Vanil Shake: fotoşəkil ilə addım-addım resept

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Vanilli smoothie xoşunuza gəlir, amma hər dəfə kafeyə getdiyiniz zaman ondan həzz alırsınız, bunun yolu yoxdur? Sonra evdə bişirin. Axı, onun hazırlanması üçün resept olduqca sadədir və nadir maddələrə ehtiyac yoxdur. Beləliklə, yaxınlarınızı sevindirmək indi daha da asanlaşacaq.

Və müxtəlif əlavələrdən istifadə etməklə siz onun dadını tanınmaz dərəcədə dəyişə və daha da həzz ala bilərsiniz.

Bir neçə sadə məsləhət

Vanilli smoothie reseptinin necə hazırlanacağını söyləməzdən əvvəl bir neçə faydalı məsləhət vermək faydalı olacaq. Onların sayəsində siz həm yemək bişirməkdən, həm də gözəl içki içməkdən daha çox həzz alacaqsınız.

Yayın istisində sərinləmək istəyirsinizsə, əvvəlcə südünüzü soyudun. Kokteyli soyutmamalısınız - hazırlandıqdan dərhal sonra verilməlidir, əks halda incə dad yox olacaq. Beləliklə, qarışdırmazdan əvvəl, süd qutusunu bir gecə soyuducuya və ya bir saat dondurucuya qoyun.

Çiyələk və ya moruq kimi giləmeyvə ilə vanilli milkshake etmək istəyirsiniz? Sonra onları bir qarışdırıcıda çırpın, içindən keçirinsüzgəc. Bunun sayəsində kokteylin dadını poza biləcək kiçik sümüklərdən asanlıqla xilas ola bilərsiniz.

Kaloriyaları hesablayır və yaya qədər arıqlamağa tələsirsiniz? Bu vəziyyətdə kokteyl hazırlamaq üçün yağsız süddən istifadə edin. Bəli, dadı bir az daha pis olacaq. Lakin o zaman pəhriz və məşqlərlə özünüzü yormağa ehtiyac yoxdur.

Klassik Kokteyl

İlk olaraq biz sizə klassik vanil smuzinin necə hazırlanacağını söyləyəcəyik. Bir porsiya hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:

• 200 ml süd;
• 2 çay qaşığı dondurma;
• ¼ çay qaşığı vanil şəkəri.

Gördüyünüz kimi sizə lazım olan inqrediyentlər ən sadədir, istənilən mağazada satılır. Ancaq kokteyl hazırlamaq üçün süd, vanil dondurma istifadə edilərsə, hər şey daha da sadələşdirilə bilər. Bu vəziyyətdə hətta vanil şəkərinə ehtiyac yoxdur. Beləliklə, bişirməyə başlayaq:

1. Soyudulmuş südü blenderə tökün.
2. Buraya dondurma və vanil şəkər əlavə edin.
3. Qapağı bağlayın və səthdə dadlı köpük əmələ gələnə qədər maksimum güclə döyün.

Belədir. İndi siz vanil smoothie hazırlamağı bilirsiniz. Razılaşın ki, resept təəccüblü dərəcədə sadədir və bişirmək üçün çox az vaxt lazımdır. Beləliklə, sadə, lakin xoş sürprizlərlə yaxınlarınızı daha tez-tez sevindirmək imkanınız var.

Zənginləşdirilmiş protein

Yoxsa, məsələn, kökəlmək kimi yüksək proteinli pəhrizdəsiniz? Vəbu vəziyyətdə bir kokteyl köməyə gələ bilər. Düzdür, maddələrin siyahısını bir az dəyişdirməlisiniz. Alın:

• 200ml evdə hazırlanmış qatıq;
• 2 çay qaşığı dondurma;
• ¼ çay qaşığı vanil şəkəri.

Beləliklə, vanil zülal kokteyli heç bir bahalı və ya qıt inqrediyent tələb etmir. Onu hazırlamaq da çox asan və sadədir:

1. Soyudulmuş qatığı blenderə tökün.
2. Blenderə vanil şəkəri və dondurma əlavə edin.
3. Qapaq bağlı ikən bütün inqrediyentləri hamarlanana qədər döyün.

Bu kokteyl yay istisində susuzluğu mükəmməl şəkildə yatırmır (əsas odur ki, boğaz ağrımasın deyə onu bir qurtumda içməyin), həm də orqanizmi çoxlu miqdarda proteinlə təmin edir, ağır fiziki güc və çəki artımı zamanı çox vacibdir. Bundan əlavə, bir stəkan içki 300 kilokaloridən çox ehtiva edir, ona görə də o, tələsik yeyilən kolbasa sendviçini, quru yemək üçün əla əvəz edə bilər.

Banan şokolad

Ancaq uşaqlar içkinin kalorililiyi və tərkibi haqqında çox düşünmürlər. Onlar üçün kokteylin dadının yaxşı olması daha vacibdir. Yaxşı, bu da şokoladdırsa, heç bir uşaq müqavimət göstərməyəcək. Bəs niyə məktəbdən sonra gələn dostları ilə birlikdə ev təsərrüfatlarını sevindirməyək? İki porsiya hazırlamaq üçün sizə lazım olan tək şey:

• 300 ml süd;
• 1 yetişmiş banan;
• ½ çay qaşığı vanil şəkər;
• 100 qram dondurma;
• 2 çay qaşığı kakao.

Mətbəxlərin çoxunda sizə lazım olan hər şey var, beləliklə siz təhlükəsiz şəkildə bişirməyə başlaya bilərsiniz - çünki bu, yalnız bir neçə dəqiqə çəkəcək və effekt həqiqətən təsir edici olacaq:

1. Bananın qabığını soyun, qalın dilimlərə kəsin və blenderdə homojen bir kütlə halına gətirin.
2. Banana süd, şəkər, dondurma və kakao əlavə edin.
3. Qapağı örtün və üzərinə bol köpüklə hamar maye olana qədər çalın.

Hazır kokteyli tez bir zamanda stəkanlara tökün və hər birinə saman çöpü yapışdırmağı unutmayın. Sadə, lakin dadlı içki hazırdır!

Bir az çiyələk əlavə edin

Ancaq zərif və zərif dadı sevənlər mütləq çiyələkli vanil kokteyli bəyənəcəklər. Heç kim bu içkiyə qəti şəkildə müqavimət göstərə bilməyəcək. Düzdür, yaxşı, yetişmiş çiyələk tapmalı olacaqsınız, amma nəticə açıq şəkildə sərf olunan bütün vaxt və səylərə dəyər. İki stəkan içki hazırlamaq üçün götürün:

• 200 ml süd;
• 100 ml krem;
• 100 qram dondurma;
• ½ çay qaşığı vanil şəkər;
• 200 qram çiyələk.

Krem sayəsində içkinin kalorililiyi artacaq, lakin artıq kalorilər gözəl dadla aydın şəkildə kompensasiya olunur:

1. Çiyələkləri yaxşıca yuyun, quyruqları çıxarın. Əzilmiş giləmeyvə ilə rastlaşsanız, onları çıxarın, onların xoşagəlməz dadı ola bilər.
2. Çiyələkləri blenderə qoyun. Bunun üzərinə dondurma və vanil şəkər əlavə edin. Hər şeyi homojen bir kütləə qarışdırın.
3. Blenderə əlavə edinkrem ilə süd. Yaxşı silkələyin və köpük yox olana qədər dərhal stəkanlara tökün.

Əlbəttə, hazır kokteylin dadı hətta ən dadlı gurmeni də xoş təəccübləndirəcək - o, təəccüblü dərəcədə nazik və zərifdir.

Kokteyl "Moruq zərifliyi"

Vitaminlərlə və faydalı mikroelementlərlə zəngin təkcə dadlı deyil, həm də sağlam vanil kokteyli bişirmək istəyirsiniz? Belə bir vəziyyət üçün sizə aşağıdakı məhsullar lazımdır:

• 500ml süd;
• 250 qram dondurma;
• 2 xörək qaşığı bal;
• 1 stəkan moruq;
• 1 çay qaşığı vanil şəkəri.

Bu, çox dadlı və sağlam kokteyldən dörd porsiya əldə etmək üçün kifayətdir. Düzdür, bişirmək üçün bir az daha çox vaxt lazım olacaq, buna görə hər şeyi əvvəlcədən planlaşdırmaq daha yaxşıdır. Kulinariya şah əsəri yaratmağa başlayın:

1. Südü bir az qızdırın, içindəki balı həll edin və soyuducuda bir gecədə soyudun - o, sadəcə soyuq süddə dibinə çökəcək.
2. Blenderə bal ilə südü tökün. Eyni şeyə dondurma və vanil şəkər əlavə edin. Yaxşı çırpın.
3. İndi moruqları da əlavə edin və içkini homojen etmək üçün yenidən çalın.
4. Kokteyli süzgəcdən keçirin.

Hazır içkini stəkanlara tökün. Hər birində gözəllik üçün soyuducuda birdən-birə görünən təzə nanə yarpağı əlavə edə bilərsiniz.

Nəticə

Gördüyünüz kimi, vanilli milkshake yalnız dadlı ola bilməz,həm də faydalıdır. Beləliklə, yaxınlarınızı kiçik kulinariya şah əsərləri ilə daha tez-tez əzizləmək üçün bir səbəbiniz olacaq. Üstəlik, hazırlamaq çox az vaxt və səy tələb edir və nadir inqrediyentlər tələb olunmur.