca yumalısınız. Daşınma zamanı onlar kimyəvi müalicəyə məruz qala və ya onların yanında yoluxmuş həşərat ola bilər. Bəli və plantasiya işçilərinin özləri yük qoyarkən onları korlaya bilərdilər. Bananı diqqətlə yoxlayın, qabığında heç bir küf və ya hətta bütövlükdə kiçik zədələnmələr olmamalıdır. Bu meyvəni 2 mərhələdə yuyun.

Əvvəlcə bananı ilıq suya qoyun. Sonra bir süngər və sabunla yaxşıca yuyun və axan su ilə yaxşıca yuyun. Heç bir qabyuyan tozdan istifadə etməyin.

Uşaqlara necə vermək olar

İshalı olan bananı xırda doğrayıb xırda-xırda vermək lazımdır. Quru peçenyelərin (və ya krakerlərin) üzərinə də qoya bilərsiniz. İshal zamanı belə bir yemək faydalı olacaq.

Əlbəttə ki, aptekdə siz əvvəlcədən həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra ishal üçün xüsusi vasitələr və zəhərlənmə üçün vasitələr ala bilərsiniz, lakin bu mümkün deyilsə, doğaçlama vasitələrlə öhdəsindən gələ bilərsiniz. Soyuducudakı yeməkləri çeşidləməyə başlayaraq, görəsən, bu və ya digər yemək olarmı? Müasir mağazalarda məhsullar təqdim olunurrəflərdə, təkcə xəstə orqanizmə deyil, həm də sağlam orqanizmə zərər verə biləcək əlavələrlə zəngindir.

Alış-veriş edərkən son istifadə tarixinə və istehsal tarixinə diqqət yetirin. Unutmayın ki, ishal ilə demək olar ki, bütün tərəvəz və meyvələr qadağandır, lakin bir bananın zəhərlənmə və ishal ilə yeyilə biləcəyi sualına inamla cavab vermək olar - bu meyvə nəinki sağlamlığa zərər verməyəcək, həm də bu müvəqqəti xəstəliyi aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir.. Bir budaq şirəli banan götürün, onlar hətta görünüşü ilə sizi şadlandıracaqlar. Alimlər müəyyən ediblər ki, bu sarı meyvəni yeyən insan daha şən və xoşbəxt olur. Bağırsaq xəstəlikləri üçün lazım olan enerji və gücə malikdir. Meyvələrin yüksək kalorili dəyəri isə orqanizmə daxildəki infeksiya ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək.

Bu meyvənin tərkibindəki fruktoza hazırda istehlak edilməməsi lazım olan şokoladı əvəz edəcək. Dəyişiklik üçün banan püresi və ya şirəsi hazırlaya bilərsiniz, çünki maye qida orqanizm tərəfindən daha tez sorulur.

İpucu

Bir neçə gündən sonra pozğunluğun əlamətləri getməzsə, hərarət getdikcə daha tez yüksəlir və azalmırsa, ürəkbulanma hiss edirsinizsə, təcili yardım çağırmalısınız. Bu vəziyyətdə, bədənin böyük bir dehidrasiyası var və bu, sağlamlığınız üçün kədərli nəticələrə səbəb ola bilər. Bir tibb müəssisəsində onlar sizin üçün araşdırma aparacaq, zəhərlənmənin səbəbini öyrənəcək və müalicəni təyin edəcəklər. Ancaq yenə də ciddi bir pəhrizə riayət etməlisiniz, çünki zəifləmiş bağırsaq dərhal tam işləməyə başlaya bilməyəcəkdir.güc. Pəhrizdə tədricən bəzi qidaları əlavə etmək, ən əsası isə bədənin reaksiyasını izləmək lazımdır. Başqalarının təklif etdiyi hər şeyi yeməməlisiniz, həkimlərin tövsiyələrini dinləmək daha yaxşıdır. Bu vəziyyətdə qidalanma ilə bağlı təcrübələr qəbuledilməzdir. Qaynar bulyon, kraker, çörək, peçenye, qaynadılmış yumurta, banan bir neçə gün ərzində pəhrizinizin əsas elementi olacaq. Baxmayaraq ki, tezliklə yenidən normal yemək yeməyə başlaya biləcəksiniz.

Unutmayın ki, kobud, sərt və ya yüksək turşulu qidalar zəhərlənmə və ya ishaldan sonra mədənin işi ilə bağlı digər problemlərə səbəb ola bilər. Sağaldıqdan dərhal sonra daha çox yeməyə tələsməməyə çalışın. Təyin olunmuş pəhrizdə nə qədər uzun müddət qala bilsəniz, vücudunuz bir o qədər tez tam sağalacaq.