Xiyar suyu: faydaları və zərərləri. Xiyar suyunu müalicə etmək üçün bütün sirlər və məsləhətlər

2025 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2025-01-23 12:51

Bir xiyar 80% sudur, amma nə sudur! Xoş yaşılımtıl rəngə malik həqiqətən təravətləndirici maye faydalı maddələr və elementlər anbarıdır.

Mikroskop altında xiyar

Xiyar dedikdə ağıla ilk gələn əla sidikqovucudur. Dölün tərkibini nəzərə alsaq, bir sıra digər faydalı xüsusiyyətləri, o cümlədən saçların böyüməsini yaxşılaşdırmaq, ürək və qan damarlarını gücləndirmək qabiliyyətini asanlıqla müəyyən edə bilərik.

Qlükoza, nişasta, fruktoza, askorbin, fol turşuları, kalium, fosfor, dəmir, maqnezium, natrium, silisium, sirkonium, manqan, sink - bütün bunlar xiyar suyuna daxildir. Şirə terapiyasının faydaları və zərərləri uzun müddətdir öyrənilmiş və texnika pərəstişkarlarının və rəqiblərinin sıx sıralarını qazanmışdır. Diş həkimləri diş və diş əti xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün xiyar suyu içməyi tövsiyə edir.

Tərkibin bir hissəsi olan yod qalxanabənzər vəzinin dayanıqlığını təmin edir və antisklerotik təsir göstərə bilir. Mərkəzi sinir sisteminin işində iştirak edən mis eyni dərəcədə vacibdir. Sinksiz istehsal yoxdurinsulin, buna görə də xiyar diabet xəstələrinin pəhrizində son dərəcə vacibdir.

Xiyar suyunun faydalarını və zərərlərini müəyyən edin

Amerikalı dietoloq Paul Bragg da xiyar suyunu hesab edirdi. Tərəvəzin faydaları və zərərləri dietoloqa bəzi hallarda bu içkinin insan orqanizmi üçün sadəcə zəruri olduğu qənaətinə gəlməyə imkan verdi. Məhz xiyar zamanla orqanizmdə yığılan zəhərlərin xaric olmasına töhfə verir. Tibbi mənbələrdə, öd kisəsində olan daşların əriməsi halları tez-tez qeyd olunur. Müalicə üsulu 2-3 ay ərzində gündə ən azı 0,5 litr şirə içməyi nəzərdə tutur.

Faydası və zərəri tibbi araşdırmalarla sübuta yetirilən xiyar suyu oynaq xəstəliklərinə də göstərişdir. Tərkibinə daxil olan komponentlər sidik turşusunun atılmasına kömək edir.

Xiyar şirəsi xoraların və irinli yaraların müalicəsində istifadə edilən güclü antimikrob agentdir. Bir çox müasir dərmanlara baxmayaraq, xalq reseptləri onu böyüklər və ürək mənşəli ödem, damcı və sarılıq olan uşaqlar üçün istifadə etməyi tövsiyə edir.

Xiyar suyunun ürəyin işemik xəstəliklərində təsirli olduğunu bir sıra araşdırmalarla sübut edən "xiyar məsələsi"ndən və kardioloqlardan kənarda qalmayın. Bundan əlavə, o, sinir sistemini gücləndirə və yaddaşı yaxşılaşdıra bilər. Beləliklə, biz belə bir içkinin xiyar suyu kimi xüsusiyyətlərini, faydalarını və zərərlərini nəzərdən keçirdik. Bunu necə etmək olar? Ətraflı məlumat əldə edin.

Fərqli şirələr lazımdır, fərqli şirələr vacibdir

Hər gün orqanizm 100 ml təmiz xiyar suyu qəbul etməlidir. Onun fəaliyyətini digər şirələr ilə birləşdirərək əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq olar. 2:2:1:1 nisbətində alınan xiyar, qarağat, alma, qreypfrut qarışığı dadlı və sağlam olacaqdır. Pomidorlara üstünlük verirsinizsə, 20:20:1 nisbətində xiyar, pomidor və sarımsağın suyu edin. Şirəsi üçün xiyar seçərkən, acı meyvələrin ən faydalı olduğunu unutmayın.

Kök, çuğundur və xiyar şirəsi qarışığının müntəzəm istehlakı müxtəlif dəri xəstəliklərindən qurtulmağa kömək edəcək. Soyuducuda və ya bağ çarpayısında saxladığınız şüyüd, kefir, sarımsaq, müxtəlif tərəvəz və meyvələrlə dadını müxtəlifləşdirə və yaxşılaşdıra bilərsiniz.

Kök və xiyar suyunu birləşdirərək revmatik xəstəliklər üçün sübut edilmiş və təsirli bir vasitə əldə etmək olar. Xiyarın faydaları və zərərləri həddindən artıq yüksək və ya aşağı təzyiqdən əziyyət çəkənlər tərəfindən də qeyd edilmişdir. Yüksək kalium tərkibi təzyiqi mümkün qədər tez normallaşdırmağa kömək edir.

Yaşıl kosmetoloq

Böyük kosmetoloq - xiyar suyu. Üz üçün faydaları və zərərləri onu losyonlar və maskalar istehsalında aparıcı məhsula çevirdi. Belə populyarlıq və şöhrət təsadüfi deyil. İçki dərini B vitaminləri ilə təmin edir, incə qırışları hamarlayır, kollagen istehsalını stimullaşdırır və sızanaq kimi xoşagəlməz hadisəni əbədi olaraq unutmağa kömək edir. Kleopatranın gözəlliyi əfsanəvidir,tarixi mənbələrdə onun görünüşünün təkcə süd vannalarının deyil, həm də kraliçanın gündəlik istifadə etdiyi xiyar turşusunun ləyaqəti olduğu barədə məlumatlar var. Norman Uoker özünün “Xam şirəsi ilə müalicə” kitabında xiyar suyunu da hesab edirdi. Faydaları və zərərləri, xassələrini artıq özlərində sınamışların rəyləri xiyar müalicəsinin unikallığı və çox yönlü olması haqqında danışmağa imkan verir.

Xiyarla arıqlayırıq

Əgər artıq kilolarla mübarizə yoluna qədəm qoymusunuzsa, xiyar sizin etibarlı köməkçiləriniz olacaq. Aşağı kalorili tərəvəzin hər 100 qramında yalnız 15 kalori var. Xiyarın tərkibində çoxlu miqdarda lif olduğuna görə bağırsağın fəaliyyətini effektiv şəkildə tənzimləyir.

Tartron turşusu - karbohidratların yağa çevrilməsinə mane olan maddə. Təzə xırtıldayan xiyarlarda da böyük miqdarda olur. Bu meyvənin layiqli pəhriz məhsulu olduğunu söyləyən son nöqtə, bağırsaqları təmizləməyə kömək edən yumşaq bir işlətmə təsiridir. Xiyar suyunun edə biləcəyi hər şey bu deyil!

Onkologiyada fayda və zərər xiyarın bədəndən toksinləri çıxarmaq və toxumaların patoloji böyüməsini boğmaq qabiliyyəti ilə müəyyən edilir. Bu məsələdə xüsusilə təsirli olan steroid saponinlərin cucurbitacinlərin tərkibinə görə xoşagəlməz acı dadı olan nümunələrdir.

Xiyar ətri

Təzə, xoş xiyar qoxusu - efir yağlarının ləyaqəti. Bu canlandırıcı ətir yuxusuzluğu, baş ağrısını aradan qaldırmağa qadirdirağrı, depressiya. Xiyar qoxusunu duyduğunuzda yaranan assosiativ massiv sayəsində o, çox vaxt ətir kompozisiyalarına daxil edilir.