2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Müasir dünyadakı insanların böyük əksəriyyəti üçün bildirçin yumurtasının faydaları şübhəsizdir. Əminik ki, bu faydalı elementlərin əsl anbarıdır. Belədir? Gəlin bunu anlayaq. Həqiqətən də alimlər çoxdan belə qənaətə gəliblər ki, bildirçin yumurtasının faydası adi toyuqdan qat-qat yüksəkdir. Burada hər şey sadədir. Kiçik bildirçin yumurtaları yüksək konsentrasiyada daha çox vitamin ehtiva edir. Məsələn, A vitamininə gəldikdə, toyuq "qardaşında" demək olar ki, üç dəfə azdır. Fosforun, kaliumun səviyyəsindən danışarkən qeyd etmək lazımdır ki, burada bildirçin yumurtasının faydaları göz qabağındadır: kiçik bildirçin yumurtalarında bu elementlər beş dəfə çoxdur. Kimya və biologiyanı başa düşməyən insanlar çox vaxt belə məlumatlara məhəl qoymurlar.
Yuxarıda deyilənləri deşifrə edərək ümumiləşdiririk: bildirçin yumurtası yeyərkən zehni qabiliyyətləriniz daha aktiv şəkildə inkişaf etməyə başlayacaq. Bu səbəbdən bütün həkimlər məktəblilərə həftədə ən azı bir dəfə bildirçin yumurtası yeməyi tövsiyə edir. Qabaqcıl ölkələrdə bildirçin yumurtalarının xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün təcrübələr aparılmışdır. Beləliklə, Yaponiyada bir qayda ortaya çıxdı: hər gün məktəb yeməklərinə iki yumurta əlavə edin. İstənilən tələbə edə bilərdelikates yeyin, iştahınızı doyurun və "beyninizi doldurun".
Bıldırcın yumurtasının kişilər üçün faydaları
Bu təbii məhsul təkcə uşaqlar üçün deyil, böyüklər üçün də faydalıdır. Bıldırcın yumurtaları "kişi gəncliyini" uzadır, potensialın qorunmasına kömək edir. Bəzi alimlər iddia edirlər ki, bildirçin yumurtasının bu məsələdə faydaları o qədər böyükdür ki, hətta yaşlı kişilər də xüsusi bahalı dərmanlar olmadan (məsələn, Viaqra olmadan) edə bilərlər. Qonşu ölkələrdə “Kişi gəncliyi” adlanan qidalandırıcı kokteyl çox yayılmışdır. Onun tərkibinə nə daxildir? Əlbəttə, konyak (güc üçün), Coca-Cola (həcmi üçün), şəkər (dad üçün) və bildirçin yumurtası! Kimin ağlına gələrdi!
Qadınlar üçün bildirçin yumurtasının faydaları
Təbii ki, bu ləzzəti təkcə bəşəriyyətin güclü yarısı yeməli deyil. Qadın sağlamlığına münasibətdə yumurtanın ləyaqətini aşağı sala bilməzsiniz. Birincisi, bu məhsul tamamilə pəhrizdir. Sevimli xanımlar artıq çəki ilə bağlı qorxuları bir kənara qoya bilərlər. İkincisi, bu yumurtalar sinir sistemimizi yaxşı gücləndirir və həzm sisteminə faydalı təsir göstərir. Üçüncüsü, qan azlığının əvəzedilməz “dərmanı”dır. Əlbəttə ki, biz onları tamamilə dərman müalicəsi ilə əvəz etməkdən danışmırıq, ancaq pəhrizə yumurta əlavə etmək bəzən sağalmanı sürətləndirəcək. Əgər tiroid xəstəliyindən əziyyət çəkirsinizsə, yenə də diqqət yetirinyumurta. Aşağı hemoglobin? Kiçik bildirçin testisləri isə bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Əgər insult və ya infarkt keçirmisinizsə, təbii möcüzəvi məhsul bədəninizi bərpa etməyə kömək edəcək.
Yekun olaraq yumurtanın hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün böyük faydaları haqqında heç nə deyə bilmərik. Onlar tamamilə hipoalerjenikdirlər və heç bir şəkildə körpənizə zərər verməyəcəklər. Üstəlik, bir neçə həftədən sonra daha az yorulduğunuzu və xırda şeylərdən daha az narahat olduğunuzu görəcəksiniz.
Tövsiyə:
Evdə banan şirəsi necə hazırlanır: reseptlər. Banan suyunun faydaları və zərərləri haqqında hər şey
Niyə banan suyu yaxşıdır? Bananda hansı vitaminlər və minerallar var? Alma, yerkökü ilə dadlı banan şirələri necə hazırlanır? Canlandırıcı və tonik banan içkisi üçün resept. Banandan dadlı öskürək siropu necə hazırlanır?
Çobanyastığı çayının faydaları və zərərləri. Onun haqqında hər şey
İndi çoxlu sayda çay növləri var. Ancaq küçədəki sadə bir adam onların necə fərqləndiyindən şübhələnmir
Gavalıların faydaları və zərərləri: hər şey dadlı məhsul haqqında
Quru meyvələrin, xüsusən də gavalıların həvəskarları əmindirlər ki, bu, onlara güc verir və sağlamlıqlarına müsbət təsir göstərir. Belədir?
Ərik qurusunun faydaları və zərərləri. Onun haqqında hər şey
Çox vaxt biz müəyyən məhsulları xassələri haqqında demək olar ki, heç nə bilmədən alırıq. Quru əriklərin nə faydalı və zərərli olduğunu görək
Kreatin haqqında hər şey. Hansı qidalarda kreatin var. Kreatinin faydaları və yan təsirləri
Kreatin hüceyrə və əzələlərin enerji mübadiləsində birbaşa iştirak edən karboksilik turşudur. Bu maddəni bir çox qidadan əldə etmək olar. Yaranan kreatin normal həyat üçün kifayət edəcək, lakin idmançılar bu komponenti toz şəklində istifadə etməlidirlər. Hansı məhsullarda kreatin var, onu əlavə olaraq necə istifadə etmək olar, kreatinin faydaları və zərərləri - bütün bunlar məqalədə müzakirə ediləcək
