HB üçün darçın: faydalı xüsusiyyətlər, hansı nisbətdə mümkündür və uşağın mədə-bağırsaq traktına təsiri

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-07 22:38

Ətirli darçın olduqca faydalı ədviyyat hesab olunur. B qrupunun vitaminləri, kalsium, kalium və digər mikroelementlərin ehtiyatlarını artırmaq üçün mütəmadi olaraq yemək tövsiyə olunur. Onun praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur. Ancaq bəzən qadınlar maraqlanır: "Bu ədviyyatdan əmizdirmə zamanı istifadə etmək olarmı". Mütəxəssislər HB ilə darçın qəbul etməyin nə dərəcədə əsaslı olacağını deyə bilərlər.

Kimyəvi tərkibi

Tərkibində az miqdarda lif var, həzm prosesinə kömək edir. Bədənin qoruyucu xüsusiyyətlərini gücləndirən taninlər xüsusi dəyərdir. Bundan əlavə, darçın sinir sistemini bərpa etmək və həzmi yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan kifayət qədər layiqli miqdarda B vitaminlərinə malikdir.

Həmçinin bu ədviyyatın tərkibində C və PP vitaminləri var. Bu birləşmə sayəsində qan damarlarının divarları güclənir və onların elastikliyi artır. Ədviyyatda cavanlaşdırıcı və bərpaedici xüsusiyyətlərə malik olan A vitamini də var. İz elementləri arasındaən böyük miqdar maqnezium, kalium və kalsiuma aiddir. Bundan əlavə, kifayət qədər çox fosfor, dəmir və sink də mövcuddur.

Faydalı xüsusiyyətlər

Bu ədviyyatın aşağıdakı sağlamlıq faydaları var:

1. Darçının müntəzəm istifadəsi böyrəklərin fəaliyyətini bərpa etməyə və kiçik daşları çıxarmağa kömək edir. Alimlər qan təzyiqini tənzimləmək üçün ədviyyatın xüsusiyyətlərini qeyd etdilər və bununla da damar sistemi xəstəlikləri riskini azaldır.
2. Darçın sidik-cinsiyyət sistemi xəstəlikləri olan insanlar üçün tövsiyə olunur. Xroniki sistit, prostatit və ya əlavələrin iltihabına faydalı təsir göstərir.
3. Beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa və yaddaşı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Darçın qan dövranını yaxşılaşdıran xüsusiyyətlərə malikdir və bu da öz növbəsində bədən hüceyrələrinin oksigenlə doyma prosesinə faydalı təsir göstərir.
4. Mədəsinin turşuluğu yüksək olan insanlara da bu ədviyyatı yeməklərinə əlavə etmələri tövsiyə olunur.
5. İshal və qusma ilə müşayiət olunan zəhərlənmə zamanı darçın mədənin tez bərpasına kömək etməklə yanaşı, orqanizmi bakteriya və toksinlərdən qoruyacaq.
6. Yemək hər hansı bir şübhə yaradırsa, yeməyi darçınla ədviyyat etmək məsləhətdir. Bu yolla qida zəhərlənməsinin qarşısını almaq olar.

7. Ağız qoxusundan da qurtulmağa kömək edir. Xarici görünüşünə diqqət yetirən insanlara hər səhər ağızlarını ilıq su ilə yaxalamaq məsləhət görülür.az miqdarda bu ədviyyat.

8. Alimlər ədviyyatın qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirmək xüsusiyyətini sübut ediblər. Diabet xəstələri darçın əlavə edilmiş istənilən içkini içə bilərlər.
9. Və həmçinin bu ədviyyatın mühüm xüsusiyyəti qan laxtalanmasının qarşısını almaqda olduqca təsirli olmasıdır.

Əsas vitamin və mikroelementlərin unikal kombinasiyası qan damarlarının divarlarında xolesterinin çökməsi ilə mübarizə aparmağa imkan verir, sinir sistemini sakitləşdirir və həddindən artıq əsəbiliyi aradan qaldırır.

Niyə zərərlidir?

Digər ədviyyatlar kimi darçın da ölçülü istehlak edilməlidir. Bəzi insanlarda bu, arzuolunmaz allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. O, həmçinin çox böyük miqdarda böyrəklərə və qaraciyərə zərər verə bilən bitki zəhəri kumarin ehtiva edir. Bu ədviyyat yüksək qan təzyiqi və mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri üçün kontrendikedir. HB ilə darçın etmək mümkündürmü? Həkimlər hamiləlik dövründə ədviyyatdan sui-istifadə etməməyi şiddətlə tövsiyə edirlər, çünki bu, uterusun daralmasına və aşağı düşməsinə səbəb ola bilər. İcazə verilən miqdar gündə yarım çay qaşığıdır, artıq deyil.

Əmizdirmə zamanı darçın

Hər bir ana laktasiya dövründə pəhrizini diqqətlə izləyir. Buna görə də bilməlisiniz ki, kumarin elementinə görə HB ilə çox miqdarda darçın istifadə etmək arzuolunmazdır. Südə daxil olan bu maddə sağlamlığa təsir edə bilər.uşaq. Həmçinin, mütəxəssislər az acı olan və minimal miqdarda kumarin ehtiva edən Seylon darçın almağı məsləhət görürlər. Bir qayda olaraq, ucuz ədviyyat, əksinə, bu maddənin artan miqdarını ehtiva edir. Bundan əlavə, ədviyyat təzə olmalıdır. Yalnız belə şəraitdə ana südü zamanı həftədə kiçik bir pıçıltı icazə verilir. Baxmayaraq ki, bəzi ekspertlər hətta körpə 3 aylıq olana qədər ədviyyatdan istifadə etməməyi tövsiyə edir.

Təhlükəsiz doza

Əmizdirərkən darçın qəbul edə bilərəmmi? Bu ədviyyatı hamiləlikdən və ya ana südü ilə qidalandırmadan əvvəl də pəhrizə daxil etmək məsləhətdir. Bir qayda olaraq, bu məhsulun mümkün dözümsüzlüyünü əvvəlcədən görmək mümkün deyil. Ana südü zamanı darçınlı çörəklərdən istifadə etməyə icazə verilir, lakin həftədə bir dəfədən çox olmamalıdır. Artıq qeyd edildiyi kimi, daha az zərərli maddələr olan yüksək keyfiyyətli Seylon ədviyyatı almalısınız. Və yuxarıda göstərilən miqdarda istehlak edin.

Hamiləlikdən sonra arıqlamaq

Bir çox qadın hamiləlikdən dərhal sonra öz formalarını mümkün qədər tez bərpa etməyə çalışır. Darçın yalnız yağ yandırmaq üçün deyil, həm də onun daha da yığılmasının qarşısını almaq üçün lazımi xüsusiyyətlərə malikdir. Tez-tez istifadə olunan reseptlər bunlardır:

1. Süd ocaqda və ya mikrodalğalı sobada qızdırılır və tərkibinə az miqdarda əzilmiş ədviyyat əlavə edilir. Bu içkini iki həftə yatmazdan əvvəl hər gün istehlak edin.
2. Gündüz bu ədviyyatla kefir içə bilərsiniz. Əvvəllər bir darçın çubuğu bir stəkan kefirə qoyulur və təxminən bir saat sonra içkini kiçik qurtumlarla içirlər.
3. İsti darçınlı çay sayəsində nəinki arıqlaya, həm də soyuqdəymədən xilas ola bilərsiniz.

Mütəxəssislərin fikrincə, süd verən ana bu içkiləri darçınla yaxşı qəbul edə bilər. Ancaq yalnız körpə üç aylıq olanda. Bu müddət ərzində ədviyyat körpə üçün təhlükə yaratmır.

Qadınlar üçün darçın

Bu ədviyyat qadın orqanizmi üçün son dərəcə faydalıdır. Menstruasiya zamanı ağrılara və toksikoz zamanı ürəkbulanmaya təsiri sübut edilmişdir. Ancaq dozada, az miqdarda istehlak edilməlidir. Məsələn, hamiləliyin ilk trimestrində bir qadın çox tez-tez toksikoz inkişaf etdirirsə, ona həm hücum zamanı, həm də ürək bulanmasının qarşısını almaq üçün ilıq darçın çayı içmək tövsiyə oluna bilər.

Uşağın mədəsinə təsiri

Bir qayda olaraq, HB tərkibli darçın mədə-bağırsaq traktına yaxşı təsir edir, lakin onun çoxu qaraciyər və ya böyrəklərə mənfi təsir göstərə bilər. Əgər əmizdirən ana ədviyyatı məhdud miqdarda istehlak edərsə, o zaman uşağın mədəsinə təsiri adətən minimal olur. O, mədə və bağırsaqlardan qazların xaric olmasına kömək edir, həmçinin infeksiyanın inkişafının qarşısını alan antibakterial agent kimi fəaliyyət göstərir.

Ədviyyatların faydaları

Çox vaxt qadınlar maraqlanır: “Mümkündür, yoxsa yoxGV ilə darçın. Laktasiya dövründə ədviyyatın faydalılığı belədir:

1. Uşağın mədəsini bakteriyalardan qorumağa kömək edir.
2. Bu ədviyyat həm körpənin, həm də ananın immun sistemini nəzərəçarpacaq dərəcədə gücləndirir. Bu keyfiyyət sayəsində uşaq soyuqdəyməyə daha az meyllidir.
3. Bundan əlavə, hepatit B-də darçının xüsusiyyətləri virus və göbələk xəstəliklərinin yaranmasının qarşısını aldığı sübut edilmişdir.

Lakin həzm orqanlarında hər hansı problem yaranarsa, ədviyyat dərhal atılmalıdır. Adətən, körpə üç aylıq olana qədər, bu ədviyyatı ananın pəhrizinə daxil etmək tövsiyə edilmir. Beləliklə, “Əmizdirən ananın darçın qəbul etməsi mümkündürmü” sualına cavab verərkən bəzi məhdudiyyətləri qeyd etmək lazımdır. Ancaq həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Darçınlı südün hazırlanması

Ənənəvi tibb resepti tövsiyə edir. Onun təsiri ana südü zamanı süd miqdarını artırmağa yönəldilmişdir. Darçın aşağıdakı şəkildə istifadə olunur. Bir stəkan inək südü lazımdır. Bir çay qaşığı dənəvər şəkər və bir çay qaşığı darçından çox olmamalıdır. Bundan əlavə, reseptə qoz da daxildir. Kiçik bir qazana süd tökülür və üç ləpə qoz əlavə edilir. Kompozisiya otuz dəqiqə aşağı istilikdə qızdırılır. Fındıqları əvvəlcədən əzmək tövsiyə olunur. Artıq bişirilmənin sonuna yaxın tərkibə şəkər əlavə olunur. Soyudulmuş qarışıq bir ələkdən süzülür və gün ərzində kiçik qurtumlarla istehlak edilir. Bununla belə, bu metodun etibarlılığıkörpə doğulduqdan sonra ilk aylarda bunu həkiminizlə müzakirə etmək yaxşıdır.

Bir sözlə darçın ana südü zamanı istifadə edilə bilər, ancaq məhdud miqdarda və körpə üç aylıq olduqdan sonra daha yaxşıdır.