Yumurtalı Tost: Maraqlı Səhər yeməyi İdeyaları

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Yumurtalı tost həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün əla səhər yeməyi ideyasıdır. Onları necə bişirmək olar? Yalnız təsəvvürünüzdən asılıdır. Onları hazırlamaq üçün mətbəxdə tosterə ehtiyacınız yoxdur! Bu gün biz tavada yumurta ilə dadlı tost bişirməyi öyrənəcəyik. Bir neçə variantı nəzərdən keçirməyi təklif edirik - sadədən daha mürəkkəbə; həm şirin, həm də duzlu.

Uşaqların səhər yeməyi üçün

Əgər səhər yeməyini süfrə arxasında oturtmaq çətindirsə, o zaman bu reseptlə özünüzü silahlandırın. Səhər yeməyi pəhrizdə əsas şeydir və heç bir halda ondan imtina etməməlisiniz. Yumurta ilə şirin tost hər hansı bir uşağa müraciət edəcəkdir. Burada artıq heç nə olmayacaq, yalnız faydalı şeylər: çörək, toyuq yumurtası, bal.

Tərkibi:

• 4 dilim çörək;
• toyuq yumurtası;
• yemək qaşığı süd;
• xörək qaşığı bal.

Bal yalnız şəkərlənmişdirsə, əvvəlcə onu su banyosunda əritməlisiniz. Ümumiyyətlə bal yoxdursa, şəkərdən istifadə edin, yalnız bir yumurta lazımdıryarım xörək qaşığı.

Uşaqlar üçün tost hazırlamaq

Aşağıdakı proses:

1. Yumurtanı bir qaba tökmək lazımdır, daha sonra bütöv bir çörəyi parçalamadan batırmaq rahat olacaq.
2. Yumurtanı süd və bal/şəkər ilə qarışdırın, çırpıcı ilə çalın.
3. Günəbaxan yağını tavada qızdırın.
4. Hər iki tərəfə çörəyi yumurtaya batırın, hər iki tərəfini də qızardın.

Bu cür yumurtalı tostları süfrəyə verməzdən əvvəl kərə yağı ilə sürmək olar, mürəbbə ilə tökmək olar. İstənilən halda çox dadlı, ən əsası isə doyurucu, həm zülalların, həm də karbohidratların yüksək tərkibi ilə - orqanizmin səhər oyanması üçün sizə lazım olan şey çıxacaq.

Vitamin Tostu

Bu yumurtalı tost resepti immunitet sisteminizi gücləndirəcək. Həm səhər yeməyində, həm də naharda şorba ilə yeyilə bilər. Təzə otların bol olduğu yayda belə tostları hazırlamaq idealdır, lakin qışda bu yemək soyuqdəymələri aradan qaldırmağa kömək edəcək, həmçinin qrip zamanı patogen bakteriyalardan qoruyacaq. Bundan əlavə, təklif olunan tost resepti hər kəsin xoşuna gələcək, çünki çox dadlıdır.

Bişirmək üçün sizə lazım olanlar:

• 4 dilim çörək;
• iki toyuq yumurtası;
• şüyüd, cəfəri, yaşıl soğan;
• sarımsaq mixək;
• bir az duz.

Və yenə minimum inqrediyentlər. Ancaq təkrar-təkrar etmək istədiyiniz mükəmməl tost hazırlayırlar.

"Vitamin" tostlarının bişirilməsi

Necə edilir?

1. İlk öncə qarışığı hazırlayaqhansı çörəyi batıracağıq. Göyərtiləri xırda doğrayın, içinə yumurtanı çalın, duz əlavə edin və yaxşıca qarışdırın.
2. Sarımsağı soyun, çörək dilimlərinin sərt tərəflərinə sürtün, bu tostlara xüsusi dad verəcək. Təzə nəfəs almaq üçün narahat olmayın, çünki belə miqdarda sarımsaq ona heç bir şəkildə təsir etməyəcək.
3. Hər parçanı qarışığa yalnız bir tərəfi batırın, eyni tərəfi tavada qızardın. Qızardılarkən yumurta qarışığının qalan hissəsini parçaların ikinci tərəflərinə bərabər paylayın ki, göyərtilərin əlavə qırıntıları qalmasın. Digər tərəfi də qızardın.

Belə tostları xama, qaymaqlı və ya digər ədviyyatlı, yumşaq souslu yumurta ilə vermək çox dadlı olacaq.

Şirin diş üçün tost

Uşaqların sevəcəyi tostun başqa bir variantı. Şirniyyatı sevən insanlar üçün də mükəmməl tostdur. Beləliklə, səhər yeməyi yalnız günün zəruri hissəsinə deyil, həm də xoş səhər tədbirinə çevriləcəkdir. Səhər yeməyi yalnız dadlı deyil, həm də sağlam olacaq.

Tərkibi:

• dörd dilim çörək;
• iki toyuq yumurtası;
• bir ovuc kişmiş;
• xörək qaşığı şəkər;
• çörək qaşığı bal;
• əlli qram kərə yağı;
• mürəbbə və ya mürəbbə.

Şirin diş üçün tost hazırlanır

Hər bir çörək dilimində pulpanı ürək, dəyirmi, ağız və ya hər hansı digər formada kəsin. Ancaq bütün pulpa çıxarmayın, yalnız mərkəzi, kənarları sıx olmalıdır. Oyulmuş fiqurları kərə yağında qızılı rəng alana qədər qızardın. Geyinartıq yağı boş altmaq üçün kağız dəsmal.

1. Yumurtaları şəkər və kişmişlə qarışdırın.
2. Fiqurların kəsildiyi çörək dilimlərini tavaya qoyun. Hər parçanın ortasına yumurta qarışığını tökün, hər iki tərəfə qızardın.
3. Sərvət verməzdən əvvəl tostları balla, qızardılmış ortaları isə mürəbbə və ya mürəbbə ilə fırçalayın.

Tavada yumurta, pendir və vetçina ilə tost

Bu səhər yeməyi bəşəriyyətin güclü yarısına müraciət edəcək. Bu, həqiqətən də çox doyumlu və yüksək kalorili səhər yeməyidir və nahardan əvvəl ac qalmağınıza imkan verməyəcək.

Tərkibi:

• dörd dilim çörək;
• iki toyuq yumurtası;
• dörd ədəd pendir - çörək dilimləri ölçüsündə və eyni ölçüdə dörd dilim vetçina;
• pomidor;
• bir çimdik duz.

Bəziləri vetçina və pomidor olmadan yumurta və pendirli tost hazırlayır. İstədiyiniz kimi edin.

Vetçina və pendirli tost bişirilir

Burada qətiyyən mürəkkəb heç nə yoxdur:

1. Yumurtaları bir qaba sındırın, bir az duz əlavə edin.
2. Pomidoru dörd dairəyə kəsin. İstifadə etmirsinizsə, bu anı keçin.
3. Bir tikə çörəyin üzərinə pendir qoyun, üzərinə bir dilim pomidor və vetçina (isteğe bağlı vetçinasız) qoyun, ikinci çörək parçası ilə örtün. Belə ikinci sendviç hazırlayın.
4. Hər sendviçi səxavətlə hər iki tərəfə yumurtaya batırın, günəbaxan yağında qızılı rəng alana qədər qızardın.

Əla iştaha!