Şlaksız pəhriz: menyu. Kolonoskopiya, əməliyyatdan əvvəl şlaksız pəhriz

2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17

Pəhrizə riayət etmək ehtiyacı müxtəlif səbəblərdən yarana bilər. Çoxları arıqlamağa çalışsa da, digərləri sadəcə sağlamlıqlarına nəzarət edir və ya tibbi prosedurlara hazırlaşırlar. Pəhriz məqsədindən asılı olaraq seçilir. Bəs hansı hallarda şlaksız pəhriz tələb oluna bilər, hansı qidalara icazə verilir?

Metodun mahiyyəti

Şlaksız pəhrizin məqsədi zərərli maddələri, lazımsız mayeləri və toksinləri bədəndən və ya yalnız həzm traktından çıxarmaq, həmçinin nəcisin normallaşdırılmasıdır. Bu pəhriz müxtəlif məqsədlər üçün də təyin edilə bilər. Daha tez-tez xəstəxanada prosedurlardan əvvəl təqib edilir. Bu əməliyyat və ya diaqnoz üçün hazırlıq ola bilər. Bu hallarda bağırsaqları durğun kütlələrdən və qazlardan təbii şəkildə təmizləmək tələb olunur. “Yanlışları” istisna etmək və “doğru” qidaları yemək həzmi və mənzil-kommunal xidmətlərin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.

Kolonoskopiyaya hazırlıq

Bu mənzərədiaqnostika bağırsaqlarda iltihabı, poliplərin, şişlərin və ya qanaxmaların mövcudluğunu aşkar edəcək çevik optiklərdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Kolonoskopiyadan əvvəl az yağlı pəhriz bağırsağı boş altmaq, imtahan zamanı qazın qarşısını almaq və toxumaların görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün vacibdir. Həkim bu pəhrizi prosedurdan 3-5 gün əvvəl təyin edir. Pəhrizdən əlavə, əlavə tədbirlər görülür. İki gün ərzində bir yağ laksatifi içilir. Şam yeməyi də bir gün əvvəl ləğv edilir və imalə verilir.

Kolonoskopiyadan əvvəl şlaksız pəhriz ət məhsullarının, qara çörəyin, təzə tərəvəzlərin, göyərtilərin və meyvələrin pəhrizdən tamamilə çıxarılmasını ehtiva edir. Qeyd etmək lazımdır ki, digər hallarda (məsələn, çəki itirərkən) belə bir pəhriz bu "qadağan olunmuş" qidaların qəbuluna imkan verir. Həmçinin, paxlalılar, qoz-fındıq, inci arpa, yulaf ezmesi, darı sıyığı və qənnadı məmulatları yeyə bilməzsiniz. Yatmadan əvvəl yemək yeməyin. Şam yeməyi yalnız turş süddən ibarət olmalıdır. Ümumiyyətlə, yüngül bulyonlara, az yağlı balıqlara, kəpəkli ağ çörək və turş süd məhsullarına üstünlük verilməlidir. Yaşıl çay içə bilərsiniz.

Əməliyyatdan əvvəl pəhriz

Əməliyyatdan əvvəl xəstəyə az yağlı pəhriz qoyula bilər. Bağırsaqları təmizləmək və anesteziyanın yarada biləcəyi xoşagəlməz nəticələrdən (qusma) xilas olmaq üçün lazımdır. Pəhrizdə yağsız qaynadılmış ət, banan, ağ düyü, soyulmuş qaynadılmış tərəvəzlər, krakerlər ola bilər. Əməliyyatdan 12 saat əvvəl yemək dayandırılır. Pəhriz müddəti üçün ondan imtina etməyə dəyərtam taxıl və süd məhsullarından xam tərəvəz və meyvələr.

Başqa hansı hallarda pəhriz lazımdır

Bu pəhrizə riayət etmək bir sıra digər hallarda tövsiyə olunur. Bu barium lavman, MRT, CT və qarın ultrasəs, virtual kolonoskopiya əvvəl aktualdır. Siqmoidoskopiyadan əvvəl şlaksız pəhriz də arzu edilir, baxmayaraq ki, bu halda onsuz da edə bilərsiniz.

Bəziləri bağırsaqlarını təmizləmək və bədənlərini yaxşılaşdırmaq üçün bu üsuldan istifadə edirlər. Bundan əlavə, arıqlamağa çalışan insanlar da bu pəhriz növü ilə başlaya bilərlər. Çox vaxt o, məşğul bayramlardan və ziyafətlərdən sonra, bir insan mədəsində ağırlıq hiss etdikdə və nəcisdə problemlər olduqda kömək edir. Ancaq şlaksız pəhriz yalnız lazım olduqda faydalı ola bilməz. Zaman zaman bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün ona vaxtaşırı yapışmaq yaxşıdır.

Pəhrizinizi necə etmək olar

Bu pəhrizin yaradıcıları əvvəlcə nəzərdə tuturdular ki, insanın bütün pəhrizi yalnız əl ilə yetişdirilən məhsullardan ibarət olmalıdır. Bu, onların tərkibində zərərli maddələrin olmadığına əmin olmağın yeganə yoludur. Ancaq əslində bunu həyata keçirmək çox çətindir, ona görə də menyunu planlaşdıra biləcəyiniz bir prinsip var. Çox vaxt bədənimiz çox kalorili qidalarla tıxanır və onlar xaric edilməlidir. Bundan əlavə, bədəndən zərərli maddələri çıxaran qidalar yemək lazımdır, şlaksız pəhriz budur. Nə yeyə bilərsinizbu dövr? Əslində bu siyahıda çoxlu faydalı məhsullar var. Pəhrizinizi onlardan təşkil edə bilərsiniz, lakin eyni zamanda birləşməyənlərin eyni vaxtda yeyilmədiyinə əmin olun (məsələn, meyvələr və kefir). Həmçinin onların istilik müalicəsi minimuma endirilməlidir.

İcazə Verilən Qidalar

Menyunun planlaşdırılmasında iştirak edən məhsulların siyahısına daxildir:

• sıyıq (qarabaşaq, mərci, qəhvəyi düyü, darı);
• az yağlı fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• tərəvəz (çuğundur, yerkökü, xiyar, balqabaq, kahı, şüyüd, turp, şalgam);
• meyvələr (alma, ananas, armud, banan);
• qaynadılmış quş əti;
• balıq (cod, pike, zander, perch);
• yağsız dana və mal əti;
• az yağlı pendirlər və kəsmiklər;
• jele, nar, qaragilə, armud və qarağat kompotu;
• yüngül tərəvəz əsaslı şorbalar və qarışıqlar;
• çobanyastığı, hibiskus və ya yaşıl çay;
• sufle.

Qadağan olunmuş qidalar

Sıfır şlaklı pəhriz qaz əmələ gəlməsinə, qəbizliyə və digər həzm çətinliyinə səbəb olan qidaları istisna edir. Bu siyahıya daxildir:

• yağlı, qızardılmış qidalar;
• üç günlük qatıq;
• irmik sıyığı və digər süd əsaslı yeməklər;
• kartof püresi;
• fast food, konservləşdirilmiş yeməklər, rahat yeməklər;
• şokolad və digər şirniyyatlar, kekslər, şəkər;
• paxlalılar;
• qara çörək;
• qazlı içkilər, qəhvə, güclü çay, kvas;
• qaz, ördək və yağlı ət;
• okroska, kələm şorbası, borş;
• hisə verilmiş kolbasa, marinadlanmış göbələk;
• isti ədviyyatlar;
• spirt.

Şlaksız pəhriz: orqanizmi təmizləmək üçün menyu

Bu pəhrizin bir çox təfsiri var, ona görə də bu günlərdə hansı qidalardan istifadə etmək yalnız şəxsi üstünlüklərdən və məqsədlərdən asılıdır. Budur üç günlük nümunə menyu.

1-ci gün

• Səhər yeməyi: təmizlənmiş su (soyuq deyil).
• İkinci səhər yeməyi: böyük alma.
• Nahar: təmizlənmiş su və iki banan.
• Şam yeməyi: giləmeyvə (400 qramdan çox olmayan).

2-ci gün

• Səhər yeməyi: təmiz su və banan.
• Nahar: giləmeyvə (200 q-a qədər) və bir alma.
• Şam yeməyi: iki armud.

3-cü gün

• Səhər yeməyi: təmiz su və bir alma.
• Nahar: iki armud.
• Şam yeməyi: giləmeyvə (400 q-a qədər).

Sonra bir həftə şlaksız başqa bir pəhriz təsvir olunacaq.

Bazar ertəsi

• Səhər yeməyi: istilik müalicəsi olmadan 200 q-a qədər kələm, təmizlənmiş su.
• Nahar: tərəvəz şorbası, qaynadılmış düyü, quru meyvə kompotu.
• Şam yeməyi: kahı yarpaqları və yağsız 150 q qaynadılmış balıq.

Çərşənbə axşamı

• Səhər yeməyi: bütün alma ilə portağal suyu.
• Nahar: qaynadılmış dana əti - 200 q, təzə tərəvəz salatı, meyvə suyu.
• Şam yeməyi: 150q az yağlı kəsmik və təmizlənmiş su

çərşənbə

• Səhər yeməyi:meyvə salatı - 200 q (portağal, armud, alma), portağal suyu.
• Nahar: qaynadılmış mərcimək - 250 q-a qədər, bir dilim kəpək çörəyi, 150 q lahana salatı və su.
• Şam yeməyi: tərəvəz salatı və bir fincan yaşıl çay.

Cümə axşamı

• Səhər yeməyi: bütün portağal və alma, yaşıl çay.
• Nahar: qaynadılmış gül kələm (150 q) və bir dilim çörək, su və alma ilə düyü.
• Şam yeməyi: 200 q balıq və bir dilim çörək, təmizlənmiş su.

Cümə

• Səhər yeməyi: 150 q rəndələnmiş kök, bitki yağı, bir dilim çörək və su.
• Nahar: bir dilim çörək ilə tərəvəz şorbası, yağsız dana əti 200 q, bir stəkan şirə.
• Nahar: tərəvəz salatı - 200 q (yaşıl salat, kələm, kök) və su.

Şənbə

• Səhər yeməyi: yulaf ezmesi, tam armud və su.
• Nahar: 200 q salat ilə bir dilim çörək (kərəviz, kök, kələm və kahı), alma suyu.
• Şam yeməyi: qreypfrut, yaşıl salat (yarpaqlar) və 100 q düyü.

Bazar

• Səhər yeməyi: meyvə salatı - 250 qr, təmiz su
• Nahar: qaynadılmış balıq - 150 q, tərəvəz şorbasının bir hissəsi, yaşıl çay.
• Şam yeməyi: 200 q tərəvəz salatı və bir stəkan qatıq.

Sıfır şlaklı pəhriz haqqında bilmək lazım olanlar

Bir neçə gün ərzində bu pəhrizdə "oturmağa" qərar verən insanlar fiziki fəaliyyətlərini minimuma endirmək üçün cədvəllərini planlaşdırmalıdırlar. Bu, bu yemək tərzinin çox aşağı kalorili olması ilə əlaqədardır və buna görə də kifayət qədər olmaya bilər.özünüzü əlavə yüklərlə yükləmək üçün güc. Bundan əlavə, bir neçə gün bu pəhrizə sadiq qalsanız, baş ağrıları görünə bilər. Bu cür dəyişikliklər müvəqqətidir və toksinlərdən təmizlənmə prosesini göstərir. Amma bu pəhriz effektivdir və orqanizmi sağlam vəziyyətdə saxlamağa kömək edir, eyni zamanda daha da arıqlamaq üçün yaxşı təkan verir.