2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Çoxları heç vaxt irqa kimi giləmeyvə haqqında eşitməmişdir. Bu, yaşadığın yerdə bitməməsi ilə izah olunur. Shadberry vətəni şimal yarımkürəsinin mülayim iqlim bölgələridir. Bütün Şimali Amerikada, xüsusən də ABŞ-ın şimal-şərqində və Kanadanın cənub-şərqində böyüyür, həmçinin Asiya və Avropada da rast gəlinir.
Şəkillərdə gördüyünüz kimi həm ölçüsünə, həm də rənginə görə qaragilə bənzəyir. Bununla belə, oxşarlıq yalnız xaricidir - giləmeyvə özünəməxsus incə aromasına və qeyri-adi dadına malikdir. İrginin faydaları uzun müddətdir nəzərə çarpmasına baxmayaraq, onun süni şəkildə becərilməsi yalnız bir neçə il əvvəl başlamışdır. Bu yaxınlara qədər bu giləmeyvə bazarda mövcud deyildi.
Bu bitkinin ən çox yayılmış növləri kiçik ağaclar, çox vaxt çox gövdəli və ya böyük sıx kollardır. Qabıq boz (nadir hallarda qəhvəyi), hamar bir quruluşa malikdir. Meyvələr, yetişmənin sonunda qırmızı və bənövşəyidən demək olar ki, qara rəngə qədər dəyişən giləmeyvə bənzər nar meyvələridir. Onların diametri adətən 5-15 mm-dir və dadı acıdan çox şirinə qədər ola bilər.
Əvvəllər bu giləmeyvə dərman məqsədləri üçün istifadə olunurdu. Müasir elm də irginin faydalarını təsdiqlədi,onun tərkibində çoxlu miqdarda antioksidanlar - fenolik qatranlar, flavonollar və antosiyaninlər olduğu aşkar edildikdə. Bildiyiniz kimi, bu maddələr orqanizmə faydalı təsir göstərir.
Unikal şirin dadına əlavə olaraq, şərabın faydaları onun qida dəyərində də özünü göstərir. Bu giləmeyvə manqan, maqnezium, dəmir, kalsium, kalium, mis və karotinin əla mənbəyidir. 100 qramlıq təzə giləmeyvə 88 mq kalsium təmin edə bilər ki, bu da onu qırmızı ət, tərəvəz və taxıldan daha yaxşı kalsium mənbəyi edir.
Bundan əlavə, bu giləmeyvə əla dəmir mənbəyidir, çünki yüz qramda bu maddənin gündəlik tələbatının 22,3%-ə qədəri var. Şadberinin faydası həm də ondan ibarətdir ki, tərkibində yüksək şəkər və C vitamini var və eyni miqdarda kişmişdən üç dəfə çox manqan və mis var.
Xalq təbabətində giləmeyvələrin boğaz xəstəliklərinin müalicəsində effektivliyi çoxdan qeyd olunur - bu giləmeyvə şirəsi ilə qarqara boğaz ağrısını tez sağaldır. Bundan əlavə, şirə yaraların və abseslərin sürətlə yaxşılaşmasına kömək edir. Siz həmçinin mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin - iltihablı proseslərin və kolitin müalicəsində irgi faydalarına əmin ola bilərsiniz. Bu meyvələr yuxusuzluqda da əhəmiyyətli kömək ola bilər - onlar sinir sisteminə rahatlaşdırıcı təsir göstərir və bununla da tez yuxuya getməyə kömək edir.
Ümumilikdə irginin faydaları və zərərləri haqqında danışarkən onun qan təzyiqini aşağı salma qabiliyyətini də unutmaq olmaz. Bu onu deməyə əsas verirgiləmeyvə hipotenziyalı xəstələr üçün çox miqdarda arzuolunmazdır. Eyni zamanda, sükan arxasında çox vaxt keçirən insanlar, meyvələr kontrendikedir deyil - sedativ təsirə səbəb olmaq üçün eyni vaxtda bir kiloqramdan çox giləmeyvə yemək lazımdır, bu da mümkün deyil.
Tövsiyə:
Çəmən balının nə faydası var?
Arılar bizə çox faydalı təbii ləzzət verir, müalicəvi təsirini hətta uzaq əcdadlarımız da hiss etmişlər. Mövcud çeşidlər arasında çəmən balı xüsusilə seçilir. Bu məhsulun istifadəsinə dair faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər bugünkü məqalədə müzakirə olunacaq
Qaran şokoladın nə faydası var? Əsl şokolad: tərkibi
Şokolad Cənubi Amerikada bitən tropik həmişəyaşıl Theobroma kakao ağacının meyvələrindən hazırlanır. Bu zəngin dad bizim eramızdan min ildən çox əvvəl qədim Olmec sivilizasiyası dövründə insanlara artıq məlum idi. Avropalılar Amerikanı kəşf etdikdən sonra şokolad bütün dünyada çox məşhur oldu. Tədricən, bu incəlik üçün getdikcə daha çox yeni növ və reseptlər icad edildi
Bananın tərkibində hansı vitaminlər var və onların orqanizmə faydası nədir?
Bananın tərkibində çoxlu miqdarda kalium var ki, bu da əzələ yorğunluğunu aradan qaldırır, insanı enerjili və şən edir. Bəzi həkimlər deyirlər ki, meyvə möcüzəvi şəkildə siqaretdən qurtulmağa kömək edir: onun tərkibində çətin dövrdən sağ çıxmağa kömək edən çoxlu anti-stress vitaminləri var
Yapon çayının nə faydası var?
Yaşıl çay təkcə Çinin deyil, həm də Yapon mədəniyyətinin ayrılmaz hissəsi hesab olunur. Şərq ölkələrinin sakinləri bu ətirli içki ilə bağlı hər şeyə xüsusi münasibət bəsləyirlər
Qələvi suyun nə faydası var
Bədənimizdəki bütün metabolik proseslər bilavasitə suyun istifadəsi ilə, planetdəki bütün canlılara həyat verən bu sadə birləşmə ilə bağlıdır. Məqalədə qələvi suyun unikal xüsusiyyətlərindən bəhs edilir və onun istifadəsi üçün bəzi praktik tövsiyələr verilir
