Təbii hədiyyə. Armud - fayda və zərər

Təbii hədiyyə. Armud - fayda və zərər
Təbii hədiyyə. Armud - fayda və zərər
Anonim

Armud 30 metrlik hündür ağacdır, bütün dünyada ləzzətli meyvələri ilə tanınır. Bu ağac yazda, təxminən may ayında çiçək açır, lakin onun şirəli meyvələrini yalnız payızda, sentyabr-oktyabr aylarında dadmaq mümkün olacaq. Armuddan sağlam şirələr, jele, hər cür həlimlər, mürəbbələr hazırlaya bilərsiniz. Meyvələr də qurudula bilər. Tamamilə armud faydalıdır.

Dölün faydaları və zərərləri

armudun faydası və zərəri
armudun faydası və zərəri

Çin bu məhsulun ixracı və becərilməsi üzrə liderdir. Çin armudunun gəldiyi yer budur. Bu məhsulun faydaları digər mülayim ölkələrdə armudun faydaları ilə eynidir. Armud vitamin və minerallarla çox zəngindir. Bir meyvə yeyirsinizsə, C vitamininin gündəlik tələbatının 10%-ni ödəyə bilərsiniz. Armud meyvələrində PP, P, B1 vitaminləri, xlorogen, fol və digər üzvi turşular var. Tərkibinə daxil olan fitonsid (mikrobları öldürmək qabiliyyətinə malik bitki fermenti) sayəsində armud antibakterial və yara sağaldıcı təsirə malikdir, qanda radiasiya elementləri ilə mübarizə apara bilir. Şirə və ya digər içki bədən istiliyini aşağı sala bilər,içki soyuqdəymə üçün mükəmməl bir sidikqovucu var. Armudun tərkibində ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıran kalium və arbutin kimi vacib maddələr var. Böyük miqdarda maqnezium, pektin və aşılayıcı fermentlər. Armudun kalorili məzmunu olduqca aşağıdır, çünki. tərkibindəki şəkər digər meyvələrə nisbətən bir qədər azdır, buna görə də müxtəlif diyetlərin bir hissəsidir. Bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq qabiliyyətinə görə armud pozğunluqlara və qəbizliyə kömək edəcək, spazmları aradan qaldıracaq. Doyurucu yeməkdən yarım saat sonra yesəniz, yeməyin həzmini asanlaşdırar. Qastrit və ya digər mədə problemləri olanlar üçün səhərlər iki armud yemək mütləqdir. Armud, qarabaşaq yarması ilə birlikdə hemoglobin səviyyəsini yaxşılaşdırmaq və anemiyanın qarşısını almaq üçün əla məhsuldur.

Çin armudunun faydası
Çin armudunun faydası

Çin armudu. Faydaları və zərərləri.

Bütün üstünlüklərinə baxmayaraq, armudun çatışmazlıqları var. Yuxarıda qeyd etdiyim kimi, əsas yeməkdən yalnız 30-40 dəqiqə sonra armud "götürə" bilərsiniz. Pensiya yaşında olan və əsəb sistemi pozulmuş insanlar tart armud sortlarını yeməməlidirlər - onları həzm etmək daha çətindir. Əgər mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərinin kəskinləşməsi mərhələsindəsinizsə, liflə zəngin armud da ən azı bir müddətlik tərk edilməlidir. Armudun xaricdən idxal edilib-edilməməsindən asılı olaraq, onların “doğma” məhsullarından fayda və zərərləri də fərqlənə bilər, çünki yaxşı böyüməsi üçün onu nə ilə mayalandırdıqları məlum deyil. Boş bir mədədə şirin armud yemək olmaz - bu, yalnız mədənin divarlarını qıcıqlandıracaq. Özünüzə işgəncə verməyinmədə, meyvə yeməyin, xüsusilə ətli armudu və soyuq su ilə içməyin. Burada belə faydalı armudumuz var. Bu meyvənin faydaları və zərərləri də yediyiniz meyvənin miqdarından asılıdır. "Bal o qədər şirindir ki, nəhayət, iyrəncdir" deyə Şekspir yazırdı. "Yalnız nisbət mənasında əsl yaxşılıq olar." Bu meyvəni çox yeməyin, ölçüsünü bilin. Alarkən nəzərə alın ki, yaxşı qoxulu armud daha faydalıdır. Meyvələr tam yetişmiş, sulu və parlaq olmalıdır.

armudun faydası və zərəri
armudun faydası və zərəri

Armud sizi sevindirəcək, rifahınızı yaxşılaşdıracaq və 30 metrlik ağacın bu gözəl meyvəsini yeməkdən sadəcə həzz alacaqsınız.

Tövsiyə: