2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Feyxoa mağazalarımızın rəflərində nisbətən yaxınlarda peyda olan qeyri-adi ekzotik meyvədir. O, təkcə dadlı deyil, həm də vitamin və minerallarla zəngindir.
Feyxoanın faydalı xüsusiyyətləri və meyvəsindən istifadə qaydası
Feyxoa pektin, lif və C vitamini baxımından yüksəkdir, bu da onu mədə-bağırsaq traktına inanılmaz dərəcədə faydalı edir. Meyvənin enerji dəyəri aşağıdır, ona görə də onu pəhrizə daxil etmək olar. Giləmeyvənin bir hissəsi olan minerallar və vitaminlər immunitet sistemini stimullaşdırır.
Meyvələrdə yüksək miqdarda C vitamini olması orqanizmin immun sistemini dəstəkləyərək soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bundan əlavə, tərkibə daxil olan yod bədən tərəfindən mükəmməl şəkildə sorulur, müntəzəm istifadə ilə bitkinin meyvələrini qalxanabənzər vəz üçün faydalı edir. Feyxoanın ürək-damar sisteminə də müəyyən faydası var: onun tərkibindəki vitaminlər və minerallar eyni zamanda damar tonusunu qoruyur.orqanlarda xərçəng şişlərinin inkişafına qarşı mübarizə. Meyvənin qabığında antioksidantlar var.
Feyxoanın faydaları nələrdir və meyvəni necə yemək olar? Bu məlumat hipertansif xəstələr üçün çox faydalıdır, çünki meyvələrin tərkibindəki maddələr qan təzyiqini azaldır və qanı toksinlərdən və xolesteroldan təmizləyir, qan damarlarının divarlarında lövhələrin yaranmasının qarşısını alır və ürəyin işinə faydalı təsir göstərir. əzələ. Meyvə qocalma əleyhinə ən təsirli vasitələrdən biri kimi kosmetologiyada geniş istifadə olunur.
Meyvənin qabığı da ondan az faydalı deyil - onun tərkibində az qala pulpanın özündə olduğu qədər vitamin var. Feyxoanı necə yemək sualına cavab verərkən dərhal qeyd etmək lazımdır ki, qabığını yemək arzuolunmazdır, lakin ondan çay, kompot və ya mürəbbə əlavəsi kimi istifadə etmək olar.
Çox sayda faydalı xüsusiyyətlərə baxmayaraq, feyxoanın müəyyən əks göstərişləri var. Bu meyvədən necə istifadə etmək olar və kimlərə əks göstərişdir? Əvvəla, şəkərin çox olması səbəbindən şəkərli diabet və piylənmədən əziyyət çəkənlərə yemək tövsiyə edilmir. Allergiya xəstələri tərəfindən də ehtiyatla istifadə edilməlidir: giləmeyvə praktiki olaraq allergik reaksiyalara səbəb olmur, lakin bir daha təhlükəsiz olmağa dəyər.
Feyxoa vitaminləri
Meyvənin pulpası çox miqdarda C vitamini ehtiva etdiyi üçün qanda aşağı hemoglobin səviyyəsinə və immunitet sistemini dəstəkləmək üçün tövsiyə olunur. Feyxoanın dərman məqsədləri üçün necə istifadə edilməsinin parlaq nümunəsidirmeyvə pulpasının kosmetologiyada və əczaçılıqda istifadəsi: giləmeyvədən alınan yağ iltihab əleyhinə təsirə malikdir və ekstraktı dərinin yumşaqlığını və elastikliyini artırır, müxtəlif qüsurları gizlədir.
Feyxoa unikal bitkidir, meyvələrində çoxlu miqdarda vitaminlər, fol turşusu və mikroelementlər var. Qida və qida maddələrinin bütün kompleksi insan orqanizminə inanılmaz müalicəvi və gücləndirici təsir göstərir. Aparılan tibbi tədqiqatlar sübut etdi ki, qan təzyiqi, antibakterial xassələri və E. coli və stafilokoklara qarşı effektivliyi azaldır - bütün bu faydalı xüsusiyyətlər feyxoa malikdir. Onu necə düzgün yemək olar? Bu barədə dietoloqdan soruşa bilərsiniz.
Feyxoa: yeməkdə necə istifadə etməli
Bu bitkinin bizim enliklər üçün ekzotik olmasına baxmayaraq, onun dadı çoxlarına tanışdır - çiyələk-ananas, tort notlarla. Feyxoanı necə yemək barədə danışmazdan əvvəl qeyd etmək lazımdır ki, bütün meyvələr adətən kulinariya məqsədləri üçün istifadə olunur. Qabıq qurudulur və digər meyvələrdən çaylara, kompotlara, mürəbbələrə əlavə edilir. Feyxoa adi meyvə kimi yeyilə bilər - bunun üçün o kəsilir və əti qaşıqla ehtiyatla çıxarılır.
Bu bitkinin meyvələri tez-tez meyvə, giləmeyvə və tərəvəz ilə müxtəlif salatların tərkib hissəsi kimi istifadə olunur. Belə yeməklər üçün sarğı kimi xama və qatıq idealdır. Giləmeyvə yeməkdə yalnız təzə deyil, dadlı kimi istifadə olunurmeyvə, həm də müxtəlif yeməklərin - pastaların, konservlərin, mürəbbələrin, salatların, kompotların, şərabların və tincturelərin əsas tərkib hissəsi kimi.
Feyxoa tez həzm olunan yağları ehtiva edir, ona görə də meyvələri pəhriz məhsulları kimi təsnif edilir. Həm də allergik reaksiyaya səbəb olmayan hipoalerjenik məhsullara aiddir. Bununla belə, onun da məhdudiyyətləri var: onu feyxoaya fərdi dözümsüzlükdən əziyyət çəkənlər yeyə bilməz. Bu vəziyyətdə necə istifadə edəcəyinizi həkiminizdən soruşa bilərsiniz. Ola bilər ki, hələ də az miqdarda pulpaya icazə verilir.
Xalq təbabətində Feyxoa
Ənənəvi həkimlər feyxoadan necə istifadə etməyi yaxşı bilirlər. Meyvənin tərkibində çox miqdarda yod olduğu üçün tez-tez qalxanabənzər vəzi xəstəliklərinin müalicəsi üçün dərman kimi istifadə olunur. Bu orqanın xəstəliklərində gündə 200-300 qram pulpa yemək məsləhət görülür. Xatırlamaq lazımdır ki, xam şəklində feyxoanın faydalı xüsusiyyətləri yalnız bir həftə saxlanılır. Böyük miqdarda meyvə yığmağı planlaşdırırsınızsa, o zaman giləmeyvə bir ət dəyirmanından keçir və şəkərlə səpilir. Bu şəkildə hazırlanan qarışıq bütün faydalı xüsusiyyətlərini uzun müddət saxlayır.
Çoxlu sayda faydalı xassələrə baxmayaraq, feyxoa əks göstərişlərlə də xarakterizə olunur:
• Yetkinlər üçün giləmeyvə şirəsinin maksimal gündəlik dozası bir stəkan, 7 yaşa qədər uşaq üçün - 0,5 stəkandır.• Hamiləlik dövründə və giləmeyvələri çox miqdarda istehlak etməmək məsləhətdir. inxroniki xəstəliklərin kəskinləşməsi dövrü.
Feyxoanı necə seçmək olar
Belə ekzotik meyvə alarkən onun qabığının rənginə və meyvənin özünün sərtliyinə diqqət yetirmək lazımdır. Giləmeyvə zədələnməməli, dəri hamar və hamar olmalıdır. Yetişmə dərəcəsi pulpanın rənginə görə müəyyən edilir: yetişmiş meyvədə şəffafdır. Təzə meyvələr orta hesabla yeddi gündən on dörd günə qədər saxlanılır. Daha uzun saxlama üçün meyvələrdən adətən preparatlar hazırlanır - mürəbbələr, mürəbbələr, kompotlar.
Ballı Feyxoa
Feyxoanı balla necə istifadə edəcəyinizi bilmək yaxşıdır. Bu, təkcə delikates deyil, həm də immunitet sistemini gücləndirən və insan orqanizminə faydalı təsir göstərən yaxşı dərmandır. Digər şeylər arasında belə bir desert hazırlamaq asandır və masada çox orijinal və qeyri-adi bir yemək olacaq.
Feyxoanı bal ilə bişirmək üçün sizə lazım olacaq:
• bal;
• feyxoa;• qoz.
Feyxoa meyvələri sərin su altında yaxşıca yuyulur və qurudulur. İstəyirsinizsə, dəri onlardan çıxarıla bilər, çünki giləmeyvə istilik müalicəsindən sonra da tart dadını saxlayır. Meyvələr bir neçə hissəyə incə doğranır və bir konteynerə qoyulur, qoz və bal ilə qarışdırılır. Nəticədə qarışıq bir neçə saat soyuducuda dəmlənir, sonra yeyilir.
Evdə feyxoa yetişdirmək
Feyxoa ekzotik bitki olmasına baxmayaraq, evdə yetişdirilə bilər. Onun böyüməsi üçün əsas şərt səlahiyyətlidirgedir.
Feyxoa nəmli işıqlı yerləri sevir, lakin birbaşa günəş işığına dözmür. Bitki böyüdükcə böyük qablara köçürülür. Feijoa ilk meyvələri 4-5 ildən sonra gətirəcək. Zahirən bitki çox gözəl və yığcamdır, o, istənilən otağı və ya ofisi mükəmməl şəkildə tamamlayacaq, müntəzəm olaraq dadlı və sağlam meyvələr təqdim edəcək.
Tövsiyə:
Avokado: yetişmiş meyvəni necə seçmək olar?
Bir müddət əvvəl mağazalarımızda tərəvəz və ya meyvə kimi təsnif edilməsi çətin olan bu xaricdəki meyvə peyda oldu. Avokado dəfnə fəsiləsindən olan həmişəyaşıl ağacın meyvəsidir. Kərə yağı əti, yumşaq və təravətləndirici dadı var. Amma bu, meyvənin yetişməsi şərtilədir. Avokado necə seçilir? Meyvənin rənginə və ya bəlkə yumşaqlığına diqqət yetirin? Seçərkən hansı aspektlər əsas olacaq? Gəlin bu məqaləni anlamağa çalışaq
Cücərmiş taxıllardan necə istifadə etmək olar? Cücərmə üsulları. Cücərmiş buğdanı necə yemək olar
Bu məhsulların qəbulu sayəsində bir çox insan xəstəliklərindən xilas olub. Taxıl cücərtilərinin faydaları danılmazdır. Əsas odur ki, sizə lazım olan taxılları düzgün seçmək və onların istifadəsindən sui-istifadə etməməkdir. Taxılların keyfiyyətinə, cücərmə texnologiyasına da diqqətlə nəzarət edin. Sağlamlığınıza zərər verməmək üçün bu məhsulu istifadə etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət edin
Əhəng meyvəsi. Əhəngin faydalı xüsusiyyətləri. Əhəng necə yemək olar
Bugünkü yazımızda əhəng adlı bir meyvəni nəzərdən keçirəcəyik. Nə vaxt və kimə istifadə etməyin daha yaxşı olduğunu təsvir edəcəyik. Biz də əks göstərişləri sadalayırıq. Beləliklə, başlayaq
Hibiskus çayının faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri. Necə dəmləmək və necə içmək olar?
Bir çoxumuz Sudan qızılgül çayının xoş və bir az turş dadını yaxşı bilirik. Yüngül çiçək ətri olan bu möhtəşəm içki zəngin qırmızı rəngi ilə digər çaylardan fərqlənir
Manqonu necə yemək olar - qabığı ilə və ya qabığı olmadan? Manqonu necə düzgün yemək olar?
Manqo şirəli tropik meyvədir, lakin bir çox ruslar üçün ekzotik olmağı dayandırıb. Bu gün hər bir böyük supermarketdə demək olar ki, bütün il boyu ətirli parlaq sarı meyvələr ala bilərsiniz. Məqaləmizdə sizə manqonu necə yemək lazım olduğunu söyləyəcəyik - qabığı ilə və ya qabığı olmadan, əlavə olaraq, xidmət etmək və xidmət etmək üçün bir neçə yol verəcəyik, həmçinin digər faydalı və maraqlı məlumatlar verəcəyik
