2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Artıq çəkili olmadan gözəl bədən quruluşu arzusunda olanlar və ya gözəl formada qalmağa çalışanlar, yəqin ki, ən azı onlarla fərqli pəhriz, həmçinin idmanın və düzgün, aşağı kalorili qidalanmanın faydalarını bilirlər.
Bundan əlavə, ideal bədən çəkisini az altmağa və ya saxlamağa kömək edən geniş çeşiddə müxtəlif pəhriz əlavələri mövcuddur. Bəs niyə işləri çətinləşdirir və özünüz bişirə biləcəyiniz bir şeyə pul xərcləyirsiniz? Təbiət idealınıza çatmağınıza kömək etmək üçün artıq lazımi vasitələri yaratmışdır. Məsələn, yağ yandırıcı adlanan zəncəfildən hazırlanmış enerji içkisi iştahı mükəmməl şəkildə boğur və bədəni canlılıqla doldurur, bununla da arıqlamağa kömək edir. Ən ucuz dərmanların belə bir kursunun sizə nə qədər başa gələcəyini hesablayın və bunu istənilən supermarketdə ala biləcəyiniz kökün qiyməti ilə müqayisə edin. Və təsir çoxsaylı rəylərlə təsdiqlənir. Beləliklə, gündəlikinizi bir kənara qoyunhəblər və zəncəfil içkisinin necə hazırlanacağını oxuyun.
Tədqiqat iddia edir ki, bu məhsulda (daha doğrusu, ədviyyat) 3%-ə qədər faydalı efir yağları, həmçinin əvəzolunmaz amin turşuları var. Onların arasında: triptofan, lizin, treonin, fenilalanin, metionin, həmçinin A, C, B qrupu vitaminləri. Mikroelementlər arasında dəmir, natrium, kalium, sink, maqnezium duzları, fosfor və kalsiumu ayırd etmək olar. Belə bir tərkib adi çay əvəzinə bu möcüzəvi kökü dəmləmək üçün artıq kifayət qədər səbəbdir.
Zəncəfildən içki hazırlanması
Beləliklə, sizə lazım olacaq: bir litr yarım su;2 xörək qaşığı qaba rəndələnmiş zəncəfil kökü; yarım bütöv limon (şirəsi və qabığı); 2 osh qaşığı. l. keyfiyyətli bal (isteğe bağlı).
Əvvəlcə lazım olan su yarım limonun qabığı ilə qaynadılmalı, sonra zəncəfil əlavə edilməlidir. Maye bir qədər soyuduqdan sonra zəncəfil içkisinə limon suyu və balı tökün. Ancaq kökün özünəməxsus dadını sevməyənlər üçün sonuncu əlavə edilir. Bəziləri də bir az darçın əlavə edirlər. Qarışıq hazır olduqdan sonra onu süzüb, sonra arıqlamaq məqsədlərinizin nə dərəcədə qlobal olduğundan asılı olaraq yeməkdən əvvəl və ya onun əvəzinə içmək lazımdır.
Zəncəfildən içki hazırlamaq - reseptin ikinci versiyası
Bu bişirmə üsulu əvvəlkindən bir qədər uzun çəkəcək və bir az daha çox inqrediyent tələb edəcək. Ancaq nəticə buna dəyər. Bir neçə gün davam edəcək böyük bir hissə hazırlamaq üçün götürün: 1 zəncəfil kökü, təxminən 12 sm uzunluğunda; 10-12 qırmızı alma; 2 böyük limonun qabığı və suyu; 1-2 darçın çubuqları və ya bir çay qaşığı toz; dadmaq üçün az miqdarda bal.
Başlamaq üçün zəncəfilin qabığını soyun, kiçik dairələrə kəsin, alma - təxminən dörddə birinə kəsin və limondan qabığını (qabıqlarını) çıxarın. Bütün bunlar, eləcə də darçın bir qazana su qoyulmalı və bir qaynağa gətirilməlidir. Təxminən 3-5 dəqiqə qaynadın. Sonra içkini istidən çıxarın, bir az sərinləyin və cənə ilə süzün. Təxminən saat yarımdan sonra zəncəfil içkisi isti olduqda, dadmaq üçün 2 limondan sıxılmış suyu və bir az bal əlavə edin. Qışda immunitetinizi dəstəkləyən və müntəzəm istifadəsi ilə arıqlamağınıza kömək edəcək gözəl vitamin kokteyli oldu.
Tövsiyə:
Mədə və yanlarda yağ yandıran məhsullar: siyahı və yemək tövsiyələri
Bir çox qadın və kişi bel ətrafında əlavə santimetrdən qurtulmağı xəyal edir. Ancaq bunu etmək ilk baxışdan göründüyü qədər asan deyil. Bu vəziyyətdə, mədədə və yanlarda yağ yandıran məhsullar həqiqətən kömək edə bilər. Tam olaraq nə yeməli olduğunuzu və nəticəni necə əldə edəcəyinizi düşünün
Çəkilmiş zəncəfil möcüzəvi ədviyyatdır. Arıqlamaq, sağlamlıq və gözəl dad üçün üyüdülmüş zəncəfil
Zəncəfil digər şərq ədviyyatları ilə birlikdə bəşəriyyətə çoxdan məlumdur. Bu bitkinin müalicəvi gücü yüksək qiymətləndirilirdi. Qədim dövrlərdə zəncəfil kökü insanların əskinaslarını əvəz edirdi və yemək və parçalar üçün ödəniş etmək üçün istifadə olunurdu. Şəfaçılar onu bədəni gücləndirmək üçün faydalı hesab etdilər, aşpazlar onu hər cür müxtəlif yeməklərə əlavə etdilər: şorbalar, içkilər, desertlər
Evdə yağ yandıran içkilər: reseptlər, istifadə xüsusiyyətləri və rəylər
Hər bir insan öz orqanizminin normal fəaliyyəti üçün içmə rejiminə riayət etməlidir. Gündə iki litr su kifayətdir. Bəs bu həcm təkcə hüceyrələri nəmlə doyurmur, həm də yağ təbəqəsinin azaldılmasını aktivləşdirirsə? Bu cazibədardır. Və olduqca real! Sadəcə su deyil, həm də yağ yandıran içkilər içmək lazımdır. İndi onları necə bişirmək barədə danışacağıq
Enerji içkiləri içmək mümkündürmü: enerji içkiləri içməyin müsbət və mənfi cəhətləri
Sadəcə kiçik bir banka - və enerji yenidən aşır. Bu möcüzəvi içkinin istehsalçıları enerji içkisinin heç bir zərər vermədiyini, orqanizmə təsirinin adi çayla müqayisə oluna biləcəyini iddia edirlər. Amma hər şey yaxşı olardı, bir olmasa da
Enerji içkisi orqanizmə necə təsir edir? Enerji içkiləri içməyin hansı riskləri var?
Enerji içkiləri bu gün hər mağazada satılır. Bununla belə, marketinq hələ də dayanmır. Getdikcə daha çox yeni reklam çarxları yaradılır, müxtəlif promosyonlar icad olunur - bunların hamısı sizi gözəl içkilər içməyin zəruriliyinə inandırmaq üçün. Bu və müasir reallıqlara töhfə verir. Əbədi vaxt çatışmazlığı insanı yuxudan uzaqlaşdırmağa məcbur edir. Qüvvələr tükəndikdə isə o, bədənini təkan verəcək bir şey axtarır
