Qaraciyəri təmizləyən məhsullar: siyahı, istehlak nisbəti, faydalı xüsusiyyətlər, reseptlər və bişirmə məsləhətləri

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Bədən mexanizm kimidir, onun hər bir hissəsi dəqiq işləməlidir. Qaraciyər qanın təmizlənməsi, hormonal funksiyanın qurulması, qlükoza sintezi və s. üçün cavabdeh olan ən vacib orqanlardan biridir. Qaraciyərdə çoxlu miqdarda toksinlər və toksinlər toplanır, buna görə də zamanla tədricən öz xüsusiyyətlərini itirir. Zaman zaman aktiv fəaliyyətini bərpa etmək üçün bu orqanın təmizlənməsi lazımdır.

Gəlin qaraciyəri təmizləyən məhsulların faydalarına baxaq.

Qaraciyər xəstəliyinin səbəbləri və əlamətləri

İnsanın qaraciyərində çox tez problemlər yaranır. Onlar olduqca ciddi ola bilər. Orqan patologiyalarının mənbələri bunlar ola bilər: ət və yağlı qidalar yemək, alkoqoldan asılılıq, piylənmə, siqaret çəkmək, çörək məmulatlarının böyük miqdarda udulması, gecə və ya yatmazdan əvvəl qəlyan altılar, maye içmək və yüksək miqdarda şəkər olan qidalar yemək.

Qaraciyər pozğunluqlarında əsas simptomlar tez-tez baş ağrısıdır,daimi qıcıqlanma, oynaqlarda və beldə ağrı. İnsanın əlləri titrəyir, çox tez yorulmağa başlayır, başgicəllənmə, gücsüzlük yaranır, depressiya halı artır.

İkinci dərəcəli simptomlar:

• Dildə sarı örtük.
• Ağızda acı.
• Şişkinlik.
• Yapışqan dəri.
• Bədəndə qəhvəyi molların, ziyillərin, çillərin görünüşü.
• İştahanın pisləşməsi.
• Mədə narahatlığı.
• Sağ ayaqla geniş addım atmaq mümkün deyil.
• Balaca barmaqda və baş barmaqda qırmızı ləkələr.
• Ayaqlarda əzələ krampları.

Qaraciyərin təmizlənməsində qidalanma vacibdir.

Prosedura hazırlıq

Qaraciyəri təmizləməzdən əvvəl təqribən bir həftə davam edən vasvası bir hazırlıq aparmaq lazımdır. Prosesə bağırsaqların tam təmizlənməsi və bədənin istiləşməsi ilə başlamaq yaxşıdır. Gündəlik pəhrizinizi yeniləməli və vegetarian menyusuna keçməlisiniz (tərəvəz güveç, salatlar, meyvə şirələri, taxıllar, yüngül şorba). Qara turp, onun suyu, bal ilə qarışdırılmış salatlar insan pəhrizində gündəlik olmalıdır. Bu, qaraciyəri təmizləyən məhsulların yalnız kiçik bir seçimidir.

Orqanizmin hazırlanması zamanı müxtəlif dərmanlar qəbul etmək qadağandır, çünki bu, son nəticəyə mənfi təsir göstərə bilər.

Hazırlanarkən gün ərzində daha çox limonlu, lakin şəkərsiz yaşıl çay içmək məsləhətdir. O, mükəmməl tonlayır, qaraciyər və mədə altı vəzidən zəhərli elementlərin çıxarılmasını sürətləndirir.

Səhər tualetə getdikdən sonra təmizlənmək üçün kiçik bir lavman çəkməlisiniz. Sonra hər hansı yeməkdən imtina edin və yalnız təzə sıxılmış kök-çuğundur, yerkökü və kök-alma şirələri içmək. Yatmazdan əvvəl qaraciyər nahiyəsinə isti isitmə yastığı çəkilməlidir, çünki istiləşmə ən vacib mərhələlərdən biridir. Hamam və ya saunaya da baş çəkə bilərsiniz. Beləliklə, bütün bədən rahatlaşacaq. Bunu hazırlığın başa çatmasından bir gün əvvəl etmək xüsusilə vacibdir.

Hazırlamaq üçün bal ən çox yatmazdan yarım saat əvvəl, həmçinin növbəti yeməkdən əvvəl istifadə olunur:

• Turşuluq artarsa - saat yarımdan sonra.
• Turşuluq normaldır - saatda.
• Turşuluq azaldı - 45 dəqiqəyə.
• Turşuluq sıfırdırsa - yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl.

Standart doza bir çay qaşığıdır, lakin lazım gələrsə, doza artırıla bilər. Balın yumşaq quruluşu xolesistit, qastrit və xoraların müalicəsində kömək edir, lakin bu hazırlanma üsulu tez-tez istifadə üçün uyğun deyil.

Bal yumşaq işlətmə vasitəsidir, ona görə də nəcisin və bağırsaqların təmizlənməsini normallaşdırmaq üçün istifadə olunur. Bu hazırlığın üç həftə ərzində edilməsi lavman istifadəsini əvəz edəcək. Bundan dərhal sonra qaraciyəri müalicə etməyə başlaya bilərsiniz.

Bu bədəni təmizləmək üçün reseptlər sadə və hər kəs üçün başa düşüləndir.

Təmizləmə Metodları

Prosesin üsulu və müddəti qaraciyərin toksinlər və toksinlərlə nə dərəcədə çirklənməsi ilə müəyyən edilir. Çox səviyyəli uzun müalicə kurslarıöd yollarında çoxlu daş və ya ciddi xəstəlikləri olanlar üçün uyğundur.

Orqanizmi xalq müalicəsi ilə təmizləmək üçün ilk növbədə uyğun üsul seçmək lazımdır, çünki onların sayı çoxdur. Aşağıda ən populyarları verilmişdir.

Qaraciyərin təmizlənməsi üçün qovun

Bu qaraciyəri təmizləyən ilk məhsuldur.

Bu dadlı təmizləmə üsulu iki həftə istifadə olunur. Bunun üçün uzunsov və tünd yaşıl qovunlar ən uyğundur.

İstifadə qaydası: hər gün səhər yeddidən axşam ona kimi qovun yeyin, qəbulu beş dəfəyə bölün ki, bu prosesdə pozğunluq olmasın. Bundan əlavə, mədə altı vəzi və qaraciyərdə şirələrin dövranını stimullaşdıran soyuq yaşıl çaydan istifadə edin. Axşam saat ondan sonra səhərə qədər yemək və içmək qəti qadağandır.

Müalicə müddəti başa çatdıqdan sonra üç gün ərzində tədricən normal pəhrizə keçməlisiniz.

Ertəsi gün səhər yeməyi zamanı iki kraker buğda çörəyi yeyin, şəkərsiz bir stəkan yaşıl çay için. Nahar üçün yarım stəkan düyü qaynatmaq lazımdır, axşam yeməyi - səhər yeməyi ilə eynidir. Gün ərzində tünd üzüm sortlarından bir litrə qədər suyu içmək lazımdır. İkinci günün pəhrizi birinciyə bənzəyir, lakin nahar üçün qaynadılmış tərəvəzlər əlavə edilməlidir: yerkökü, çuğundur, kartof. Üçüncü gün şam yeməyi və səhər yeməyi eynidir, nahar üçün bir az toyuq döşü və tərəvəz qaynatmaq lazımdır.

Pəhrizdən belə bir çıxış müşahidə edildikdə, bir insan üçün adi pəhrizə qayıda bilərsiniz, lakin istifadəni istisna edə bilərsiniz.yağlı ətlər, konservlər, çipslər, hisə verilmiş ətlər və spirtli içkilər.

Qaraciyəri təmizləyən başqa hansı məhsullar işləyə bilər?

Çuğundur kvası ilə qaraciyərin təmizlənməsi

Çuğundur kvası zərif hərəkəti sayəsində qaraciyərin effektiv təmizlənməsinə kömək edir. Bədəndən toksinləri və toksinləri tamamilə çıxarır. Bundan əlavə, onu yaşlılara tətbiq etmək məqsədəuyğundur, çünki onlar mürəkkəb terapevtik üsullarla zədələnirlər.

Bu üsul ən uzun üsullardan biridir, lakin onun bütün bədən üçün faydaları əvəzsizdir.

Kvas hazırlamaq üçün xəstəyə lazım olacaq:

• Təzə çuğundur - üç ədəd.
• Şəkər - bir kiloqram yarım.
• 50 qram un.
• 0,5 kq kişmiş.
• Bir litr su.

Soyulmuş çuğunduru incə doğrayın, üç litrlik bankaya tökün, sonra un, 0,5 kq şəkər əlavə edin, qapağı bağlayın, qaranlıq yerdə iki gün buraxın. Kavanozu vaxtaşırı silkələmək lazımdır ki, bir daha bütün maddələr qarışdırılsın. Göstərilən vaxtdan sonra qalan suyu, kişmişi və şəkəri əlavə edin, hamısını başqa bir həftə buraxın. Bundan sonra kvas doka ilə süzülür.

Təxminən bir litr içki ilə bitirməlisiniz. Qaraciyərin təmizlənməsi kursunu tamamlamaq üçün üç litr lazımdır. Kvas bitən kimi siz iki ay ara verməlisiniz və sonra kursu davam etdirməlisiniz.

Dozaj: Gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı içilir.

Qaraciyəri təmizləyən məhsulların faydalarını hər kəs bilmir.

Yulaf və göyərti ilə təmizləmə

Qarğıdalı ipəyi, ayı giləmeyvəsi, St John's wort və düyünlü bitki çayı insan qaraciyərini zərərsizləşdirməyin başqa bir yoludur.

Bitki mənşəli həlim necə hazırlanır?

Kiçik bir qabda bir litr su qaynatmaq lazımdır. Sonra hər inqrediyentdən bir xörək qaşığı əlavə edin. Qarışığı 10-15 dəqiqə kiçik bir atəşə qoyun.

Bulyonu qaynayan kimi qazı söndürmək lazımdır, bulyonu qapaq altında daha yarım saat dəmləyin.

Bir ay ərzində hər gün bir xörək qaşığı yeməkdən əvvəl qəbul edin, sonra üç həftə ara verin və bitki mənşəli həlimi yulaf ilə əvəz edin.

Ev şəraitində qaraciyərin yulafla təmizlənməsi çox mürəkkəb proses deyil. İnfüzyon aşağıdakı kimi hazırlanır: bir yarım litr suya 200 qram yulaf əlavə edilir, bütün bunlar yarım saat qaynadılır. O, həmçinin vegetarian şorbasının əsas tərkib hissəsi kimi istifadə edilə bilər.

Şam iynələri ilə qaraciyərin təmizlənməsi

Qaraciyəri təmizləyən məhsullar bununla bitmir.

Şam iynəsi tincture ən təsirli vasitələrdən biridir. Bu metodun üstünlüyü onun görünən effektivliyidir. Bütün kurs ərzində sidiyin rəngini müşahidə etmək lazımdır - əvvəlcə çox rəngli olacaq, sonra əvvəlki rəngini alacaq. Belə bir işarə kursu bitirməyin vaxtının çatdığını göstərir.

Resept: yarım litr su, beş xörək qaşığı əzilmiş iynə. Onlar suya əlavə edilir, aşağı istilikdə qaynadılır15 dəqiqə, sonra bulyon süzülür, termosa tökülür. Onu gün ərzində kiçik hissələrdə içmək lazımdır.

Qaraciyəri təmizləmək üçün hansı məhsulları seçmək daha yaxşıdır, özünüz qərar verməli olacaqsınız.

İtburnu dəmləməsi ilə qaraciyərin təmizlənməsi

Qaraciyəri tez təmizləmək üçün faydalı xassələri müxtəlif sahələrdə çoxdan istifadə edilən yabanı qızılgülün dəmləməsini hazırlamalısınız. Bu prosedurun əsas kursu iki həftə davam edir.

İstifadə qaydası: üç xörək qaşığı yabanı qızılgül termosa tökülür, içi qaynar su ilə doldurulur. Maye bir gecədə infuziya üçün buraxılmalıdır. Bir stəkan dəmləmə səhər saatlarında üç xörək qaşığı ksilitol ilə qarışdırılır və sonra sərxoş olur. Yarım saatdan sonra heç bir əlavəsiz dəmləmənin qalan hissəsini içmək lazımdır.

45 dəqiqədən sonra yüngül səhər yeməyinə icazə verilir (meyvə və ya tərəvəz salatı, bir az qoz-fındıq, kiçik kraker), lakin hər gün qızılgül dəmləməsinin yeni hissəsi hazırlanmalıdır.

Qaraciyərin şirələrlə təmizlənməsi məşhurdur.

Tərəvəz və meyvə şirələri ilə qaraciyərin təmizlənməsi

Tərəvəz və meyvələrin şirələri ilə müalicə qaraciyəri təmizləməyə deyil, həm də daşları əritməyə, bağırsaq fəaliyyətini normallaşdırmağa imkan verir. Lakin bu üsul üçün yalnız təzə sıxılmış şirələr uyğundur, yəni mətbəx texnikası arasında şirəçəkən olmalıdır.

Yeməkdən yarım saat əvvəl səhərlər aşağıdakı reseptlərə uyğun hazırlanmış içkiləri qəbul etməlisiniz:

• 100 qram çuğundur, eyni sayda xiyar və 350 qram qarışdırınyerkökü.
• 350 qram yerkökü, 100 qram kərəviz və 50 qram cəfəridən suyu sıxın.

Limonla qaraciyərin təmizlənməsi də var.

İlkin mərhələdə limon ilə kurs iki həftə davam edən il ərzində dörd prosedurdan ibarətdir. Səhər və günorta növbəti yeməkdən əvvəl yarım stəkan qaynar suda seyreltilmiş suyu içmək lazımdır.

Qaraciyəri və ümumiyyətlə orqanizmi təmizləməyin başqa təsirli yolu təzə hazırlanmış alma suyudur.

Sıxmaq üçün yalnız şirin alma növləri alın, bir az turş əlavə etməyə icazə verilir.

İlk olaraq, bədəninizi sonrakı mono-diet üçün (üç gün ərzində) bir həftə hazırlamalısınız. Sonra yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl bir stəkan şirə için.

Orqanizmi toksinlərdən təmizləməyə səhər səkkizdən və bir stəkan şirədən başlamaq lazımdır, sonra axşam saat səkkizə qədər iki saatdan bir iki stəkan içmək lazımdır. Müalicə zamanı nəcis pozğunluqları görünsə, lavman etmək və ya laksatif təsiri olan bitki mənşəli həlim hazırlamaq lazımdır. Siz altı aydan bir kursu təkrarlamalısınız.

Qaraciyərin yağla təmizlənməsi

Qaraciyərin hər gün profilaktik təmizlənməsini yağla etmək olar. Onun təsiri tədricən hiss olunacaq, məsələn, prosedur bir ay ərzində aparılarsa. Bununla belə, vəziyyətdə nəzərəçarpacaq yaxşılaşma bir həftə ərzində hiss olunacaq.

Hər gün acqarına yarım limonun suyu ilə qarışdırılmış bir-iki xörək qaşığı bitki yağı için.

Prosedur sadədir: səhərlər bir şüşə bitki yağı götürün, 1-2 xörək qaşığı bir fincana tökün. Şirəsini sıxınyarım limondan. Bu qarışıq sərxoş olmalıdır.

Belə bir vasitənin dadında yeni heç nə yoxdur. İnsanlar tez-tez salatlar hazırlayarkən istifadə edirlər. Bu qarışıq sayəsində safra boşalması aktivləşir və bununla da bağırsağın boşalmasını stimullaşdırır. Bundan sonra qəbizliyi unuda bilərsiniz.

Bütün qaraciyər kanalları safra ilə yuyulur. Bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir. Öd həmçinin piyləri parçalayır, bağırsaq hərəkətliliyini artırır, öd kisəsi və qaraciyərdən toksinləri çıxarır və təbii yolla xaric edir.

Hər gün bu üsulun köməyi ilə qaraciyər tədricən təmizlənir. Zeytun yağı bu məqsəd üçün ən uyğundur. Bədəni təmizləmək üçün ən təsirli vasitələrdən biridir. Bundan əlavə, bir sıra digər faydalı xüsusiyyətlərə malikdir: xolesterini azaldır, ürək-damar xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını alır, damar divarlarını lövhələrdən təmizləyir. Bundan əlavə, bütövlükdə həzm sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Qaraciyəri təmizləmək üçün yağ Extra Virgin olmalıdır - ilk soyuq sıxma, yəni bir dəfə presdən keçirilmiş zeytunlardan. Yağın digər növləri də var - ikinci və üçüncü ekstraksiya, tort bir neçə dəfə mətbuatdan keçərkən. Xammalın qızdırıldığı texnologiyalar da var. Bununla belə, bu cür növlər təmizləyici xüsusiyyətlərinə görə Extra Virgin yağından əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdır. Etiketdə yağın hansı ekstraksiya növü göstərildiyi haqqında.

Evdə zeytun yağı yoxdursa, başqalarından istifadə etməyə icazə verilir. Hamısıbitki yağları oxşar xüsusiyyətlərə malikdir: onlar damar divarlarında xolesterinin səviyyəsini azaldır, xoleretik təsir göstərir və ürək-damar patologiyalarının yaranma ehtimalını azaldır.

Digər çeşidləri qeyd etmək lazımdır. Məsələn, günəbaxan yağı. Bu xüsusiyyətlərə əlavə olaraq, tromboflebitin müalicəsinə kömək edir, həmçinin oynaq ağrıları və revmatizmi sağaldır. Kətan yağı doymuş yağları parçalayır, yəni arıqlamağa kömək edir. Bundan əlavə, hormonal səviyyələri normal saxlayır.

Qarğıdalı yağında zeytun yağından daha çox E vitamini var. Məlumdur ki, E vitamini oksidləşmə proseslərinin qarşısını alan antioksidantdır, yəni gəncliyi qorumağa kömək edir.

Keyfiyyət baxımından kolza yağı zeytun yağına yaxındır, lakin onun dəyəri xeyli aşağıdır.

Fərqli yağları sınamalı və ən çox bəyəndiyinizi seçməlisiniz.

Qaraciyər və öd kisəsini təmizləmək üçün məhsullar nəzərdən keçirdik. Sonra əks göstərişlərdən danışaq.

Qaraciyərin təmizlənməsi üçün əks göstərişlər

Qaraciyərin xalq reseptləri ilə təmizlənməsi üçün müalicə kursları bütün insanlar üçün uyğun olmaya bilər, çünki bir sıra əks göstərişlər var.

Evdə təmizləmə üsullarından istifadə etməyin:

• İri öd daşları tapıldı.
• Qadın hamilədir.
• Ürək fəaliyyətində fəsadlar başladı.
• Kəskin mərhələdə mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri var.

Qaraciyəri təmizləmək üçün necə yemək lazımdır

Kursun bitməsindən ertəsi gün içmək lazımdırzərif işlətmə kimi fəaliyyət göstərən və toksinlərin qalıqlarını bədəndən tamamilə çıxaran çuğundur-alma və kök şirələri.

Əlavə olaraq dəniz yosunu və ya zoğal əlavə edərək limon suyu ilə ədviyyatlı tərəvəzlərdən salat hazırlayın. Gün ərzində kiçik hissələrdə yeyilməlidir.

Qaraciyərin təmizlənməsi üçün qida yalnız təzə olmalıdır.

Sağlam qaraciyər funksiyasını dəstəkləmək üçün balanslaşdırılmış pəhrizə riayət etməli, duz qəbulunu az altmalısınız, çünki o, qaraciyər və mədə-bağırsaq traktından fermentlərin ifrazını maneə törədir.

Orqanizmi toksinlərdən və toksinlərdən təmizləyən məhsullardan pəhrizdə istifadə etmək məsləhətdir. Bunun üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

Qaraciyər təmizləndikdən sonra qidaya ciddi nəzarət edilməlidir.

Cücərmiş buğda orqanın bərpasına kömək edir. Ondan sıyıq əvəzinə yeyilə bilən dərman qarışığı hazırlanır. 100 qram buğda, 150 qram təzə çuğundur, 150 qram yerkökü, zövqə görə quru ərik və sarğı üçün limon suyu götürün.

Əvvəlcə tərəvəzlər mikserdə doğranır, sonra qalan inqrediyentlər ora əlavə edilir. Qarışıq əzildikdə limon suyu ilə ədviyyat edilməlidir.

Qaraciyəri təmizləyən məhsulları nəzərdən keçirdik.