2025 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:51
Yəqin ki, Yer kürəsinin hər bir sakini müntəzəm olaraq bu içkidən istifadə edir: bəziləri az, bəziləri isə daha çox. Çaysız yaşaya bilməyənlərə çay həvəskarları deyilir. Amma arıqlamaq üçün istifadə edənlər var.
Arıqlamaq üçün hansı çay daha yaxşıdır, gəlin bunu indi anlamağa çalışaq.
Ancaq çaylarla çox da məşğul olmayın. Bəzi hallarda bədənə zərər verə bilərlər. Məsələn, ümumi zəiflik, laktasiya dövründə, hamiləlik dövründə, sidik-bağırsaq traktının bütün xəstəlikləri ilə.
Arıqlama çayının arzu olunan nəticələri dərhal görünməyə bilər. Bəzi qadınlar üçün kilo itkisi bir neçə ay çəkə bilər. Bəziləri üçün işlədici, bəziləri üçün sakitləşdiricidir.
Bəzi arıqlayan qadınlar çay pəhrizinə görə şişkinlik yaşayırlar. Bəziləri bundan qorxur və bu işi həmişəlik tərk edir, bəziləri isə əksinə, heç olmasa müəyyən nəticə gözləmək üçün çay içməyə davam edir.
Ümumiyyətlə, istənilən çay içmək, eləcə də hər hansı pəhriz, ən yaxşı şəkildə fiziki fəaliyyətlə birləşdirilir (orta). Bu təmin edəcəkikiqat effekt - çay arıqlamağa kömək edəcək, idman isə əzələləri yaxşı vəziyyətdə saxlayacaq.
Arıqlamaq üçün hansı çay daha yaxşıdır?
Bitki çayı bir tərkib hissəsi və ya böyük ot dəsti ilə dəmlənə bilər. Komponentlərin sayından asılı olmayaraq, çox faydalıdır: sidikqovucu kimi xidmət edir, bədəndən toksinləri çıxarır, yağların yandırılmasını təşviq edir, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və s.
Arıqlamaq üçün zəncəfil çayı çox təsirli sayılır. Zəncəfilin tərkibində metabolik prosesləri gücləndirən efir yağı var. Bunun sayəsində zəncəfil içkisi də aclığın öhdəsindən gələ bilər. Lakin efir yağının tonik təsiri də olduğu üçün axşam saatlarında zəncəfil içkisi içmək məsləhət görülmür.
Zəncəfil həlimi resepti
Zəncəfili doğrayın, üzərinə qaynar su tökün. Bulyon dəmləndikdə onu süzmək lazımdır. Yeməkdən yarım saat əvvəl bir həlim içmək lazımdır.
Zəncəfil çayının təsirini bal və limon suyu ilə gücləndirə bilərsiniz. Bir həlim üçün zəncəfil də əzilir, su ilə tökülür və odda təxminən 15 dəqiqə qaynadılır. Bundan sonra artıq soyudulmuş bulyona bal və şirə əlavə edilir. Zəncəfil, bal və limon suyunun birləşməsi bədəni vitaminlərlə doyurur və eyni zamanda əlavə funtları yandırır.
Burdot Arıqlama Çayı
2 çay qaşığı dulavratotu (kökü) götürün, qaynar su (1 stəkan) tökün və vam odda (təxminən 20 dəqiqə) bişirin. Sonra - sərinləyin və süzün. Yeməklər arasında 1 stəkan dulavratotu çayı için.
Çin arıqlama çayı
Çin çayının əsasını çoxlu müxtəlif otlardan ibarət dəmləmə təşkil edir. Ədviyyatlı puer çayının özünəməxsus dadı var. Zəngin aroması və dadı ilə yanaşı, artıq bədən yağını effektiv şəkildə yandırır. Bu, arıqlamaq üçün hansı çayın daha yaxşı olduğu sualına layiqli cavabdır.
Arıqlamaq üçün yaşıl çay
Bu içki maddələr mübadiləsini idarə edən və artıq piyləri çıxaran maksimum miqdarda antioksidantları ehtiva edir. Ən təsirli yaşıl çay oolongdur.
Ümid edirik ki, bu yazını oxuduqdan sonra arıqlamaq üçün hansı çayın daha yaxşı olduğu sualına artıq cavabınız var.
Tövsiyə:
Yaxşı pivə nədir? Rusiyada ən yaxşı pivə hansıdır? Ən yaxşı pivə
Bizdə pivə içirdilər, hələ də içirlər, yəqin ki, içəcəklər. Ruslar onu çox sevirlər. Bu köpüklü içki ilk dəfə beş min il əvvəl dəmlənib
Arıqlamaq üçün portağal. Arıqlamaq üçün portağal: rəylər
Bir çox insanlar portağalları günəşlə əlaqələndirirlər. Bu meyvənin ətri canlılığı artırmağa və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa qadirdir. Portağal bağında olmaq, sağlamlığınızı yaxşılaşdıra və sakitləşə biləcəyiniz barədə bir fikir var
Arıqlamaq üçün faydalı səhər yeməyi. Arıqlamaq üçün düzgün səhər yeməyi: reseptlər
Arıqlamaq üçün ən sağlam səhər yeməyini necə seçmək olar? Əsas odur ki, düzgün məhsulların seçiminə diqqətlə yanaşmaqdır. Səhər yeməyindən imtina, artıq çəkidən sürətli bir şəkildə itkiyə kömək etməyəcək, əksinə, parçalanmaya səbəb olacaq, buna görə hər kəs səhər yeməyi yeməlidir. Bu məqaləni oxuyun və ən yaxşı reseptləri tapacaqsınız
Hansı çay arıqlamağa kömək edəcək? Arıqlamaq üçün çay: hansını seçmək lazımdır?
Gözəl və incə olmaq üçün qadınlar müxtəlif pəhrizlərə və arıqlamaq üçün üsullara əl atırlar - su, kefir, göyərti ilə arıqlayırlar. Bu baxımdan yaşıl çay haqlı olaraq liderdir. Onun faydalı xüsusiyyətləri əsrlər əvvəl Çində yüksək qiymətləndirilmişdir və bu gün kilo vermək üçün yaşıl çay bütün dünyada istifadə olunur
Rusiyada ən yaxşı pivə hansıdır? Rusiyada ən yaxşı pivə: reytinq
Pivə uzun müddət Rusiyada ən çox istehlak edilən spirtli içki olmuşdur. İdman tədbirlərini, dostluq görüşlərini, barlara getməyi müşayiət edir. Pivənin faydaları və zərərləri haqqında uzun müddət danışa bilərsiniz, amma həyat qısadır və bu içkini sevənlər bütün çeşidləri sınamaq üçün səbirsizlənirlər. İstehsalda vəziyyət necədir, nəyə üstünlük vermək daha yaxşıdır və hansı markalar reytinqdə lider mövqeləri tutur - məqalədə daha sonra