2024 Müəllif: Isabella Gilson | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:17
Limon və zəncəfilli su çoxdan müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınır. Kalori yandırmaq və bədəni tonlaşdırmaq qabiliyyəti sayəsində bu içki bəşəriyyətin gözəl yarısının sevgisini qazanıb.
Bu çaydan aktiv istifadə etməyə başlamazdan əvvəl zəncəfil və limonun insan sağlamlığına təsirini başa düşməlisiniz.
Zəncəfil Uzaq Şərqdən gətirilmişdi, xüsusilə Hindistanda məşhur idi. İsti və soyuq içkilərə əlavə edilir və ya yemək üçün ədviyyat kimi istifadə olunurdu. Bundan əlavə, şirniyyatlar hətta kökdən hazırlanırdı. Zəncəfil tonlandırmaq, qan dövranını yaxşılaşdırmaq və canlandırmaq qabiliyyətinə görə "isti" ədviyyat da adlanır. Buna görə də onu qəhvə ilə müqayisə edirlər. Ənənəvi tibb zəncəfildən fəal şəkildə istifadə edir. Aktiv komponentlər sayəsində xüsusi şöhrət qazandı. Zəncəfilin bir hissəsi olan iz elementləri qanda leykositlərin meydana gəlməsinə kömək edir. Beləliklə, viral infeksiya insan immun sistemi tərəfindən daha tez yatırılır.
Tərkibində C vitamini baxımından limon bütün sitrus meyvələrindən qat-qat üstündür və onu yalnız qarağatla müqayisə etmək olar. Vitamin C xolesterolun parçalanmasına kömək edir və immunitet sisteminin işləməsi üçün də əvəzolunmazdır. Buna görə də zəncəfil və limonlu su maddələr mübadiləsinə müsbət təsir edir, qan dövranını yaxşılaşdırır, həmçinin beyni aktivləşdirir.
Onu nə qədər tez-tez istifadə etməliyəm? Zəncəfil və limonlu su yalnız müntəzəm qəbul edildikdə fayda verəcəkdir. Başlamaq üçün gündə iki yüz mililitrdən çox içməməlisiniz. Maksimum iki litrə qədər istehlak edilə bilər. Axşam saatlarında belə suyun qəbulunu məhdudlaşdırmağa dəyər. O, bədəni canlandıracaq və tam və sağlam yuxuya getməyinizə mane olacaq.
Bu çayı hər kəs edə bilər. Sizə lazım olan tək bir dilim limon və zəncəfildir. Təzə kök kimi uyğundur və qurudulur. Sadəcə unutmayın ki, toz zəncəfil daha çox konsentrasiyalıdır.
İçki hazırlamaq üçün stəkana bir dilim limon, nazik bir dilim zəncəfil qoymaq lazımdır. Şirinlik üçün şəkərdən yox, baldan istifadə edilməlidir. Bundan sonra, bütün maddələr qaynar su ilə dökülməlidir. Çay ən azı on dəqiqə dəmlənməlidir. Limon və zəncəfil ilə su hazırdır. Bilməlisiniz ki, zəncəfil çaya bir az acı dad verəcək, dildə karıncalanma hissi yaranacaq.
Son araşdırmalar sayəsində daha bir möcüzəli su xüsusi populyarlıq qazandı. Limon, xiyar, zəncəfil arıqlamaq üçün içkinin bir hissəsidir. Belə su sayəsində hər bir qadın çox səy göstərmədən ayda üç kiloqrama qədər arıqlaya bilər. Onu hazırlamaq üçün dörd litrlik bir konteynerə ehtiyacınız olacaqsüzülmüş su. Limonu yaxşıca yuyun və dilimlərə kəsin, suya endirin, suyunu sıxmağa ehtiyac yoxdur. Bir xiyar kublar şəklində doğranır, 12 nanə yarpağı və sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil əlavə edilir. Yaranan su gün ərzində istehlak edilməlidir. İçkinin saxlanması tövsiyə edilmir, hər gün yenisi hazırlanmalıdır.
Zəncəfil və limonlu suyu yaşıl çayla əlavə etmək olar. Bu içki asanlıqla qəhvəni əvəz edir.
Soyuqdəymə halında zəncəfil çayına dərhal başlamalısınız. Mükəmməl tonlayır və soyuqdan daha tez qalib gəlməyə kömək edir. Zəncəfil və limonlu su nəinki bədənin həcmini azaldacaq və bir neçə kilo arıqlayacaq, həm də sağlamlığınızı artıracaq.
Tövsiyə:
Zülal suyu müalicəyə kömək edəcək
Zülal şirəsi bir çox xəstəliklərə kömək edən əla təbii dərmandır. Çox vaxt soyuqdəymə, qızdırma, baş ağrıları və qadın xəstəliklərindən xilas olur. Zoğal həm də sistit üçün yaxşı dərmandır
Çəkilmiş zəncəfil möcüzəvi ədviyyatdır. Arıqlamaq, sağlamlıq və gözəl dad üçün üyüdülmüş zəncəfil
Zəncəfil digər şərq ədviyyatları ilə birlikdə bəşəriyyətə çoxdan məlumdur. Bu bitkinin müalicəvi gücü yüksək qiymətləndirilirdi. Qədim dövrlərdə zəncəfil kökü insanların əskinaslarını əvəz edirdi və yemək və parçalar üçün ödəniş etmək üçün istifadə olunurdu. Şəfaçılar onu bədəni gücləndirmək üçün faydalı hesab etdilər, aşpazlar onu hər cür müxtəlif yeməklərə əlavə etdilər: şorbalar, içkilər, desertlər
Arıqlamağa kömək edin: südlü çay pəhrizi
Artıq çəkiyə meylli olan bir çox gənc qızlar və yaşlı qadınlar müxtəlif variantları seçərək daim daha incə görünməyin yollarını axtarırlar: aşağı kalorili pəhrizlər, idman etmək, kalorilərin hesablanması və s. Südlü çayın boşaldılması günü haqqında sizə məlumat verəcəyik. Südlü çay pəhrizi - asan və təhlükəsiz - səksən yaşında gözəlliyini və gəncliyini qoruya bilən model Marina Blinovskaya tərəfindən hazırlanmışdır
Hansı çay arıqlamağa kömək edəcək? Arıqlamaq üçün çay: hansını seçmək lazımdır?
Gözəl və incə olmaq üçün qadınlar müxtəlif pəhrizlərə və arıqlamaq üçün üsullara əl atırlar - su, kefir, göyərti ilə arıqlayırlar. Bu baxımdan yaşıl çay haqlı olaraq liderdir. Onun faydalı xüsusiyyətləri əsrlər əvvəl Çində yüksək qiymətləndirilmişdir və bu gün kilo vermək üçün yaşıl çay bütün dünyada istifadə olunur
Şəkər asılılığınızdan qurtulmanıza kömək edəcək 10 məsləhət
Şəkər aludəliyi narkomaniyaya bənzəyir: insan bu sadə karbohidratı həyatından çıxarmağa çalışanda çəkilmə sindromu ilə qarşılaşır - o, dözülməz dərəcədə şirniyyata can atmağa başlayır. Şəkərdən imtina etmək və bədənə zərər verməmək üçün nə etməli olduğunuzu sizə xəbər verəcəyik
