Hamamda pivə içmək olarmı?

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 22:38

Saunada dincələn Hamlet çətin ki: "İçmək, ya içməmək?" Əvvəla ona görə ki, əfsanəvi Şekspir əsərinin baş qəhrəmanı savadlı insan olub və yəqin ki, ilkin tibbi biliklərə malik olub. Buna baxmayaraq, hamamda pivə içməyin mümkün olub-olmaması ilə bağlı qızğın (sözün əsl mənasında) mübahisə bütün sauna həvəskarlarını həyəcanlandırmaqda davam edir.

Əbədi mübahisə

Hamamda spirtin olması ilə bağlı debatda iştirak edənləri iki düşərgəyə bölmək olar: hamamda pivə ideyasını şiddətlə dəstəkləyənlər və güclü içkilərə qarşı çıxanlar. Sonuncular, çox vaxt sağlam həyat tərzinin tərəfdarları öz nöqteyi-nəzəri üçün arqument kimi bir sıra tibbi nəticələr və məntiqi izahatlar gətirirlər, lakin, necə deyərlər, sevgiyə qarşı mübahisə etmək olmaz: pivə həvəskarlarını buna inandırmaq çətindir. buxar otağı.

Bəs həqiqətən kim doğru danışır?

Spirt və yüksək temperatur

Ekstremal çimmək şəraitində (yüksək temperatur səviyyəsi, havanın rütubətinin yüksək faizi, yüksək təzyiq) insan orqanizminin daxili mühitinin mexanizmləri ciddi dəyişikliklərə məruz qalır. Onlar nədir?

Spirtli içkilərin "hamam" şəraitində orqanizmə təsiri

Hamamda pivə,bayram günlərində spirtli içki həvəskarlarının fikrincə, o, vanna prosedurları zamanı pozulan su balansını bərpa etməyə, həmçinin tərlə çıxan amin turşularının və duzların səviyyəsini artırmağa imkan verir.

Alkoqolun insanın rifahına və əhvalına təsirinin parlaq mənzərəsi aşağıdakı faktlarla kölgədə qalır:

1. Pivədə olan spirtin dozası qan damarlarının genişlənməsinə və qan təzyiqinin artmasına gətirib çıxarır - bu uyğunlaşma istirahət edənləri ürək-damar sistemində pozğunluqlarla təhdid edir. Hamamda pivə (hər hansı spirtli içki kimi) yaşlılar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Elastikliyi azalmış, qanaxmanın baş verə biləcəyi gəmilər sauna ziyarətçilərinin yaşlı yaş kateqoriyası üçün risk zonasıdır. Buna görə də hipertansif xəstələrdə və qan dövranı sistemi xəstəlikləri olan insanlarda pivəni hamamın düz girişində əllərindən götürmək lazımdır.

2. Qaraciyər alkoqol istehlakının ən ağır yükünü öz üzərinə götürür, onun çürüməsinin məhsullarını məhv edir. Böyrək və ya qaraciyər xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar özlərinə belə sual verməməlidirlər: “Hamamda pivə içmək olarmı?” Sadəcə alkoqol haqqında unutmaq lazımdır! Güclü içkilərin buxar otağı ilə birləşməsində sidik sisteminin sağlam işləməsi də sual altındadır. Məsamələrin genişlənməsi və aktiv tərləmə bədənin sauna mikroiqliminə reaksiyasıdır. İnsan hamamda dincələndə onunla birlikdə sidik ifraz etməkdən böyrəkləri də dincəlir. Alkoqollu içkilərin əsası kimi etil spirti emal olunmuş məhsulları buraxmağa başlayır, hansı ki,sidiklə xaric olma ehtimalının olmaması səbəbindən qanda toplanır, xarakterik baş ağrısı və qusma ilə zəhərlənməyə səbəb olur.

3. Hamamda pivə içməyin təhlükəsizliyinə şübhə, spirtin bədənə təsirlərindən birinin emosional və fiziki stressi az altma təsiri olduğunu sübut edəcək. Məsələn, diafraqma rahatlaşır və ağciyər həcmi artır. Oksigen aclığı yaranır, çünki hava-spirt buxarlarında oksigenin faizi sürətlə azalır. Nəfəs darlığı, süstlük, yuxululuq, hıçqırıqlar, daxili orqanların oksigen aclığı - hamamda pivə qəbul etməyin bəlkə də ən zərərsiz nəticələridir.
4. Hamam prosedurları mədə-bağırsaq traktının həzm və metabolik funksiyalarının yavaşlamasına səbəb olur. Belə ki, qida və pivə ilə dolu mədə “qida tıxacları” vəziyyətinə düşür və maddələrin assimilyasiya və emalı proseslərinin dayanması səbəbindən orada qaçılmaz fermentasiya prosesi başlayır. Hamamda sıx yemək və pivə içməyi sevənlər arasında tez-tez müşahidə olunan qarın bölgəsində ağırlıq və narahatlıq hissi saunada su prosedurlarına savadsız yanaşmanın nəticəsidir.

Diqqətli odur ki, zəifləmiş vəziyyətdə olan, güclü spirtli intoksikasiyaya məruz qalmış bir şəxs axşama doğru dayaq-hərəkət aparatının zədələnməsi (çıxıqlar, sınıqlar, qançırlar) ilə başa çatma riski daşıyır.

Sağlam su balansı: həkimlərin tövsiyələri

Saunaya gedərkən həkimlərin əsas tövsiyələrinə əməl etmək vacibdir: hamam prosedurları zamanı su qəbul etməkdən imtina etmək tövsiyə olunur.həcmi 1 litrdən çox. Bu sirr orqanizmin ifrazat sistemini böyrəklərin həddindən artıq stressindən sığortalayır.

Su prosedurları zamanı içməyə icazə verilən spirt miqdarı 30 ml (güclü içkilər) və ya təxminən 200 ml şərabdır.

Livasiyalara və doyumlu yeməklərə qayıtmaq orqanizmin normal vəziyyətinə qayıtdığı və orqanların yenidən sağlam işləməyə başladığı anda olmalıdır. Bərpa prosesi 2 saata qədər çəkə bilər.

Pivə içə bildiyiniz zaman

İndi niyə hamamda pivə içmək olmaz sualı bağlandığından, orqanizm su prosedurlarından sağaldıqdan sonra bu spirtli içkinin faydalarını təsdiqləyən faktlara müraciət edə bilərsiniz. İlk növbədə, pivə maddələr mübadiləsini artırmağa və maddələr mübadiləsi prosesini sürətləndirməyə kömək edir. Canlı pivənin faydalarından biri də mədədə sağlam flora yaratmaq, bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaqdır. Ağlabatan miqdarda içki bədəni güclə doldurur və immunitet sisteminin sabitliyini artırmağa kömək edir. Pivə hətta qırışların qarşısını alır!

Hamam prosedurlarının faydaları

Hamam əsl sağlamlıq kurortudur! Saunaya müntəzəm olaraq baş çəkmək bədənə heyrətamiz bir müalicəvi təsir göstərir. Buxar otağına səyahət nəticəsində dəri məsamələri açılır və təmizlənir, tərləmə artır və toksinlərin aktiv şəkildə çıxarılması baş verir, mikrosirkulyasiya yaxşılaşır.

Bədən təmizlənir və dəri nəzərəçarpacaq dərəcədə təravətli və sağlam olur. Bununla belə, az miqdarda spirt hamamın insan sağlamlığına verdiyi bütün faydalı təsirləri tamamilə neytrallaşdıra bilər. Üstəlik, bu, faciəli, ölümcül nəticəyə gətirib çıxara bilər!

Hamamda nə içə bilərsiniz

Zərərli spirtə alternativ olaraq hansı içkilərdən istifadə etmək olar? Maye reseptlərinin aşağıdakı dəyişiklikləri bədən tərəfindən itirilən mayenin doldurulması vəzifəsinin öhdəsindən gəlir:

• Təzə şirələr sağlamlıq anbarıdır. Portağal, pomidor və ya almadan yalnız banal təbii içkilər faydalı olmayacaq. Məsələn, qara turp suyu bronxit və öskürək üçün ən yaxşı vasitə adını aldı. Düzdür, əsasən bədənin dərisinə sürtməklə istifadə olunur. Bu "şirə" dəri, mədə altı vəzi və ağciyərlərə faydalı təsir göstərir. Daxili istifadə üçün turp suyu bal ilə birlikdə tövsiyə olunur.
• Hamamda deyilsə, yerli rus içkilərinə harada müraciət etməlisiniz? Məsələn, kvas susuzluğu yatırmaq üçün əla bir iş görür. Buna baxmayaraq, bir sıra qaydalara riayət etməklə istehlak edilməlidir: normal temperaturda kiçik qurtumlarda içmək. Kvas seçərkən turş yox, evdə hazırlanmış çovdarlara üstünlük verməlisiniz.
• Alimlər müəyyən ediblər ki, hamamdakı içkilər arasında ən yaxşı seçim çay olacaq. Çayın vəziyyətinə diqqət yetirmək vacibdir: soyuq olmamalıdır, çünki bu, nazofarenksin və özofagusun müvəqqəti soyumasına səbəb olacaqdır. Su proseduru boyunca kiçik qurtumlarla qəbul edilən isti çay ən yaxşı seçimdir: bu, qəribə də olsa, imkan verəcəkdir.bədən istiliyini bir neçə dərəcə aşağı salır. Bitki mənşəli infuziya və həlimləri laqeyd yanaşmayın - içkinin dozasını və konsentrasiyasını seçərkən mümkün qədər diqqətli olun.

• Ürək və ağciyərlərə əlavə yük vermək istəyənlər üçün resept: qazlı su. Buxar prosedurları zamanı orqanizmdə müşahidə olunan sürətli qaz mübadiləsi prosesləri ilə qarışdıqda qazla doymuş su ürəyin qanı sürətləndirilmiş sürətlə vurmasına və onu oksigenlə doyurmasına səbəb olur. Hamamda qazsız süfrə və mineral su içmək məsləhətdir.

  

Sağlam sauna səfərləri üçün "içmə" menyusunda tövsiyələr belə görünür.

Nəticələr: hamamda pivə faydalıdır ya yox

Saunaya gedərkən istənilən növ spirtdən imtina etmək daha yaxşıdır. Tonik və soyuq içkiləri də unutmaq lazımdır. Hamama səfər kvas və çay, həmçinin kontrastlı duş və masaj prosedurları ilə ən yaxşı şəkildə birləşdirilir. Hamamdan həzz alın!