Qan təzyiqinə qarşı yaşıl çay. Yaşıl çayın qan təzyiqinə təsiri

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Çayın mədəni bitki kimi becərilməsi eramızın 4-cü əsrində Çində başlamışdır. Çox sonralar qara çay Avropada tanınmağa başladı və 20-ci əsrin sonlarından başlayaraq yaşıl çay Qərbdə və bizdə istehlak edilməyə başladı. Bu gün mağazaların rəflərində rifahı yaxşılaşdırmağa və bədəni təmizləməyə kömək edən ətirli bir içkinin dəmləndiyi çox sayda müxtəlif növ xammal tapa bilərsiniz. Bununla belə, çoxlarını hələ də yaşıl çayın qan təzyiqinə qarşı istifadə edib-etməməsi sualı maraqlandırır.

Bir az tarix

Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, çay Çində qədim zamanlardan becərilir. Üstəlik, əvvəlcə dərman kimi istifadə edildi və yalnız ən yüksək zadəganlar və ruhanilər üçün mövcud idi. Çin şəfaçılarının daha sonra qan təzyiqinə qarşı yaşıl çaydan istifadə edib-etmədiyi məlum deyil, lakin bu bitkinin yarpaqlarına əsaslanan revmatizm üçün məlhəmlərin reseptlərini ehtiva edən əlyazmalar sağ qaldı. Bundan əlavə, suqurudulmuş yarpaqların dəmləmələri göz xəstəlikləri üçün ən yaxşı dərman hesab olunurdu.

Çay Hollandiya və İngilis tacirləri sayəsində Avropaya gəldi və əvvəlcə canlılığı saxlaya bilən bir dərman hesab edildi. Gecə toplarından və içki məclislərindən yorulan aristokratlar tez-tez forma almaq üçün, məsələn, Parlamentin iclaslarında iştirak etmək üçün bu vasitəyə müraciət etdikləri üçün bu içkini içmək gündəlik iş rejiminə çevrildi. Yeri gəlmişkən, çay Rusiyaya İngiltərədən də tez gəlib. Xüsusilə, 1567-ci ildə onun qurudulmuş yarpaqlarını Çindən Moskvaya kazak başçıları Petrov və Yalışev gətirdiyi məlumdur.

Qara çay ilə yaşıl çayın fərqi nədir

Zeytun və qara zeytunun eyni ağacda bitib-bitə bilməyəcəyi ilə bağlı mübahisə haqqında zarafatı xatırlayırsınız? Belə ki, məlum olur ki, qara və yaşıl çayın xammalı eyni kolda yetişdirilir. Başqa bir şey, müəyyən bir içki hazırlamaq üçün xammal əldə etmək üçün yarpaqların fərqli şəkildə işlənməsidir. Xüsusilə, yaşıl çay üçün onlar 12 faizdən çox olmayan, qara üçün isə 80 faiz fermentativ oksidləşməyə məruz qalırlar. Eyni zamanda, ekspertlər ikinci halda, xammalda olan faydalı maddələrin əhəmiyyətli bir hissəsinin olduğunu söyləyirlər. material itdi.

Yaşıl çayın hansı xüsusiyyətləri var

Məlumdur ki, bu bitkinin yarpaqları faydalı maddələrin əsl anbarıdır. Belə ki, onların tərkibində böyük dozalarda bəzi nadir vitaminlər və faydalı iz elementləri var: flüor, sink, mis,yod, manqan, kalsium və fosfor. Bundan əlavə, yaşıl çayın tərkibində çoxlu C vitamini var ki, bu da toxunulmazlığı gücləndirən və orqanizmin virus və infeksiyalarla mübarizə aparmasına kömək edən güclü antioksidantdır. O, həmçinin qan damarlarının divarlarına faydalı təsir göstərmək qabiliyyəti ilə tanınan əhəmiyyətli miqdarda P vitamini (qara ilə müqayisədə daha böyük bir sıra) ehtiva edir. Buna görə yaşıl çayın qan təzyiqinə təsir etdiyinə dair bir fikir var. Bunun belə olub-olmaması gələcəkdə daha ətraflı müzakirə ediləcək, lakin bu içkinin qan şəkərinin normal səviyyəsini saxlamaq qabiliyyəti klinik sınaqlarla sübut edilmişdir. Artıq qeyd edildiyi kimi, çay yarpaqlarının tərkibində xüsusi antioksidant maddələr də var, ona görə də onların dəmlənməsi ilə hazırlanan içkinin müntəzəm istifadəsi dərinin gözəlliyini və gəncliyini qorumağa kömək edir, həmçinin bütövlükdə orqanizmin qocalma prosesini ləngidir.

Aşağı qan təzyiqi simptomları

Bu gün həkimlər xəstələrə fərdi yanaşma nümayiş etdirməyə çalışırlar. Bu qan təzyiqinə də aiddir. Xüsusilə, "aşağı qan təzyiqi" və ya hipotenziya termini indi bir insanın vəziyyətinə istinad etmək üçün istifadə olunur, qan təzyiqinin onun adi vəziyyətində müşahidə olunan səviyyədən aşağı düşməsi ilə müşayiət olunur. Əgər hələ də spesifikasiya istəsəniz, orta xəstənin norması ən azı 100/60 mm-dir. rt. İncəsənət. Bununla belə, bəzi insanlar bu göstəricinin 90/60 mm dəyəri ilə belə əla hiss edə bilərlər. rt. İncəsənət. və hətta aşağı. Beləliklə, narahatlıq yalnız özlərindən qaynaqlanmamalıdırtonometrin təyin etdiyi rəqəmlər, həm də müşayiət olunan simptomların olması:

• letarji, ümumi zəiflik, artan yorğunluq;
• başın arxasında lokallaşdırılmış baş ağrıları;
• nəfəs darlığı;
• nəfəs darlığı, həddindən artıq tərləmə;
• yalançı mövqedən qalxmağa və ya oturmağa çalışarkən baş verən başgicəllənmə;
• ürəkbulanma və qusma.

Niyə insanda hipotansiyon ola bilər

Yaşıl çay və aşağı qan təzyiqinin necə əlaqəli olduğunu müzakirə etməzdən əvvəl bu fenomenin səbəblərini başa düşməlisiniz. Belə ki, birinci qrup belə xəstələr onu valideynlərindən, əsasən də anadan miras alırlar. Aydındır ki, bu vəziyyətdə yaşıl çayın təzyiqə təsiri çətin ki, vəziyyəti kökündən yaxşılığa doğru dəyişdirsin. Qalanlarına gəldikdə isə, hipotansiyon adətən kifayət qədər uzun müddət uzun müddət zehni və ya psixo-emosional stressə məruz qalanlara təsir göstərir. Yeri gəlmişkən, yaşıl çayın qan təzyiqinə necə təsir etdiyini ən çox bilmək istəyənlər məhz bu kateqoriyadan olan insanlardır.

Hipotenziya səbəbləri arasında aşağı fiziki aktivliyi və oturaq həyat tərzini də adlandırmaq olar. Fakt budur ki, sonuncu halda ürəyin vəziyyətinin pisləşməsi və ağciyər ventilyasiyasının azalması, həmçinin mineral maddələr mübadiləsinin pozulması var. Qəribədir ki, sistematik fiziki gücə tab gətirmək üçün bədəni “iqtisadi iş rejiminə” keçən idmançılarda bəzən aşağı qan təzyiqi müşahidə olunur.

Yüksək qan təzyiqinin simptomları və bu fenomenin insan sağlamlığı üçün nəticələri

Hipotenziya xəstənin rifahının pisləşməsinə gətirib çıxarırsa, o zaman hipertoniya xüsusilə aydın formada onların həyatı üçün böyük təhlükə yaradır. Erkən mərhələdə hər iki xəstəlik yorğunluq, əsəbilik, tez-tez baş ağrısı və başgicəllənmə kimi demək olar ki, eyni simptomlarla baş verir, lakin sonradan yüksək təzyiqi olan insanlarda ürək ölçüləri arta bilər, damarlarda genişlənmələr və anevrizmalar görünür.

Niyə insanda hipertansiyon ola bilər

Bir insanın hipertoniyaya səbəb ola biləcəyi ən ümumi səbəblər arasında aşağıdakılar var: damar tonusunun və mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinin pozulması, hormonal pozğunluqlar, əzələ distrofiyası, adrenal bezlərin və ya böyrəklərin xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri, iltihablar və zədə, onurğa ilə problemlər və başqaları. Aydındır ki, xəstədə bunlardan biri və ya digəri olduqda, o zaman qan təzyiqinə qarşı yaşıl çayın kömək etmə ehtimalı azdır. Bundan əlavə, hipertansiyonun inkişafı üçün risk faktorlarına alkoqoldan sui-istifadə, oturaq həyat tərzi, dağıdıcı davranış reaksiyaları və pis qidalanma daxildir.

Yaşıl çay qan təzyiqini artırırmı və onu hipotenziya xəstələri üçün istifadə etməyə dəyərmi

Bu içkinin insanın qan dövranı sisteminə və ürəyinə necə təsir edə biləcəyini öyrənmək üçün ciddi elmi araşdırmaların nəticələri ilə tanış olmaq lazımdır. Belə ki, necə yaşıl sual üzərindəçay və aşağı təzyiq, elm adamları çay yarpaqlarından bir həlim içməyin heç bir effekt verməyəcəyini iddia edirlər. Məsələ burasındadır ki, onun tərkibində olan kofein ürəyin işini stimullaşdırır və o, vurulan qanın həcmini artırır, lakin eyni maddə beyindəki vazomotor mərkəzi aktivləşdirir. Nəticədə damarlar genişlənir və təzyiqdə dəyişiklik olmur.

Qan təzyiqi üçün yaşıl çay istifadə etməliyəm

Yapon alimləri belə bir versiya irəli sürüblər ki, sağlam insanlar tərəfindən yaşıl çay içilməsi miokard infarktı riskini 40 faiz azaldır və hipertoniyaya tutulma ehtimalını azaldır. Beləliklə, yaşıl çay və təzyiqin necə əlaqəli olduğu sualına, bu içkinin qan damarları ilə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün yaxşı bir profilaktik olduğunu söyləyə bilərik. Eyni zamanda, skeptiklər əldə edilən məlumatların yalnız dünyanın əksər ölkələrində qəbul ediləndən köklü şəkildə fərqlənən orijinal yemək mədəniyyətinə malik olan Yapon adalarının sakinlərinə münasibətdə doğru olduğunu iddia edirlər. Beləliklə, planetin digər bölgələrinin sakinlərinə gəldikdə yaşıl çayın qan təzyiqini qaldırıb və ya aşağı saldığını görmək hələ də qalır. Hər halda, bu içkinin müntəzəm istifadəsinin bir insanın rifahını pisləşdirə biləcəyini göstərən tək bir təsdiqlənmiş fakt yoxdur.

Bütün deyilənləri ümumiləşdirərək, yaşıl çay və təzyiqin necə əlaqəli olduğu məsələsində mütəxəssislərin konsensus olmadığı iddia edilə bilər,lakin onun pis xolesterinin səviyyəsini aşağı salmağa və qan damarlarını gücləndirməyə kömək etdiyi sübut edilmişdir.